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	<title>鮎さんの健康管理ノート【カラダカラ】</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/list/oni3.html</link>
	<description>健康は一日にして成らず。鮎さんの健康管理ノート記録をお届けします。</description>
	<dc:date>Mon, 26 Jan 2009 01:18:39 +0900</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090126_oni3.html">
	<title>またまた</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090126_oni3.html</link>
	<dc:date>Mon, 26 Jan 2009 01:18:39 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>久々の登場。

最近も普通に元気です＾＾

あ、ゲルマソックスを買いました。
…効いてるのか効いてないのか……笑</p>]]></description>
	<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 01:18:39 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[久々の登場。<br>
<br>
最近も普通に元気です＾＾<br>
<br>
あ、ゲルマソックスを買いました。<br>
…効いてるのか効いてないのか……笑]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080905_oni3.html">
	<title>随分と</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080905_oni3.html</link>
	<dc:date>Fri, 5 Sep 2008 01:21:01 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>放置プレイをしてしまったようだ…な。
しばらく来ない間にここも変わりましたね～＾＾

相変わらずな生活を送ってますが、それなりに元気にやれてます。
最近は特にトラブルもないのでね！
健康健康。</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 5 Sep 2008 01:21:01 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[放置プレイをしてしまったようだ…な。<br>
しばらく来ない間にここも変わりましたね～＾＾<br>
<br>
相変わらずな生活を送ってますが、それなりに元気にやれてます。<br>
最近は特にトラブルもないのでね！<br>
健康健康。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071225_oni3.html">
	<title>no title</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071225_oni3.html</link>
	<dc:date>Tue, 25 Dec 2007 22:48:27 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【今日の記録】


【今日の感想】

</p>]]></description>
	<pubDate>Tue, 25 Dec 2007 22:48:27 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【今日の記録】<br>
<br>
<br>
【今日の感想】<br>
<br>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071221_oni3.html">
	<title>no title</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071221_oni3.html</link>
	<dc:date>Fri, 21 Dec 2007 22:10:47 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【今日の記録】


【今日の感想】

</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 21 Dec 2007 22:10:47 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【今日の記録】<br>
<br>
<br>
【今日の感想】<br>
<br>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071220_oni3.html">
	<title>no title</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071220_oni3.html</link>
	<dc:date>Thu, 20 Dec 2007 22:10:01 +0900</dc:date>
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【今日の感想】

</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 20 Dec 2007 22:10:01 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【今日の記録】<br>
<br>
<br>
【今日の感想】<br>
<br>
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071122_oni3.html">
	<title>いわゆる</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071122_oni3.html</link>
	<dc:date>Thu, 22 Nov 2007 23:23:48 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>鬱かもしれない。
…と言いつつ、自分では鬱だと思ってないけど。
鬱って誰が判断したら鬱なんだろうか…。
自分だろうか。周りだろうか。医者だろうか。
……医者かな。
分からん。
まぁどうでもいいや…。
鬱っぽい、にしておこう…。

眠いな…。眠いけど寝れないから結局昼夜逆転になってしまった。
でも昼はそれなりによく寝れる。
だがしかし…肌は荒れますね……。</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 23:23:48 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[鬱かもしれない。<br>
…と言いつつ、自分では鬱だと思ってないけど。<br>
鬱って誰が判断したら鬱なんだろうか…。<br>
自分だろうか。周りだろうか。医者だろうか。<br>
……医者かな。<br>
分からん。<br>
まぁどうでもいいや…。<br>
鬱っぽい、にしておこう…。<br>
<br>
眠いな…。眠いけど寝れないから結局昼夜逆転になってしまった。<br>
でも昼はそれなりによく寝れる。<br>
だがしかし…肌は荒れますね……。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071118_oni3.html">
	<title>腰痛腹痛</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071118_oni3.html</link>
	<dc:date>Sun, 18 Nov 2007 05:26:43 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>…なんだか頭痛もしてきた……
ような気がする。（どっち）

某月某日、某ホストクラブに行った（えええ…）
私の切り癖を本気でホストの人に怒られたという…。
すいません…orz

この間、そのホストの人と電話した（基本的に指名した人とメルアド交換などをする）
私のこの状況に対しての相談のようなものを…なぜ私はホストにしているのか…orz
だが、彼は…正直、ホストをやらせておくのが勿体ないと思うほどの言葉をくれるのですよ。
…ホストってすげぇな……みたいな…（笑）

