http://www.karadakara.com/note/some/record/list/pbi4.html 健康は一日にして成らず。ぷぅぷぅさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 27 May 2009 22:50:54 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090527_pbi4.html Wed, 27 May 2009 22:50:54 +0900 【メニュー名】 野菜うどん 【メニュー概要】 おろした大根がスープに溶け込む優しいおうどん 【材料】 大根　ほうれん草　にんじん　うどん　豚肉 【作り方】 おろした大根、と他の野菜を薄めためんつゆで煮込んで出来上がり 【健康ポイント】 【オススメ度】 【朝ごはん】 野菜うどん　 【昼ごはん】 から揚げ弁当 【間食】 卵ハムサンド（自家製） 【晩ごはん】 ざるそば　ブタ味噌漬け　ご飯　味噌汁　ビール３５０位 【夜食】 【今日の感想】 から揚げ弁当を買ったのが失敗の始まりであったが、 から揚げを半分残して冷凍した心構えは評価できる。

]]> Wed, 27 May 2009 22:50:54 +0900 野菜うどん
【メニュー概要】
おろした大根がスープに溶け込む優しいおうどん
【材料】
大根　ほうれん草　にんじん　うどん　豚肉
【作り方】
おろした大根、と他の野菜を薄めためんつゆで煮込んで出来上がり
【健康ポイント】

【オススメ度】 【朝ごはん】
野菜うどん　
【昼ごはん】
から揚げ弁当
【間食】
卵ハムサンド（自家製）
【晩ごはん】
ざるそば　ブタ味噌漬け　ご飯　味噌汁　ビール３５０位
【夜食】

【今日の感想】
から揚げ弁当を買ったのが失敗の始まりであったが、
から揚げを半分残して冷凍した心構えは評価できる。
]]> 【メニュー名】 野菜うどん 【メニュー概要】 おろした大根がスープに溶け込む優しいおうどん 【材料】 大根　ほうれん草　にんじん　うどん　豚肉 【作り方】 おろした大根、と他の野菜を薄めためんつゆで煮込んで出来上がり 【健康ポイント】 【オススメ度】 【朝ごはん】 野菜うどん　 【昼ごはん】 から揚げ弁当 【間食】 卵ハムサンド（自家製） 【晩ごはん】 ざるそば　ブタ味噌漬け　ご飯　味噌汁　ビール３５０位 【夜食】 【今日の感想】 から揚げ弁当を買ったのが失敗の始まりであったが、 から揚げを半分残して冷凍した心構えは評価できる。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090527_pbi4.html