http://www.karadakara.com/note/some/record/list/ntq3.html 健康は一日にして成らず。ゾウ好き華子さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 4 Dec 2007 00:00:06 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071204_ntq3.html Tue, 4 Dec 2007 00:00:06 +0900 【昨晩寝た時間】1：50 【今朝起きた時間】7：45 【お昼寝・仮眠】なし 【合計睡眠時間】約6時間 【今日の睡眠状態】 朝は結局、8時前までうだうだして、 顔洗って、髪セットして、コーヒー飲んで、着替えて 電車座れたので、座って寝て 出社したなぁ。 昨日からこれを使い出したおかげで、コーヒーを作って飲む時間を 確保できた気がする。 がんばって、朝ごはんを食べれる7：40を目指そう。。。 体重測らず・・・。腹筋せず・・・。

]]> Tue, 4 Dec 2007 00:00:06 +0900 【今朝起きた時間】7：45

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】約6時間

【今日の睡眠状態】

朝は結局、8時前までうだうだして、
顔洗って、髪セットして、コーヒー飲んで、着替えて
電車座れたので、座って寝て
出社したなぁ。

昨日からこれを使い出したおかげで、コーヒーを作って飲む時間を
確保できた気がする。

がんばって、朝ごはんを食べれる7：40を目指そう。。。

体重測らず・・・。腹筋せず・・・。]]> 【昨晩寝た時間】1：50 【今朝起きた時間】7：45 【お昼寝・仮眠】なし 【合計睡眠時間】約6時間 【今日の睡眠状態】 朝は結局、8時前までうだうだして、 顔洗って、髪セットして、コーヒー飲んで、着替えて 電車座れたので、座って寝て 出社したなぁ。 昨日からこれを使い出したおかげで、コーヒーを作って飲む時間を 確保できた気がする。 がんばって、朝ごはんを食べれる7：40を目指そう。。。 体重測らず・・・。腹筋せず・・・。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071204_ntq3.html