http://www.karadakara.com/note/some/record/list/ok14.html 健康は一日にして成らず。たく。さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 5 Jul 2008 22:06:22 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080705_ok14.html Sat, 5 Jul 2008 22:06:22 +0900 【朝ごはん】 　涼茶、チーズ２個 【昼ごはん】 　＊＊＊ 【間食】 　ココア 【晩ごはん】 　豆腐ワカメサラダ 【夜食】 　＊＊＊ 【今日の感想】

]]> Sat, 5 Jul 2008 22:06:22 +0900 　涼茶、チーズ２個
【昼ごはん】
　＊＊＊
【間食】
　ココア
【晩ごはん】
　豆腐ワカメサラダ
【夜食】
　＊＊＊
【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080704_ok14.html Fri, 4 Jul 2008 23:48:46 +0900 【朝ごはん】 　涼茶 　りんごパン２／３個、カフェオレ（砂糖なし） 【昼ごはん】 　おにぎり（鮭）１つ、玉子焼き、味噌汁 【間食】 　りんごパン残り１／３個、カフェオレ（砂糖なし） 【晩ごはん】 　おかゆ、味噌汁 【夜食】 　蒙牛の燻製チーズ２個 【今日の感想】 　野菜不足

]]> Fri, 4 Jul 2008 23:48:46 +0900 　涼茶
　りんごパン２／３個、カフェオレ（砂糖なし）

【昼ごはん】
　おにぎり（鮭）１つ、玉子焼き、味噌汁

【間食】
　りんごパン残り１／３個、カフェオレ（砂糖なし）

【晩ごはん】
　おかゆ、味噌汁
【夜食】
　蒙牛の燻製チーズ２個

【今日の感想】
　野菜不足 ]]> 【朝ごはん】 　涼茶、チーズ２個 【昼ごはん】 　＊＊＊ 【間食】 　ココア 【晩ごはん】 　豆腐ワカメサラダ 【夜食】 　＊＊＊ 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080705_ok14.html 【朝ごはん】 　涼茶 　りんごパン２／３個、カフェオレ（砂糖なし） 【昼ごはん】 　おにぎり（鮭）１つ、玉子焼き、味噌汁 【間食】 　りんごパン残り１／３個、カフェオレ（砂糖なし） 【晩ごはん】 　おかゆ、味噌汁 【夜食】 　蒙牛の燻製チーズ２個 【今日の感想】 　野菜不足 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080704_ok14.html