ぴろぽんさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/niq1.html
健康は一日にして成らず。ぴろぽんさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Tue, 22 Dec 2009 12:07:06 +0900
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今日何日目？
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091222_niq1.html
Tue, 22 Dec 2009 12:07:06 +0900
【今日の調子】
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】 ]]>
Tue, 22 Dec 2009 12:07:06 +0900
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】 ]]>
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吐くのやめる ２日目
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091221_niq1.html
Tue, 22 Dec 2009 12:02:56 +0900
吐いた。だって気持ち悪いんじゃもん。
夜食べるの禁止な。
【今日の調子】
間食多い。
【今日のできごと】
吐いた。
【不安に感じたこと】
体重が戻った、
【気をつけたこと】
間食にラスク食べた、
【今日の感想】
吐いた。]]>
Tue, 22 Dec 2009 12:02:56 +0900
吐いた。だって気持ち悪いんじゃもん。
夜食べるの禁止な。
【今日の調子】
間食多い。
【今日のできごと】
吐いた。
【不安に感じたこと】
体重が戻った、
【気をつけたこと】
間食にラスク食べた、
【今日の感想】
吐いた。]]>
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吐くのやめる 1日目
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091220_niq1.html
Mon, 21 Dec 2009 12:30:49 +0900
【今日の調子】
だりー
【今日のできごと】
めっちゃキレられたし
【不安に感じたこと】
これから
【気をつけたこと】
夜食やめた
【今日の感想】
体重激減なんで ﾜﾗ]]>
Mon, 21 Dec 2009 12:30:49 +0900
だりー
【今日のできごと】
めっちゃキレられたし
【不安に感じたこと】
これから
【気をつけたこと】
夜食やめた
【今日の感想】
体重激減なんで ﾜﾗ]]>
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吐くのやめる １日目
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091219_niq1.html
Sun, 20 Dec 2009 02:13:10 +0900
なんかな、
摂食障害の見たら吐きすぎると歯が溶けたりするらしいけん
もう吐くのやめる。
とりあえず３日間。
やめてみる。
太ってももういいや。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夜吐いた
しかも吐く前体重計乗ったら４８．５キロで
吐いた後は48,0キロ。
やめられそうにないや。
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Sun, 20 Dec 2009 02:13:10 +0900
なんかな、
摂食障害の見たら吐きすぎると歯が溶けたりするらしいけん
もう吐くのやめる。
とりあえず３日間。
やめてみる。
太ってももういいや。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夜吐いた
しかも吐く前体重計乗ったら４８．５キロで
吐いた後は48,0キロ。
やめられそうにないや。
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何日目？
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091218_niq1.html
Sat, 19 Dec 2009 11:11:20 +0900
【今日の調子】
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】 ]]>
Sat, 19 Dec 2009 11:11:20 +0900
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】 ]]>
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何日目？
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091217_niq1.html
Thu, 17 Dec 2009 17:37:12 +0900
【今日の調子】
つかれた
【今日のできごと】
太ったしな
【不安に感じたこと】
じいちゃんの目のかたきになってね？
【気をつけたこと】
言葉遣い
【今日の感想】
子供ほしい。]]>
Thu, 17 Dec 2009 17:37:12 +0900
つかれた
【今日のできごと】
太ったしな
【不安に感じたこと】
じいちゃんの目のかたきになってね？
【気をつけたこと】
言葉遣い
【今日の感想】
子供ほしい。]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091216_niq1.html
Thu, 17 Dec 2009 17:38:08 +0900
]]>
Thu, 17 Dec 2009 17:38:08 +0900
-
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091215_niq1.html
Thu, 17 Dec 2009 17:38:34 +0900
]]>
Thu, 17 Dec 2009 17:38:34 +0900
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１８日め
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091214_niq1.html
Mon, 14 Dec 2009 19:12:38 +0900
【今日の調子】
つかれた
【今日のできごと】
ジムに行った
【不安に感じたこと】
リバウンド怖い
【気をつけたこと】
無理はせん
【今日の感想】
おデブになりやして
]]>
Mon, 14 Dec 2009 19:12:38 +0900
つかれた
【今日のできごと】
ジムに行った
【不安に感じたこと】
リバウンド怖い
【気をつけたこと】
無理はせん
【今日の感想】
おデブになりやして
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１７日目
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091213_niq1.html
Mon, 14 Dec 2009 19:14:11 +0900
【今日の調子】
考え込む
【今日のできごと】
太ったな
【不安に感じたこと】
リバウンドしてね？
【気をつけたこと】
運転に気をつけた
【今日の感想】
食べすぎとるがな]]>
Mon, 14 Dec 2009 19:14:11 +0900
考え込む
【今日のできごと】
太ったな
【不安に感じたこと】
リバウンドしてね？
【気をつけたこと】
運転に気をつけた
【今日の感想】
食べすぎとるがな]]>
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１６日目
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091212_niq1.html
Sun, 13 Dec 2009 12:55:43 +0900
【今日の調子】