がんばりたいんですよ…。
滅多に行かないこと確実な客に対してあそこまで言ってくれた某ホストさんや、そのホストに連れてってくれたネット友達や、気晴らしのためにと行かせてくれた母や…私を心配してくれてる人のために、自分のために…
がんばりたいんだけど…がんばろうと思えば思うほど鬱になってくる……。
どうしたら踏み出せるのか…。</p>]]></description>
	<pubDate>Sun, 18 Nov 2007 05:26:43 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[…なんだか頭痛もしてきた……<br>
ような気がする。（どっち）<br>
<br>
某月某日、某ホストクラブに行った（えええ…）<br>
私の切り癖を本気でホストの人に怒られたという…。<br>
すいません…orz<br>
<br>
この間、そのホストの人と電話した（基本的に指名した人とメルアド交換などをする）<br>
私のこの状況に対しての相談のようなものを…なぜ私はホストにしているのか…orz<br>
だが、彼は…正直、ホストをやらせておくのが勿体ないと思うほどの言葉をくれるのですよ。<br>
…ホストってすげぇな……みたいな…（笑）<br>
<br>
がんばりたいんですよ…。<br>
滅多に行かないこと確実な客に対してあそこまで言ってくれた某ホストさんや、そのホストに連れてってくれたネット友達や、気晴らしのためにと行かせてくれた母や…私を心配してくれてる人のために、自分のために…<br>
がんばりたいんだけど…がんばろうと思えば思うほど鬱になってくる……。<br>
どうしたら踏み出せるのか…。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071014_oni3.html">
	<title>若干</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071014_oni3.html</link>
	<dc:date>Sun, 14 Oct 2007 22:47:03 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>鬱ですこんばんは。

ダメ大人なんですが…直す気がもうないようです。
直すくらいな死にます。
ってくらいにダメ大人なもようです。
いざとなったら…本当に全てを捨てれるのだろうか。
その時がきたら、どうなるのか。
とても怖い。</p>]]></description>
	<pubDate>Sun, 14 Oct 2007 22:47:03 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[鬱ですこんばんは。<br>
<br>
ダメ大人なんですが…直す気がもうないようです。<br>
直すくらいな死にます。<br>
ってくらいにダメ大人なもようです。<br>
いざとなったら…本当に全てを捨てれるのだろうか。<br>
その時がきたら、どうなるのか。<br>
とても怖い。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071005_oni3.html">
	<title>最終プログラム</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071005_oni3.html</link>
	<dc:date>Fri, 5 Oct 2007 15:56:50 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>一応最終プログラムまでやりました！
…てか、ここまで辿り着くのに２ヶ月かかってるとか何事だ（笑）

えーとね。でもね。
私が気になる太ももにはあまり効果がないんだ…。
そのかわり、ウエストは無駄に細くなっていった…。
っていうか、ウエストと太もものバランスが悪くて…イヤだあああ！！！！！！
太ももに効きそうなのってどのプログラムなんだろう…。</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 5 Oct 2007 15:56:50 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[一応最終プログラムまでやりました！<br>
…てか、ここまで辿り着くのに２ヶ月かかってるとか何事だ（笑）<br>
<br>
えーとね。でもね。<br>
私が気になる太ももにはあまり効果がないんだ…。<br>
そのかわり、ウエストは無駄に細くなっていった…。<br>
っていうか、ウエストと太もものバランスが悪くて…イヤだあああ！！！！！！<br>
太ももに効きそうなのってどのプログラムなんだろう…。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070914_oni3.html">
	<title>１日目</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070914_oni3.html</link>
	<dc:date>Fri, 14 Sep 2007 21:00:38 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>…いや、前は決して挫折したわけじゃないんだよ…！（笑）
やっぱり毎日続けるってのは難しいなー。

そんなこんなで改めて、また今日からビリーを始めました！！
初めて１日目に挑戦した時は、やってる最中ですでに筋肉痛が来てたんだけど（笑）今回はそんな事もなくスムーズに終わりました～！
…まぁ、ちょっとだけ足がｶﾞｸｶﾞｸしてますが（笑）

