http://www.karadakara.com/note/some/record/list/ogm6.html 健康は一日にして成らず。ヒロ@三か月さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 17 Sep 2013 09:04:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130917_ogm6.html Tue, 17 Sep 2013 09:04:52 +0900 夜中から今朝にかけて 堅あげ黒こしょう バターしょうゆチップス小袋たいらげ ほんでくっそ寒い

]]> Tue, 17 Sep 2013 09:04:52 +0900 堅あげ黒こしょう
バターしょうゆチップス小袋たいらげ

ほんでくっそ寒い]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130916_ogm6.html Tue, 17 Sep 2013 09:03:47 +0900 【朝昼】エビフライ弁当1/4 サーモンのマリネ 関西だし醤油ポテチ1/3 【晩飯】 エビフライ弁当残り ・風呂上りに牛乳 【今日の感想】 マシ！

]]> Tue, 17 Sep 2013 09:03:47 +0900 【晩飯】 エビフライ弁当残り
・風呂上りに牛乳

【今日の感想】 マシ！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130915_ogm6.html Mon, 16 Sep 2013 12:01:47 +0900 【昼】卵かけご飯 【夜中】 しょうゆラーメン＋冷やし飯＋ネギ＋生卵 【今日の感想】 ラーメンは5食198円のヤツ

]]> Mon, 16 Sep 2013 12:01:47 +0900 【夜中】 しょうゆラーメン＋冷やし飯＋ネギ＋生卵

【今日の感想】 ラーメンは5食198円のヤツ]]> 夜中から今朝にかけて 堅あげ黒こしょう バターしょうゆチップス小袋たいらげ ほんでくっそ寒い http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130917_ogm6.html 【朝昼】エビフライ弁当1/4 サーモンのマリネ 関西だし醤油ポテチ1/3 【晩飯】 エビフライ弁当残り ・風呂上りに牛乳 【今日の感想】 マシ！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130916_ogm6.html 【昼】卵かけご飯 【夜中】 しょうゆラーメン＋冷やし飯＋ネギ＋生卵 【今日の感想】 ラーメンは5食198円のヤツ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130915_ogm6.html