.妙さんの健康管理ノート【カラダカラ】

no title

Fri, 12 Jul 2013 06:06:01 +0900

no title

Fri, 12 Jul 2013 06:04:20 +0900

芋けんぴ

Wed, 10 Jul 2013 21:55:25 +0900

　　　　　

　　こんなに暑いのに、甘いおかずってイヤかな～・・・と
　　　思ったけど、私が食べたかったので芋けんぴ揚げました。

　　　　　　
　　　　　　今日は母屋のお義母さんから「おいしいとんかつ屋さんに
　　　　カツを注文しておいたから、仕事の帰りに取りに行って」と
　　　　言われてたので、ウロおぼえながらもそれらしき場所へ行って来ました。

　　　　　　すぐに紺色の古めかしいのれんが下がってる場所を見つけられ
　　　　　たので「ごめんくださいカツください♫」って入って言ったら
　　　　　「カツは隣だよ。ウチはラーメン屋！」だって。

　　　　　　　　　　　　…(；´Д｀)ｳｳｯさすがだな私！！

　　　　　　　　　

no title

Wed, 10 Jul 2013 09:40:07 +0900

帰途

Tue, 9 Jul 2013 08:40:55 +0900

帰ります。のんびり充電させていただいて、会議も
それ程きつくなくて、幸せな二日間でした。

考えてみると、臨時職員になってなかったらこんな風に
出張前後を休日にするなんてできなかったし、子ども達だって
去年くらいまではパパに頼んで置いて出掛けることもままならな
かったのに。

環境って知らないウチにどんどん変わっていくんだな〜って
実感。四十代、悪くないから怖がらないでって、若い私に言って
あげたい気分です♩また自分のバカさかげんに嫌気がさした時は
いつでも現実逃避できるように、お仕事して家事してダイエット
しなくちゃ。体重一キロ増ですし^_^;

さて、では家に帰って豆腐ハンバーグ焼くかな！

遊び人？

Sun, 7 Jul 2013 20:12:30 +0900

本土へ出張。会議＆懇親会は明日の午後だけ
なんだけど、今から渡ってしまいます（≧∇≦）

キレイなモノを観て、おいしいものも食べて、
楽しく自己の内側を見つめず過ごす！(*^^*)

美容院とユニクロ様とチョコレートで
口から波動砲がぶっ飛びそうに復活です！

では、スニーカーで歩いてきます♩

河岸でチェロを弾いてる人がいて、
とってもロマンチックでした。

no title

Sat, 6 Jul 2013 22:35:54 +0900

あああ・・・

Sat, 6 Jul 2013 06:31:34 +0900

　　　不調期で脳が錆びてる時に限って、予定が詰めつめです。
　　　ということは、ケアレスミスも連発です。

　　　　　買い物に行けばレジで財布がないことに気がつき、お取り置き
　　　　してもらわなきゃになるし、パスポートの申請を終えて駐車場
　　　　に戻れば車がガス欠・・・。仕方なく雨の中を１０分くらい歩いて
　　　　ガススタに行きました。行ってみたらそこはセルフのスタンドだった
　　　　ので、配達はできませんって・・・(;_;)けど、濡れネズミだった
　　　　おかげか？スタッフさんがマイカーで駐車場まで送ってくれました。
　　　　あんな雨の中で私ひとりだったら、たぶんガソリンを入れるのは
　　　　難しかったかも。ホントにありがたかったです。

　　　　　　午後は小学校の参観日でしたが、そんなわけで気持ちが
　　　　　落ち込んで「学校でも変なことしちゃったらはずかしい・・・」
　　　　　と思うと足が重くって。

　　　　　　それで少し寄り道して、漫画喫茶に1HR籠ったら元気になりました。

　　　　　　　学校へも遅刻したけどちゃんと行きました。

　　　　　　あとは今日一日がフツーに終わってくれることを願うのみ。

　　　　　

　　　　　