しかし…決意新たにしたものの…すでに明日出きるか危ういっていう（笑）明後日は確実に出来ないな…。
とりあえず頑張ろうー！</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 14 Sep 2007 21:00:38 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[…いや、前は決して挫折したわけじゃないんだよ…！（笑）<br>
やっぱり毎日続けるってのは難しいなー。<br>
<br>
そんなこんなで改めて、また今日からビリーを始めました！！<br>
初めて１日目に挑戦した時は、やってる最中ですでに筋肉痛が来てたんだけど（笑）今回はそんな事もなくスムーズに終わりました～！<br>
…まぁ、ちょっとだけ足がｶﾞｸｶﾞｸしてますが（笑）<br>
<br>
しかし…決意新たにしたものの…すでに明日出きるか危ういっていう（笑）明後日は確実に出来ないな…。<br>
とりあえず頑張ろうー！]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070907_oni3.html">
	<title>気持ち悪いんだって</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070907_oni3.html</link>
	<dc:date>Fri, 7 Sep 2007 00:04:43 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>ああなった状態のあの人に話しかけられることほど気持ちの悪いことはない。
ただ挨拶されただけで気分は最悪だ。

なんなんだ…。
一昨日まであんなに良かったのが、どうしてこうも悪くなるんだ。
ウザイウザイウザイ。
胸がムカムカする。</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 7 Sep 2007 00:04:43 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[ああなった状態のあの人に話しかけられることほど気持ちの悪いことはない。<br>
ただ挨拶されただけで気分は最悪だ。<br>
<br>
なんなんだ…。<br>
一昨日まであんなに良かったのが、どうしてこうも悪くなるんだ。<br>
ウザイウザイウザイ。<br>
胸がムカムカする。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070906_oni3.html">
	<title>久しぶり…</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070906_oni3.html</link>
	<dc:date>Fri, 7 Sep 2007 00:01:39 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>久しぶりに日記。

いやここ最近、とっても調子が良かったので愚痴をはく事がなかったわけですが……。

ついさっきです…。
隣の部屋から酷く床を叩くような音や叫び声が聞こえてきたのは…orz
…久々に荒れてます。
理由は分からないが…。
超怖かった…orz

とりあえずイヤホンで音を高くして音楽聞いてるよ…。
迷惑すぎる…。</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 7 Sep 2007 00:01:39 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[久しぶりに日記。<br>
<br>
いやここ最近、とっても調子が良かったので愚痴をはく事がなかったわけですが……。<br>
<br>
ついさっきです…。<br>
隣の部屋から酷く床を叩くような音や叫び声が聞こえてきたのは…orz<br>
…久々に荒れてます。<br>
理由は分からないが…。<br>
超怖かった…orz<br>
<br>
とりあえずイヤホンで音を高くして音楽聞いてるよ…。<br>
迷惑すぎる…。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070817_oni3.html">
	<title>1日目…に戻った。</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070817_oni3.html</link>
	<dc:date>Fri, 17 Aug 2007 23:05:42 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>お盆が！お盆が…！
…お盆が私とビリーのランデブー（ちょ）の邪魔をしたんだ…！！！

というわけで、４日間ビリーが出来なかったのです。
13日は叔母夫婦が来て一緒に墓参り。
14日は無理矢理姉にカラオケへ連行。
15日は午前中は金魚の水槽選びやらで、午後はやっぱり姉に無理矢理買い物へ連行。
16日は……あ、ここはサボリだ（笑）

