kotonekoさんの健康管理ノート【カラダカラ】

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Sun, 13 Sep 2026 12:44:18 +0900

今日のおつまみ

いつもの５品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

写真なし
ご飯をカレーにして
おつまみは作らず　いつもの・・で
どうだ！　これなら残らないぞ　ヾ(≧▽≦)ﾉ
・・・何かが違う気もする　(。-`ω-)

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Sat, 12 Sep 2026 13:08:14 +0900

今日のおつまみ

ハンバーグ（レトルト）
麻婆豆腐　焼きうどん　カニカママヨ
いつもの５品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

練り梅　叩きたて～～(￣▽￣)

炒め煮が　そろそろなくなる
また大根葉　売ってるとイイな

　～～　森本レオさん　～～

好きな役者さんの訃報
ナレーションも多かったなぁ
ご冥福をお祈りいたします

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Fri, 11 Sep 2026 15:19:12 +0900

今日のおつまみ

カニカママヨ　麻婆豆腐
いつもの６品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

キュウリがお高いので
酢の物バーは諦めた　(ノД`)・゜・。

　～～　あ～ぁ（初のバカタレちゃん）～～

ウチのお風呂場のドアは
キッチリ閉めてはおけない　＠＠
閉めておくと　入りたがるにゃこが
開けようとして　パッキンの部分をひっかく
ゴムがダメになるので　軽く開けてある
シャワー使う時だけは閉めるけど・・

ってなワケで
湯舟に浸かって　ボーっと
目を閉じていたら　足元で

　ボチャン！！！

考えるより先に
にゃこ掴んで　脱衣所！！
バスタオルでガシガシ拭いてた　(。-`ω-)
体半分しか　ぬれてなくて良かった・・

目を閉じていたので　わからないけど
　お湯が見えていなかった？
　縁がぬれていて　足を滑らせた？
　登る時に　目測を誤った？
　それともワタシに乗ろうとしたのか？
ムギが湯舟に落ちた　(ΦωΦ)

落ちるなよ～～（笑
とは　よく言っていたけど
実際落ちたバカタレちゃんは　初めてだゎ

ぬれるのはキライなくせに
みんなお風呂場には入りたがるのよね。。

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Thu, 10 Sep 2026 15:09:55 +0900

今日のおつまみ

ひき肉チンジャオ　焼き鳥風炒め
ナスピー甘酢漬け　大根葉炒め煮
さっぱり漬け　もやしサラダ
いつもの２品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

作り置き品で　連続で出そうなのは
　大根葉　ナスピー
　さっぱり漬け　もやしサラダ
いつもの・・になるのかな～～(￣▽￣)

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Wed, 9 Sep 2026 22:49:30 +0900

今日のおつまみ

唐揚げ　野菜の素揚げ
鶏むね＆キュウリ×３
大根葉炒め煮
いつもの２品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

素揚げは
　しし唐　ピーマン　ナス　椎茸
椎茸買って２日なのに　苦い
見た目は大丈夫だったのになぁ　＞＜

鶏むね＆キュウリは　鶏ほぐして
　バンバンジー　・・　ごまダレ
　もやしサラダ　・・　塩胡椒マヨ
　さっぱり漬け　・・　甘酢
さっぱり漬けは　ほぼ冷やし中華の具ｗ
醤油・砂糖・酢・ゴマ　で漬けたので
ついでにナスピー甘酢漬けも作って冷蔵庫～

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Tue, 8 Sep 2026 07:15:21 +0900

今日のおつまみ

大根葉炒め煮　鶏煮　豚大根
いつもの２品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

鶏煮は　煮絡める予定が。。煮ただけｗ
豚大根が煮詰まって
大根イイ色だけど　しょっぱい　＠＠

　～～　ホントはダメだけど　～～

マル（犬）が　推定で10歳超えのせいか
散歩の後のご飯で　マテ　させると
待ってる間　半分寝ているときがある
食欲もあるのかないのか　＠＠
食いつきが悪いことが多くなってきた
予防接種の時に　獣医さんからも
もう少し太ってもいいかな～　言われたし