あたらしいツール

Fri, 5 Jul 2013 07:47:09 +0900

　　　　　キリン生茶を４本（だったかな？）買うともらえるという
　　　葉っぱの形のごはん型やピックのノベルティーをゲット♪

　　　　ピックはとっても葉っぱらしくてかわいかったんだけど、
　　　ごはんがはたしてちゃんとらしく見えるか、不安ながらも
　　　今日さっそくつかってみました。

　　　　ん～・・・びみょうでした。

　　　　もっとみどりっぽいゴハンじゃないとダメそうです。

　　　　けどみどりっぽいゴハンてどんなのだろ・・・？(*^_^*)

　　　　　　それから、昨日はもういっこ新しく購入したものが
　　　　楽○から届きました。ずっと欲しかったアイフォンのランニング
　　　　用フォルダー！うっれし～♪

　　　　　　夏になって、毎日だいたいａｄｉｄａｓのミニワンピースや
　　　　ショートパンツにＴシャツ姿ですごしていますが、どの服もポッケ
　　　　がないのですナゼか？

　　　　　　それで、１０００円もしない安物なんだけど、ピンク色の腕に
　　　　マジックテープで巻くタイプのものを選んでみました。

　　　　　　　これはなかなかいいです。万歩計の機能もちゃんと
　　　　　動くし、歩きながら音楽の操作もラクラク。

　　　　　　ただ、入れるところがすごく狭くて、アイフォンとジャストフィット
　　　　　するように作られてるみたいなので、カバーやアクセサリーをつけてると
　　　　　とっても出し入れが大変です。

　　　　　　これに入れる度にジャックにつけてるストラップをはずしてたら、
　　　　　すぐにどこかになくしちゃいそうで怖いです。

　　　　　　あー・・・スカイツリーで買ったキラキラのは、失くさないよう
　　　　に気を付けよっと。

　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　

大食い方程式

Wed, 3 Jul 2013 20:33:14 +0900

　　　　　　　　今日は大雨だったのでお洗濯もはかどらず、
　　　せっかく時間があるなら・・・と、午前中のうちにお教室に行って
　　　10000歩をクリアしておきました。

　　　　　お昼に携帯が鳴って、実家の母が「お父さんともめてクサクサして
　　　　るからちょっと付き合って」と。

　　　　私、デブ期の山場直前だからイヤな予感がしたんだけど

　　　　　　　案の定・・・

　　　　　クサクサする女　×　デブ期の女　=　　お寿司&たいやき

　　　　　　でした。イタタタタ～Σ(○>Д<ﾉ)ﾉｬﾍﾞャ'`゛ィヽ

　　　　　　　明日体重計りたくない！

　　　　　　　　

　　　

不調・・・

Wed, 3 Jul 2013 07:26:33 +0900

　　　　　今日は出勤日です。バイオリズム的にデブ期がやって
　　　きました。朝からおやつがとまりません。せめてナッツとゼロ
　　　カロリーのナタデココとお砂糖なしのカフェオレにしてます＾＾

　　　昨日の午前中、保育園で七夕かざりを作る行事に参加しました。
　　プリンカップや折り紙などの材料が短冊と一緒にたくさん並べてあって、
　　その中から好きなものを使って、親子で自由に・・・と説明を受けたので
　　末っ子に「おねがいごと、何にする？」って聞いたら「えいご　ならいたい」
　　と書いた周りにたくさんめちゃくちゃなアルファベットを書きだしたので
　　短冊は本人におまかせしました。
　　
　　　　私は天の川風に大きな紺色の画用紙を蛇腹にして、そこに星をつけたら
　　　かわいいかな？と考えて切り込みを入れていたのですが、うっかり左手の
　　　人差し指をはさみで切ってしまって、画用紙に血がついてしまいました。
　
　　　　しかたないので血の沁みたところの上に星をならべました。

　　　　
　　　　http://www.youtube.com/watch?v=Jm5ge-U1qho

　　　　　この星は、昔近所のバーで働いてた中国系マレーシア人の女の子に
　　　　つくり方を教えてもらっておぼえたもの。割り箸の袋とかでも作れる
　　　　んだけど、彼女たちはこれをガラスの瓶などにたくさん入れて、お別れ
　　　　する人や病気の人にラッキーが訪れることを祈りながらプレゼントする
　　　　らしいのです。日本の千羽鶴みたいな感じ？昼間彼女たちの家に遊びに
　　　　行った時は、お茶を飲みながらとかテレビを見ながら、ずーーーっとこれを
　　　　一緒に作ってたので、１０年以上ブランクがあったのに、指が折り方を忘れて
　　　　なかったみたいです。