仕方ないので、今日からもう一回やり直すことにした（笑）
ってゆーかね！！！！！
初めてやった時なんて、もう身体がｶﾞｸｶﾞｸになってかんなり辛かったんだけど…今回は全然平気！！！
…やっぱり３日目４日目の効果で多少は体力がついたのかな…！！
明日は勝手にワープして3日目やろーっと。</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 17 Aug 2007 23:05:42 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[お盆が！お盆が…！<br>
…お盆が私とビリーのランデブー（ちょ）の邪魔をしたんだ…！！！<br>
<br>
というわけで、４日間ビリーが出来なかったのです。<br>
13日は叔母夫婦が来て一緒に墓参り。<br>
14日は無理矢理姉にカラオケへ連行。<br>
15日は午前中は金魚の水槽選びやらで、午後はやっぱり姉に無理矢理買い物へ連行。<br>
16日は……あ、ここはサボリだ（笑）<br>
<br>
仕方ないので、今日からもう一回やり直すことにした（笑）<br>
ってゆーかね！！！！！<br>
初めてやった時なんて、もう身体がｶﾞｸｶﾞｸになってかんなり辛かったんだけど…今回は全然平気！！！<br>
…やっぱり３日目４日目の効果で多少は体力がついたのかな…！！<br>
明日は勝手にワープして3日目やろーっと。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070812_oni3.html">
	<title>３日目と４日目</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070812_oni3.html</link>
	<dc:date>Sun, 12 Aug 2007 23:01:21 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>ビリーさん。
３日目。
さてさてDVDも２枚目になりましたね！！
１枚目と同じ動きなどもあるので比較的やりやすかった。
１日目に比べると、大分休む時間が少なくなったのではないかと思われる（多分）
ただ、後半…最後の方でやる腹筋を鍛える運動。
お尻の下に手をやって足を動かすヤツね………
無理！（＾∀＾）（…）
後半で疲れてるからってのも多少はあると思うんだけど…。
ビリーが「これで２キロは痩せた」とか言ってた。
…が、実際は１キロだった。
まぁ全ての運動を真面目にやってたわけではないから妥当な結果だろうと思う。
てか、１キロ痩せただけでもスゴイね！！！

って感じで４日目。
…実は一日、間があいてしまってたりする。
まさに今日やったんだけども、３日目同様、結構少ない休憩時間で出来た。
だが、相変わらず腹筋がキツイ。
…いいんだ、腹筋は元々気にしてないから…！（…へぇ）
あ、１日目と２日目に比べると、３日目と４日目の方が汗の量がすごかった気がする。
体重は特に変わらず！

痩せる痩せないはともかく…運動をしっかりして汗をかくのは気持ちいいですねー！
明日もちょっと出来そうにないので…５日目は明後日になりそうです。</p>]]></description>
	<pubDate>Sun, 12 Aug 2007 23:01:21 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[ビリーさん。<br>
３日目。<br>
さてさてDVDも２枚目になりましたね！！<br>
１枚目と同じ動きなどもあるので比較的やりやすかった。<br>
１日目に比べると、大分休む時間が少なくなったのではないかと思われる（多分）<br>
ただ、後半…最後の方でやる腹筋を鍛える運動。<br>
お尻の下に手をやって足を動かすヤツね………<br>
無理！（＾∀＾）（…）<br>
後半で疲れてるからってのも多少はあると思うんだけど…。<br>
ビリーが「これで２キロは痩せた」とか言ってた。<br>
…が、実際は１キロだった。<br>
まぁ全ての運動を真面目にやってたわけではないから妥当な結果だろうと思う。<br>
てか、１キロ痩せただけでもスゴイね！！！<br>
<br>
って感じで４日目。<br>
…実は一日、間があいてしまってたりする。<br>
まさに今日やったんだけども、３日目同様、結構少ない休憩時間で出来た。<br>
だが、相変わらず腹筋がキツイ。<br>
…いいんだ、腹筋は元々気にしてないから…！（…へぇ）<br>
あ、１日目と２日目に比べると、３日目と４日目の方が汗の量がすごかった気がする。<br>
体重は特に変わらず！<br>
<br>
痩せる痩せないはともかく…運動をしっかりして汗をかくのは気持ちいいですねー！<br>
明日もちょっと出来そうにないので…５日目は明後日になりそうです。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070809_oni3.html">
	<title>ビリーの憂鬱</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070809_oni3.html</link>
	<dc:date>Thu, 9 Aug 2007 21:45:27 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>昨日からビリーズブートキャンプにチャレンジしておりますですヨー！！