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】
調子悪過ぎ]]>
Sun, 13 Dec 2009 12:55:43 +0900
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】
調子悪過ぎ]]>
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１５日め
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091211_niq1.html
Sat, 12 Dec 2009 14:25:20 +0900
【今日の調子】
新型インフルかも
【今日のできごと】
山本病院いってきた
【気をつけたこと】
あんま間食せんことにした
【今日の感想】
絶対やせるぜ！！
]]>
Sat, 12 Dec 2009 14:25:20 +0900
新型インフルかも
【今日のできごと】
山本病院いってきた
【気をつけたこと】
あんま間食せんことにした
【今日の感想】
絶対やせるぜ！！
]]>
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14日目
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091210_niq1.html
Fri, 11 Dec 2009 12:40:41 +0900
【今日の調子】
食べ過ぎた
【今日のできごと】
食べ過ぎた
【不安に感じたこと】
食べすぎ太りすぎ
【気をつけたこと】
ない
【今日の感想】
やりすぎじゃしマジで
]]>
Fri, 11 Dec 2009 12:40:41 +0900
食べ過ぎた
【今日のできごと】
食べ過ぎた
【不安に感じたこと】
食べすぎ太りすぎ
【気をつけたこと】
ない
【今日の感想】
やりすぎじゃしマジで
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１３日目
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091209_niq1.html
Thu, 10 Dec 2009 11:33:10 +0900
【今日の調子】
いいと思う
【今日のできごと】
鳥取いった。あしゆ
【不安に感じたこと】
太るじゃろこのメニュー
【気をつけたこと】
食べたけど食べ過ぎるなって思った
【今日の感想】
食べすぎ]]>
Thu, 10 Dec 2009 11:33:10 +0900
いいと思う
【今日のできごと】
鳥取いった。あしゆ
【不安に感じたこと】
太るじゃろこのメニュー
【気をつけたこと】
食べたけど食べ過ぎるなって思った
【今日の感想】
食べすぎ]]>
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何日目？
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091208_niq1.html
Tue, 8 Dec 2009 20:56:04 +0900
【今日の調子】
眠いのとイライラ
【今日のできごと】
免許センターいってきた
【不安に感じたこと】
太る
【気をつけたこと】
晩ご飯抜いた感じ
【今日の感想】
楽しかった]]>
Tue, 8 Dec 2009 20:56:04 +0900
眠いのとイライラ
【今日のできごと】
免許センターいってきた
【不安に感じたこと】
太る
【気をつけたこと】
晩ご飯抜いた感じ
【今日の感想】
楽しかった]]>
今日何日目？
【今日の調子】
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091222_niq1.html
吐くのやめる ２日目
吐いた。だって気持ち悪いんじゃもん。
夜食べるの禁止な。
【今日の調子】
間食多い。
【今日のできごと】
吐いた。
【不安に感じたこと】
体重が戻った、
【気をつけたこと】
間食にラスク食べた、
【今日の感想】
吐いた。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091221_niq1.html
吐くのやめる 1日目
【今日の調子】
だりー
【今日のできごと】
めっちゃキレられたし
【不安に感じたこと】
これから
【気をつけたこと】
夜食やめた
【今日の感想】
体重激減なんで ﾜﾗ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091220_niq1.html
吐くのやめる １日目
なんかな、
摂食障害の見たら吐きすぎると歯が溶けたりするらしいけん
もう吐くのやめる。
とりあえず３日間。
やめてみる。
太ってももういいや。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夜吐いた
しかも吐く前体重計乗ったら４８．５キロで
吐いた後は48,0キロ。
やめられそうにないや。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091219_niq1.html
何日目？
【今日の調子】
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091218_niq1.html
何日目？
【今日の調子】
つかれた
【今日のできごと】
太ったしな
【不安に感じたこと】
じいちゃんの目のかたきになってね？
【気をつけたこと】
言葉遣い
【今日の感想】
子供ほしい。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091217_niq1.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091216_niq1.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091215_niq1.html
１８日め
【今日の調子】
つかれた
【今日のできごと】
ジムに行った
【不安に感じたこと】
リバウンド怖い
【気をつけたこと】
無理はせん
【今日の感想】
おデブになりやして
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091214_niq1.html
１７日目
【今日の調子】
考え込む
【今日のできごと】
太ったな
【不安に感じたこと】
リバウンドしてね？
【気をつけたこと】
運転に気をつけた
【今日の感想】
食べすぎとるがな
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091213_niq1.html
１６日目
【今日の調子】
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】
調子悪過ぎ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091212_niq1.html
１５日め
【今日の調子】
新型インフルかも
【今日のできごと】
山本病院いってきた
【気をつけたこと】
あんま間食せんことにした
【今日の感想】
絶対やせるぜ！！
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091211_niq1.html
14日目
【今日の調子】
食べ過ぎた
【今日のできごと】
食べ過ぎた
【不安に感じたこと】
食べすぎ太りすぎ
【気をつけたこと】
ない
【今日の感想】
やりすぎじゃしマジで
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091210_niq1.html
１３日目
【今日の調子】
いいと思う
【今日のできごと】
鳥取いった。あしゆ
【不安に感じたこと】
太るじゃろこのメニュー
【気をつけたこと】
食べたけど食べ過ぎるなって思った
【今日の感想】
食べすぎ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091209_niq1.html
何日目？
【今日の調子】
眠いのとイライラ
【今日のできごと】
免許センターいってきた
【不安に感じたこと】
太る
【気をつけたこと】
晩ご飯抜いた感じ
【今日の感想】
楽しかった
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091208_niq1.html