http://www.karadakara.com/note/some/record/list/ox91.html 健康は一日にして成らず。ともちゃん5030さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 25 Apr 2008 15:54:14 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080425_ox91.html Fri, 25 Apr 2008 15:54:14 +0900 【朝ごはん】コーヒー　味噌おにぎり3個　おなかすっきり茶　もやしとしいたけとえのきの味噌汁　目玉焼き 【昼ごはん】いなり２個　鳥のから揚げ４個 レタスとこんにゃくと豚肉炒め　 【間食】　ビタミン鉄のジュース63kcal 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】

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【昼ごはん】いなり２個　鳥のから揚げ４個 レタスとこんにゃくと豚肉炒め　

【間食】　ビタミン鉄のジュース63kcal

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070807_ox91.html Tue, 7 Aug 2007 18:51:17 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Tue, 7 Aug 2007 18:51:17 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070803_ox91.html Fri, 3 Aug 2007 16:57:41 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Fri, 3 Aug 2007 16:57:41 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070726_ox91.html Thu, 26 Jul 2007 19:18:23 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Thu, 26 Jul 2007 19:18:23 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070720_ox91.html Fri, 20 Jul 2007 21:42:11 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

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【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070716_ox91.html Mon, 16 Jul 2007 20:25:04 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Mon, 16 Jul 2007 20:25:04 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070715_ox91.html Sun, 15 Jul 2007 18:05:41 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Sun, 15 Jul 2007 18:05:41 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070714_ox91.html Sat, 14 Jul 2007 21:09:18 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Sat, 14 Jul 2007 21:09:18 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070713_ox91.html Fri, 13 Jul 2007 19:15:57 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

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【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070712_ox91.html Thu, 12 Jul 2007 23:18:19 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

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【今日の感想】

]]> 【朝ごはん】コーヒー　味噌おにぎり3個　おなかすっきり茶　もやしとしいたけとえのきの味噌汁　目玉焼き 【昼ごはん】いなり２個　鳥のから揚げ４個 レタスとこんにゃくと豚肉炒め　 【間食】　ビタミン鉄のジュース63kcal 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080425_ox91.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070807_ox91.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070803_ox91.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070726_ox91.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070720_ox91.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070716_ox91.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070715_ox91.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070714_ox91.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070713_ox91.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070712_ox91.html