…とりあえず１日目。
……し、死ぬかと思った！！！！！（笑）
ええええ、ちょ、キツ！！！！！！！！！！！！
…が、感想ですかね！（笑）
確か50分くらいのDVDなんだけど、終わるのに１時間半かかってた（笑）
まぁ初めてなのでね、動きがよく分かんないとこを巻き戻したりとかしてたのもあると思うけど。……いや、休憩も結構したけど（笑）
てか、も！すんごい汗！！！！！ボッタボタだった。
でもいい汗かいたー！って感じがしますねー！
…終わったあとずっと身体がｶﾞｸｶﾞｸだった…（笑）

次。今日。２日目！！
昨日の名残で筋肉痛！！！
痛い痛い！！が、ここでやめてなるものかー！！！
って感じでチャレンジ。
おおおおお！！！
昨日は１時間半かかったのが今日は１時間くらいで終われた！！
しかもそんなに休憩してない！！（…昨日に比べて、だが）
筋肉痛とはいえ、昨日よりは若干体力がついたのだろうか…！（そんなに簡単につくのか？）
ちなみに両日ともビリーバンドは使ってませんー。

明日は３日目か……。
一体どんな内容になるんだろうか。
楽しみ。



そんでタイトルの憂鬱部分ね。
決してブートキャンプが憂鬱なわけではありません（笑）
…最近「涼宮ハルヒ」シリーズの小説を読んでるのでこんなタイトルに（え）
…じゃなく、実際憂鬱なんです。
どうやら…またしても仕事を３週間くらい休むらしい。
はあぁぁ……これからずっと一緒にいなきゃ（いや、部屋は違うが）いけないのかと思うと憂鬱ですorz</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 9 Aug 2007 21:45:27 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[昨日からビリーズブートキャンプにチャレンジしておりますですヨー！！<br>
<br>
…とりあえず１日目。<br>
……し、死ぬかと思った！！！！！（笑）<br>
ええええ、ちょ、キツ！！！！！！！！！！！！<br>
…が、感想ですかね！（笑）<br>
確か50分くらいのDVDなんだけど、終わるのに１時間半かかってた（笑）<br>
まぁ初めてなのでね、動きがよく分かんないとこを巻き戻したりとかしてたのもあると思うけど。……いや、休憩も結構したけど（笑）<br>
てか、も！すんごい汗！！！！！ボッタボタだった。<br>
でもいい汗かいたー！って感じがしますねー！<br>
…終わったあとずっと身体がｶﾞｸｶﾞｸだった…（笑）<br>
<br>
次。今日。２日目！！<br>
昨日の名残で筋肉痛！！！<br>
痛い痛い！！が、ここでやめてなるものかー！！！<br>
って感じでチャレンジ。<br>
おおおおお！！！<br>
昨日は１時間半かかったのが今日は１時間くらいで終われた！！<br>
しかもそんなに休憩してない！！（…昨日に比べて、だが）<br>
筋肉痛とはいえ、昨日よりは若干体力がついたのだろうか…！（そんなに簡単につくのか？）<br>
ちなみに両日ともビリーバンドは使ってませんー。<br>
<br>
明日は３日目か……。<br>
一体どんな内容になるんだろうか。<br>
楽しみ。<br>
<br>
<br>
<br>
そんでタイトルの憂鬱部分ね。<br>
決してブートキャンプが憂鬱なわけではありません（笑）<br>
…最近「涼宮ハルヒ」シリーズの小説を読んでるのでこんなタイトルに（え）<br>
…じゃなく、実際憂鬱なんです。<br>
どうやら…またしても仕事を３週間くらい休むらしい。<br>
はあぁぁ……これからずっと一緒にいなきゃ（いや、部屋は違うが）いけないのかと思うと憂鬱ですorz]]></content:encoded>
</item>
 <textinput rdf:about="">
  <title>またまた</title>
  <description>久々の登場。

最近も普通に元気です＾＾

あ、ゲルマソックスを買いました。
…効いてるのか効いてないのか……笑</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090126_oni3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>随分と</title>
  <description>放置プレイをしてしまったようだ…な。
しばらく来ない間にここも変わりましたね～＾＾

相変わらずな生活を送ってますが、それなりに元気にやれてます。
最近は特にトラブルもないのでね！
健康健康。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080905_oni3.html</link>
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 <textinput rdf:about="">
  <title>no title</title>
  <description>【今日の記録】


【今日の感想】

</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071225_oni3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>no title</title>
  <description>【今日の記録】


