http://www.karadakara.com/note/some/record/list/o583.html 健康は一日にして成らず。sibataさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Thu, 13 Dec 2007 14:50:32 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071213_o583.html Thu, 13 Dec 2007 14:50:32 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Thu, 13 Dec 2007 14:50:32 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070323_o583.html Fri, 23 Mar 2007 18:18:47 +0900 【昨晩寝た時間】 2:30 【今朝起きた時間】 8:30 【お昼寝・仮眠】 0 【合計睡眠時間】 6:00 【今日の睡眠状態】 なんかアタマの下に手を入れてたからアタマに血がいってない感じで困った。

]]> Fri, 23 Mar 2007 18:18:47 +0900 2:30
【今朝起きた時間】
8:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6:00
【今日の睡眠状態】
なんかアタマの下に手を入れてたからアタマに血がいってない感じで困った。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070322_o583.html Thu, 22 Mar 2007 12:23:11 +0900 【昨晩寝た時間】 6:00 【今朝起きた時間】 9:00 【お昼寝・仮眠】 なし 【合計睡眠時間】 3:00 【今日の睡眠状態】 疲れたから泥のように・・・でも眠りは浅いのか？ 【腹筋】 0回 【ストレッチ】 2分

]]> Thu, 22 Mar 2007 12:23:11 +0900 6:00
【今朝起きた時間】
9:00
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
3:00
【今日の睡眠状態】
疲れたから泥のように・・・でも眠りは浅いのか？
【腹筋】
0回
【ストレッチ】
2分]]> 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071213_o583.html 【昨晩寝た時間】 2:30 【今朝起きた時間】 8:30 【お昼寝・仮眠】 0 【合計睡眠時間】 6:00 【今日の睡眠状態】 なんかアタマの下に手を入れてたからアタマに血がいってない感じで困った。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070323_o583.html 【昨晩寝た時間】 6:00 【今朝起きた時間】 9:00 【お昼寝・仮眠】 なし 【合計睡眠時間】 3:00 【今日の睡眠状態】 疲れたから泥のように・・・でも眠りは浅いのか？ 【腹筋】 0回 【ストレッチ】 2分 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070322_o583.html