http://www.karadakara.com/note/some/record/list/o8r4.html 健康は一日にして成らず。まな（ωさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 11 Oct 2010 21:18:09 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101011_o8r4.html Mon, 11 Oct 2010 21:18:09 +0900 今日からﾀﾞｲｴｯﾄはじめました―（ω 前から何回も挑戦してるけど必ずあきらめちゃうんだけど 今回こそゎ本気で頑張ります!!! で、絶対にやせてみせるー★ミ 今日はとりま、お菓子はまったく食べないで ご飯も少なめにしました。

]]> Mon, 11 Oct 2010 21:18:09 +0900
前から何回も挑戦してるけど必ずあきらめちゃうんだけど
今回こそゎ本気で頑張ります!!!

で、絶対にやせてみせるー★ミ

今日はとりま、お菓子はまったく食べないで
ご飯も少なめにしました。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090819_o8r4.html Wed, 19 Aug 2009 20:21:06 +0900

]]> Wed, 19 Aug 2009 20:21:06 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090726_o8r4.html Sun, 26 Jul 2009 20:19:56 +0900

]]> Sun, 26 Jul 2009 20:19:56 +0900 今日からﾀﾞｲｴｯﾄはじめました―（ω 前から何回も挑戦してるけど必ずあきらめちゃうんだけど 今回こそゎ本気で頑張ります!!! で、絶対にやせてみせるー★ミ 今日はとりま、お菓子はまったく食べないで ご飯も少なめにしました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101011_o8r4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090819_o8r4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090726_o8r4.html