【今日の感想】

</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071221_oni3.html</link>
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 <textinput rdf:about="">
  <title>no title</title>
  <description>【今日の記録】


【今日の感想】

</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071220_oni3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>いわゆる</title>
  <description>鬱かもしれない。
…と言いつつ、自分では鬱だと思ってないけど。
鬱って誰が判断したら鬱なんだろうか…。
自分だろうか。周りだろうか。医者だろうか。
……医者かな。
分からん。
まぁどうでもいいや…。
鬱っぽい、にしておこう…。

眠いな…。眠いけど寝れないから結局昼夜逆転になってしまった。
でも昼はそれなりによく寝れる。
だがしかし…肌は荒れますね……。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071122_oni3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>腰痛腹痛</title>
  <description>…なんだか頭痛もしてきた……
ような気がする。（どっち）

某月某日、某ホストクラブに行った（えええ…）
私の切り癖を本気でホストの人に怒られたという…。
すいません…orz

この間、そのホストの人と電話した（基本的に指名した人とメルアド交換などをする）
私のこの状況に対しての相談のようなものを…なぜ私はホストにしているのか…orz
だが、彼は…正直、ホストをやらせておくのが勿体ないと思うほどの言葉をくれるのですよ。
…ホストってすげぇな……みたいな…（笑）

がんばりたいんですよ…。
滅多に行かないこと確実な客に対してあそこまで言ってくれた某ホストさんや、そのホストに連れてってくれたネット友達や、気晴らしのためにと行かせてくれた母や…私を心配してくれてる人のために、自分のために…
がんばりたいんだけど…がんばろうと思えば思うほど鬱になってくる……。
どうしたら踏み出せるのか…。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071118_oni3.html</link>
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 <textinput rdf:about="">
  <title>若干</title>
  <description>鬱ですこんばんは。

ダメ大人なんですが…直す気がもうないようです。
直すくらいな死にます。
ってくらいにダメ大人なもようです。
いざとなったら…本当に全てを捨てれるのだろうか。
その時がきたら、どうなるのか。
とても怖い。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071014_oni3.html</link>
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 <textinput rdf:about="">
  <title>最終プログラム</title>
  <description>一応最終プログラムまでやりました！
…てか、ここまで辿り着くのに２ヶ月かかってるとか何事だ（笑）

えーとね。でもね。
私が気になる太ももにはあまり効果がないんだ…。
そのかわり、ウエストは無駄に細くなっていった…。
っていうか、ウエストと太もものバランスが悪くて…イヤだあああ！！！！！！
太ももに効きそうなのってどのプログラムなんだろう…。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071005_oni3.html</link>
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 <textinput rdf:about="">
  <title>１日目</title>
  <description>…いや、前は決して挫折したわけじゃないんだよ…！（笑）
やっぱり毎日続けるってのは難しいなー。

そんなこんなで改めて、また今日からビリーを始めました！！
初めて１日目に挑戦した時は、やってる最中ですでに筋肉痛が来てたんだけど（笑）今回はそんな事もなくスムーズに終わりました～！
…まぁ、ちょっとだけ足がｶﾞｸｶﾞｸしてますが（笑）

しかし…決意新たにしたものの…すでに明日出きるか危ういっていう（笑）明後日は確実に出来ないな…。
とりあえず頑張ろうー！</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070914_oni3.html</link>
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 <textinput rdf:about="">
  <title>気持ち悪いんだって</title>
  <description>ああなった状態のあの人に話しかけられることほど気持ちの悪いことはない。
ただ挨拶されただけで気分は最悪だ。

なんなんだ…。
一昨日まであんなに良かったのが、どうしてこうも悪くなるんだ。
ウザイウザイウザイ。
胸がムカムカする。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070907_oni3.html</link>
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 <textinput rdf:about="">
  <title>久しぶり…</title>
  <description>久しぶりに日記。

いやここ最近、とっても調子が良かったので愚痴をはく事がなかったわけですが……。

ついさっきです…。
隣の部屋から酷く床を叩くような音や叫び声が聞こえてきたのは…orz
…久々に荒れてます。
理由は分からないが…。
超怖かった…orz

とりあえずイヤホンで音を高くして音楽聞いてるよ…。
迷惑すぎる…。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070906_oni3.html</link>
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 <textinput rdf:about="">
  <title>1日目…に戻った。</title>
  <description>お盆が！お盆が…！
…お盆が私とビリーのランデブー（ちょ）の邪魔をしたんだ…！！！

