かずみんさんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/oxj3.html 健康は一日にして成らず。かずみんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Thu, 14 Jan 2010 17:49:49 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100114_oxj3.html Thu, 14 Jan 2010 17:49:49 +0900

]]> Thu, 14 Jan 2010 17:49:49 +0900 はじめねば http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090328_oxj3.html Sat, 28 Mar 2009 00:48:11 +0900 【今日のできごと】 　特になし 【今日の感想】 　４月の中ごろににみんなで温泉旅行に行かないかと誘われた。 んん。受験という名の下に２，３キロ増加している・・・！！ これを戻したところでも、まだまだ自分はデブリンだ。 でも、さすがに今のままじゃ人に見せれない！！！ こりゃ、キャンプインしないと・・・。 なつかしのビリーズブートキャンプ開始しました。 今日も今から始めるぜぃ！！！

]]> Sat, 28 Mar 2009 00:48:11 +0900 　特になし

【今日の感想】
　４月の中ごろににみんなで温泉旅行に行かないかと誘われた。
んん。受験という名の下に２，３キロ増加している・・・！！
これを戻したところでも、まだまだ自分はデブリンだ。
でも、さすがに今のままじゃ人に見せれない！！！
こりゃ、キャンプインしないと・・・。
なつかしのビリーズブートキャンプ開始しました。
今日も今から始めるぜぃ！！！ ]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080622_oxj3.html Sun, 22 Jun 2008 16:57:22 +0900

]]> Sun, 22 Jun 2008 16:57:22 +0900 食事 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080503_oxj3.html Sat, 3 May 2008 00:34:36 +0900 【朝ごはん】 クリームパン 【昼ごはん】 ポークウインナーサンド 【間食】 キャラメル、わかさいも、せんべい 【晩ごはん】 肉、チャーハン５口ほど 【夜食】 【今日の感想】 バランスとても悪い・・・・。 これじゃダメだ！！ 記録に残すと改善点が見えてくるんだね！ これからなるべく記録しよう・・・！！！

]]> Sat, 3 May 2008 00:34:36 +0900 クリームパン
【昼ごはん】
ポークウインナーサンド
【間食】
キャラメル、わかさいも、せんべい
【晩ごはん】
肉、チャーハン５口ほど
【夜食】

【今日の感想】
バランスとても悪い・・・・。
これじゃダメだ！！
記録に残すと改善点が見えてくるんだね！
これからなるべく記録しよう・・・！！！
]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080331_oxj3.html Mon, 31 Mar 2008 22:38:49 +0900

]]> Mon, 31 Mar 2008 22:38:49 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080330_oxj3.html Sun, 30 Mar 2008 16:32:53 +0900

]]> Sun, 30 Mar 2008 16:32:53 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080323_oxj3.html Sun, 23 Mar 2008 23:32:57 +0900

]]> Sun, 23 Mar 2008 23:32:57 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080317_oxj3.html Mon, 17 Mar 2008 13:26:38 +0900

]]> Mon, 17 Mar 2008 13:26:38 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080315_oxj3.html Sat, 15 Mar 2008 13:27:59 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Sat, 15 Mar 2008 13:27:59 +0900

【今日の感想】

]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080207_oxj3.html Thu, 7 Feb 2008 12:00:04 +0900

]]> Thu, 7 Feb 2008 12:00:04 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080106_oxj3.html Sun, 6 Jan 2008 16:54:54 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Sun, 6 Jan 2008 16:54:54 +0900

【今日の感想】

]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071102_oxj3.html Fri, 2 Nov 2007 20:58:24 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Fri, 2 Nov 2007 20:58:24 +0900

【今日の感想】

]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070824_oxj3.html Fri, 24 Aug 2007 21:09:16 +0900 食欲が少し減った！ よーし、このまま・・！！

]]> Fri, 24 Aug 2007 21:09:16 +0900 よーし、このまま・・！！]]> 振り出し・・。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070822_oxj3.html Wed, 22 Aug 2007 00:28:01 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】 いつもリバウンド；； 今日も食べすぎだ・・・。 いかん！！！

]]> Wed, 22 Aug 2007 00:28:01 +0900

【今日の感想】

いつもリバウンド；；
今日も食べすぎだ・・・。

いかん！！！]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070820_oxj3.html Mon, 20 Aug 2007 18:16:11 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Mon, 20 Aug 2007 18:16:11 +0900

【今日の感想】

]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100114_oxj3.html はじめねば 【今日のできごと】 　特になし 【今日の感想】 　４月の中ごろににみんなで温泉旅行に行かないかと誘われた。 んん。受験という名の下に２，３キロ増加している・・・！！ これを戻したところでも、まだまだ自分はデブリンだ。 でも、さすがに今のままじゃ人に見せれない！！！ こりゃ、キャンプインしないと・・・。 なつかしのビリーズブートキャンプ開始しました。 今日も今から始めるぜぃ！！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090328_oxj3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080622_oxj3.html 食事 【朝ごはん】 クリームパン 【昼ごはん】 ポークウインナーサンド 【間食】 キャラメル、わかさいも、せんべい 【晩ごはん】 肉、チャーハン５口ほど 【夜食】 【今日の感想】 バランスとても悪い・・・・。 これじゃダメだ！！ 記録に残すと改善点が見えてくるんだね！ これからなるべく記録しよう・・・！！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080503_oxj3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080331_oxj3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080330_oxj3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080323_oxj3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080317_oxj3.html no title 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080315_oxj3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080207_oxj3.html no title 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080106_oxj3.html no title 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071102_oxj3.html no title 食欲が少し減った！ よーし、このまま・・！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070824_oxj3.html 振り出し・・。 【今日の記録】 【今日の感想】 いつもリバウンド；； 今日も食べすぎだ・・・。 いかん！！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070822_oxj3.html no title 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070820_oxj3.html