　　　　　　できあがったら園長先生が「それ、どうやって作るの？」って褒めて
　　　　くださったので、家に帰って長女にその話をしたら「場を盛り上げるために
　　　　保護者を持ち上げるのはありふれたテクニックでしょ？園児でもわかる！」
　　　　だって。

　　　　　　(-_-)

　　　　　　あの突っ込みキャラって、誰に似たんだろう。わかるけど。

　　　　　

いままでベーコンだと思ってたものは一体・・・？

Mon, 1 Jul 2013 21:23:47 +0900

　　　　
　　　　　昨日のちょっとレアな出来のダンボール箱製ベーコンを
　　今朝、トースターでカリカリに炙って、お兄ちゃんのお弁当に詰めた時
　　ちょっと端っこを味見してみたら・・・

　　　　(〃゜△゜〃)えっ！ってなって、((ｳｿﾟﾟ∀ﾟﾟ)ﾉﾉ・ﾟ・ﾉ☆ﾟ+.ﾟ;｡――ﾝ!
　　ってなってステキ～(人´∀｀*).｡:*+ってなって:*:・(*´艸｀*)ウットリ
　　しちゃいました。

　　　　　思わず封印していた‘洋’な朝食をあっさり解禁～♫

　　　　私も2切れ、フランスパンと一緒にいただきました。

　　　　　　こんなにおいしいのなら、何度もダンボールでって
　　　　　いうのも何だし、ちゃんとしたキャンプ用の蓋の
　　　　　ついてるコンロを買っちゃおうか・・・とか(*ﾟ▽ﾟ*)

　　　　　よくアメリカのお家のポーチとかにある、ガスの
　　　　おっきな屋外コンロなんて買えたらサイコーだけど！
　　　　もしあれが家にあったらホクホクのじゃがいもとか、
　　　　骨のついたお肉を焼いておいしいステーキソースたっぷり　　
　　　　かけて食べれるかな～～・・・なんて

　　　　　

　　　　　　　今日は考えてばっかりでした♫

　　　　　　
　　　　　

　　　　　　　　　

ベーコン途中経過・・・

Sun, 30 Jun 2013 23:16:44 +0900

　　　　　　　　半日、窓に吊るしてお肉を干してる間に
　　　　ホームセンターに行って桜のウッド何とかっていう
　　　　固形の燃料を買って、ついでにダンボールをもらって
　　　　来ました。

　　　　　でも・・・お肉が長いってか、箱が低くて、おまけに
　　　　S字フックも長すぎたので、チーズもお肉もちゃんと燃料の
　　　　真上に吊るせなかったですwwww(´；ω；｀)

　　　　　それで、フックを短くするために紐でひっぱって木に
　　　　縛ってみたんだけど、これは？パパが見たら「木が傷む！」
　　　　って発狂すること請け合いでは？？？

　　　　　　まぁいいか。今の状態は、箱からモクモクとイー感じ
　　　　　に煙が出てきてます。

　　　　　　もしかして、うまくいっちゃうかも！？

　　　　

　　　　　　　　いや、どうかな・・・(*ﾟ▽ﾟ*)

　　　　　

　　　　

　　　　　　

　　　　

ぶたぶたぶた♫

Sat, 29 Jun 2013 21:01:25 +0900

　　　　　少し前に、実家の母から豚バラの塊をもらいました。
　　ありがたいのですが、これを全部痛む前に、そして家族に飽きられる
　　ことなく食べきらなきゃっていうプレッシャーでいたたまれなかった！！