というわけで、４日間ビリーが出来なかったのです。
13日は叔母夫婦が来て一緒に墓参り。
14日は無理矢理姉にカラオケへ連行。
15日は午前中は金魚の水槽選びやらで、午後はやっぱり姉に無理矢理買い物へ連行。
16日は……あ、ここはサボリだ（笑）

仕方ないので、今日からもう一回やり直すことにした（笑）
ってゆーかね！！！！！
初めてやった時なんて、もう身体がｶﾞｸｶﾞｸになってかんなり辛かったんだけど…今回は全然平気！！！
…やっぱり３日目４日目の効果で多少は体力がついたのかな…！！
明日は勝手にワープして3日目やろーっと。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070817_oni3.html</link>
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 <textinput rdf:about="">
  <title>３日目と４日目</title>
  <description>ビリーさん。
３日目。
さてさてDVDも２枚目になりましたね！！
１枚目と同じ動きなどもあるので比較的やりやすかった。
１日目に比べると、大分休む時間が少なくなったのではないかと思われる（多分）
ただ、後半…最後の方でやる腹筋を鍛える運動。
お尻の下に手をやって足を動かすヤツね………
無理！（＾∀＾）（…）
後半で疲れてるからってのも多少はあると思うんだけど…。
ビリーが「これで２キロは痩せた」とか言ってた。
…が、実際は１キロだった。
まぁ全ての運動を真面目にやってたわけではないから妥当な結果だろうと思う。
てか、１キロ痩せただけでもスゴイね！！！

って感じで４日目。
…実は一日、間があいてしまってたりする。
まさに今日やったんだけども、３日目同様、結構少ない休憩時間で出来た。
だが、相変わらず腹筋がキツイ。
…いいんだ、腹筋は元々気にしてないから…！（…へぇ）
あ、１日目と２日目に比べると、３日目と４日目の方が汗の量がすごかった気がする。
体重は特に変わらず！

痩せる痩せないはともかく…運動をしっかりして汗をかくのは気持ちいいですねー！
明日もちょっと出来そうにないので…５日目は明後日になりそうです。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070812_oni3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>ビリーの憂鬱</title>
  <description>昨日からビリーズブートキャンプにチャレンジしておりますですヨー！！

…とりあえず１日目。
……し、死ぬかと思った！！！！！（笑）
ええええ、ちょ、キツ！！！！！！！！！！！！
…が、感想ですかね！（笑）
確か50分くらいのDVDなんだけど、終わるのに１時間半かかってた（笑）
まぁ初めてなのでね、動きがよく分かんないとこを巻き戻したりとかしてたのもあると思うけど。……いや、休憩も結構したけど（笑）
てか、も！すんごい汗！！！！！ボッタボタだった。
でもいい汗かいたー！って感じがしますねー！
…終わったあとずっと身体がｶﾞｸｶﾞｸだった…（笑）

次。今日。２日目！！
昨日の名残で筋肉痛！！！
痛い痛い！！が、ここでやめてなるものかー！！！
って感じでチャレンジ。
おおおおお！！！
昨日は１時間半かかったのが今日は１時間くらいで終われた！！
しかもそんなに休憩してない！！（…昨日に比べて、だが）
筋肉痛とはいえ、昨日よりは若干体力がついたのだろうか…！（そんなに簡単につくのか？）
ちなみに両日ともビリーバンドは使ってませんー。

明日は３日目か……。
一体どんな内容になるんだろうか。
楽しみ。



そんでタイトルの憂鬱部分ね。
決してブートキャンプが憂鬱なわけではありません（笑）
…最近「涼宮ハルヒ」シリーズの小説を読んでるのでこんなタイトルに（え）
…じゃなく、実際憂鬱なんです。
どうやら…またしても仕事を３週間くらい休むらしい。
はあぁぁ……これからずっと一緒にいなきゃ（いや、部屋は違うが）いけないのかと思うと憂鬱ですorz</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070809_oni3.html</link>
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