鶏の骨は　縦に裂けるから
犬にあげない方が良いのは知ってるけど
ドックフードも　鶏入ってるの好きだし
フードに　鶏の骨乗せてあげたら
きれいに食べた　ヾ(≧▽≦)ﾉ

ネギ入らない時なら
味付け前の　煮汁入れるのもイイかな

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Mon, 7 Sep 2026 10:43:19 +0900

今日のおつまみ

冷しゃぶサラダ　麻婆茄子　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

サラダは
レタス・トマト・キュウリで
　トマトお高い　１個あたり￥125
豚しゃぶ冷やして～～(*'▽')
ごまダレがちょっとしょっぱかった　＞＜
おミソ多すぎたかなぁ　(-_-メ)？

トウモロコシ　３本購入
今季最後カナ～～(。-`ω-)？
軽かったから　期待はしてなかったけど
甘さはまぁまぁかな
アタリじゃないけど　ハズレでもなし

梨も３つ購入　なんとなくフケてる？
味は普通だけど　食感がイマイチ＞＜

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Sun, 6 Sep 2026 12:00:54 +0900

今日のおつまみ

前日残り　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

完全に前日と同じ物　＾＾；

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Sat, 5 Sep 2026 07:10:10 +0900

今日のおつまみ

豚と大根の煮物　ゴーヤチャンプルー
いつもの２品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

豚バラ大根の予定が
冷蔵庫にコマ肉があったので～～(￣▽￣)

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Fri, 4 Sep 2026 08:11:23 +0900

今日のおつまみ

ピザとポテト　酢の物（カニカマ）
いつもの３品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

たまに食べたくなるジャンクな味
ハンバーガーだったり　ピザだったり
今回はピザ～～ヾ(≧▽≦)ﾉ
宅配ピザもお高いけどね～～(￣▽￣)

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Thu, 3 Sep 2026 11:07:25 +0900

今日のおつまみ

酢の物（茗荷）　ゴーヤチャンプルー
玉ねぎと豚の煮物
わさび漬け＆かまぼこ
いつもの３品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

玉ねぎと豚は
ご飯に乗せて　豚丼に～～(*'▽')

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Wed, 2 Sep 2026 07:23:20 +0900

今日のおつまみ

三練り　ゴーヤチャンプルー
もずく酢　酢の物（生姜）
いつもの３品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

またゴーヤをいただいたので～(*'▽')

　～～　夏野菜・・とは？　～～

プランター農園の野菜たち
暑すぎて　収穫できなかったのか？？
ちょっと涼しくなってきたら
キュウリとゴーヤが　元気になってる
収穫もチマチマあるし～～(*'▽')
ナスとピーマンも　元気
暑いとき　花も咲かなかったのに　＠＠
収穫これからなのか　(。-`ω-)？？？

まともに収穫できていた
トマトとオクラは　そろそろ終わりかな～

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Tue, 1 Sep 2026 07:36:29 +0900

今日のおつまみ

生ハムサラダ　枝豆　トンカツ
わさび漬け＆かまぼこ
いつもの３品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

トンカツの時は　ご飯はカレーで
カツカレーで～～ヾ(≧▽≦)ﾉ
それでも・・カツ半分残るのよ　＠＠

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Mon, 31 Aug 2026 16:02:19 +0900

今日のおつまみ

大根サラダ　枝豆
酢の物（油揚げ）　焼うどん
いつもの３品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

おつまみの品数　減らさないと
いつも残っちゃうなぁ　＠＠

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Sun, 30 Aug 2026 05:34:35 +0900

今日のおつまみ

キムチ鍋　酢の物（カニカマ）
わさび漬け＆かまぼこ　葉生姜
いつもの２品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

豚キムチ炒めでも良かったけど
旦那に　どっちがいいか聞いたら
鍋の方だって～～(*'▽')
ちょっと前には
おでん食べたくなったし～(￣▽￣)
季節感　バグってるなぁ　＠＠

コンビニの肉まんが復活してたな
肉まんも食いたいゎ～～(*'▽')
生地面倒だったから
自家製肉まんは　気が向いたら。。。