　　　　とりあえず半分は冷凍させて、いつか金欠に陥ったときの非常食に＾＾
　　　あとは全部ブロックにして、ハーブソルトをすりこんだのをキッチン
　　　ペーパーで包んで保存して、毎日ペーパーを取り替えながら少しずつ使って
　　　きました。グリルで焼いてスライスしたり、コロコロに切ってスープに
　　　入れたり・・・。
　　　
　　　　でも、一番おいしかったのはお肉をミンチにしたドライカレーでした。
　　　油っぽいだろうからお豆腐を半分入れてあっさりさせたら、バラ肉でも全然
　　　大丈夫でうれしかったです。

　　　　ホントはこれをスモークさせてベーコンを作ってみたいんだけど、
　　　ウチにはあいにく燻製させる道具が何にもありません。それでネットで
　　　調べたら、桜とかのチップをお皿に入れて火をつけたところに、ダン
　　　ボール箱をかぶせてお肉をぶら下げるっていう方法が書いてあって、
　　　もうやってみたくってたまらない！！４時間とかかけてスモーク
　　　させるらしくって、もしうまくいったらなんか山に住む昔の人みたい
　　　でかっこいいかな～・・・とか。はははは(*ﾟ▽ﾟ*)

　　　　明日は日曜だから、やっちゃおうかどうしようか・・・迷い中です。

　　　　　　あー・・・やってみたい。

ペコちゃんのお重弁当

Sat, 29 Jun 2013 08:55:17 +0900

　　　　　　　今日は和風にしてみました。メインはサバの塩焼きです。

　　　　　夕べ、ゆっくりと辛坊次郎さんの事故のニュースを見ました。
　　　　彼の救助にかかった経費は自己負担させるべきではないかっていう
　　　　議論が湧いてるみたいだったので。
　　　　
　　　

　　　　　昨年末～？だったと思いますが、関係団体の総会で、辛坊さんが
　　　　特別講演をするとのご招待状が着ました。私、彼のファンだったので
　　　　理事長にお願いして代理出席させていただいたのです。あの頃は
　　　　衆議院選がいつになるのか、民主がどれだけ負けるのか、予算は
　　　　誰が作るのか、小沢さんは？維新は？っていうのが話題で。辛坊さん
　　　　がカメラのないとこでそういうの、どう話されるのかすごく興味津々で
　　　　・・・。

　　　　　で、やっぱりお話はすごく面白かったし、いくつかの予言？
　　　　「選挙は１２月以内」「橋下さんは暴言でいずれ問題を起こす」
　　　　　みたいなのは現実に起こったな～って、後で思ったんですけど。

　　　　　　でも、私がテレビで感じてた印象は、実際よりももう少し
　　　　　抑え気味な紳士だったので、意外というか、ちょっとだけがっ
　　　　　かりだったかなというのが正直なところ。キツめの芸人さんと
　　　　　の掛け合いと、一人で講演をするのとでは同じ人でも別の一面が
　　　　　出て当然かもですけど。なんていうか～・・・生の彼は‘ちょー
　　　　　文系の生徒会長がそのまま大人になっちゃった’みたいな危うい
　　　　　一途な感じがして、「今日ここにお集まりの方々は、ほとんどが
　　　　　企業のトップとお医者様と伺っていますが、帰られましたらどうぞ
　　　　　今日の私の話を最低５人に伝えてください。地方が中央をコント
　　　　　ロールする時代が来ます」なんて、自信満々の面持ちで言い切る
　　　　　ところなんかは、野心家すぎて、ちょっと反感を買いそうで心配に
　　　　　なりました。

　　　　　　その彼が、あんなに憔悴した記者会見を開かなきゃいけなく
　　　　　なるなんて・・・。

　　　　　　なんか胸が痛む。あぁいう人には公では死ぬまで自信満々に
　　　　　振る舞ってほしかったです。家では泣いても、男の子なんだ　　　
　　　　　から！って思っちゃう。私にできることがあったら力になるのに
　　　　　な～・・・なんてね＾＾

　　　　　

　　　　　　
　　　　　
　　