http://www.karadakara.com/note/some/record/list/pig5.html 健康は一日にして成らず。saki11452さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 7 Sep 2010 12:09:35 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100907_pig5.html Tue, 7 Sep 2010 12:09:35 +0900

]]> Tue, 7 Sep 2010 12:09:35 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100902_pig5.html Thu, 2 Sep 2010 11:50:40 +0900

]]> Thu, 2 Sep 2010 11:50:40 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100901_pig5.html Thu, 2 Sep 2010 11:48:56 +0900

]]> Thu, 2 Sep 2010 11:48:56 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100806_pig5.html Sat, 7 Aug 2010 05:10:32 +0900

]]> Sat, 7 Aug 2010 05:10:32 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100805_pig5.html Fri, 6 Aug 2010 05:37:20 +0900 また、飲んでしまいました。。。でもビール350mlですみました。というよりも すませました。 まだ、ついつい食べ過ぎてしまいました。 でも今日でまいの高校認定試験終了。本人は日本史がかなり難しく不安げな様子。 なんとかなるだろう。８月末が結果発表。

]]> Fri, 6 Aug 2010 05:37:20 +0900 すませました。
まだ、ついつい食べ過ぎてしまいました。

でも今日でまいの高校認定試験終了。本人は日本史がかなり難しく不安げな様子。
なんとかなるだろう。８月末が結果発表。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100804_pig5.html Thu, 5 Aug 2010 11:57:40 +0900 本当は禁酒にする予定だったけど、ビールをちょっと飲んだら 焼酎まで拡大してしまった。 大いに反省！

]]> Thu, 5 Aug 2010 11:57:40 +0900 焼酎まで拡大してしまった。
大いに反省！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100803_pig5.html Wed, 4 Aug 2010 05:02:00 +0900 少し食べ過ぎ。 でも本日、禁酒１日目、連続３日間を目指そう！

]]> Wed, 4 Aug 2010 05:02:00 +0900 でも本日、禁酒１日目、連続３日間を目指そう！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100802_pig5.html Tue, 3 Aug 2010 07:47:44 +0900 家に帰ってみたら、おいしそうな夕食！ 禁酒にしようと思ったけど、料理を見て飲んでしまった。 飲むと量が増えるので要注意です。

]]> Tue, 3 Aug 2010 07:47:44 +0900 禁酒にしようと思ったけど、料理を見て飲んでしまった。
飲むと量が増えるので要注意です。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100801_pig5.html Mon, 2 Aug 2010 08:02:41 +0900

]]> Mon, 2 Aug 2010 08:02:41 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100731_pig5.html Mon, 2 Aug 2010 07:55:06 +0900 7月28日で15歳になった娘の誕生会を行いました。 誕生日プレゼントは譜面台。ちょっと飲みすぎました。。。

]]> Mon, 2 Aug 2010 07:55:06 +0900 誕生日プレゼントは譜面台。ちょっと飲みすぎました。。。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100730_pig5.html Sat, 31 Jul 2010 04:50:56 +0900

]]> Sat, 31 Jul 2010 04:50:56 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100729_pig5.html Fri, 30 Jul 2010 01:38:48 +0900 今日で３日連続禁酒しました。我ながら意志が固いと自分を誉めています。

]]> Fri, 30 Jul 2010 01:38:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100728_pig5.html Thu, 29 Jul 2010 20:52:19 +0900 本日で禁酒連続２日です。 サマージャンボ買いました。連番１０枚。バラ１０枚。 既に３億円は私の手にあります。 ３億円の内、５０００万円で家のローンを即返済。 残りは、きちんと貯金して利息を運用。ゆかには高級フルート。 まいは好きなもの。ママにはこれまで苦労してきたから何でも 買ってあげます。 あと家を改造。まずは庭を中心に、場合によってはサンルームも 撤去して優雅なお庭作り。リビングも少し見直します。

]]> Thu, 29 Jul 2010 20:52:19 +0900 サマージャンボ買いました。連番１０枚。バラ１０枚。
既に３億円は私の手にあります。
３億円の内、５０００万円で家のローンを即返済。
残りは、きちんと貯金して利息を運用。ゆかには高級フルート。
まいは好きなもの。ママにはこれまで苦労してきたから何でも
買ってあげます。
あと家を改造。まずは庭を中心に、場合によってはサンルームも
撤去して優雅なお庭作り。リビングも少し見直します。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100727_pig5.html Thu, 29 Jul 2010 20:53:08 +0900 ついついカテキン茶を飲み過ぎました。 79.1Kgで昨晩にくらべ+1Kg。カテキン茶は1ℓは少なくとも短時間で飲んでしまったのでその分体重が増えたことにしとこう。

]]> Thu, 29 Jul 2010 20:53:08 +0900 79.1Kgで昨晩にくらべ+1Kg。カテキン茶は1ℓは少なくとも短時間で飲んでしまったのでその分体重が増えたことにしとこう。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100726_pig5.html Tue, 27 Jul 2010 20:21:37 +0900

]]> Tue, 27 Jul 2010 20:21:37 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100907_pig5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100902_pig5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100901_pig5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100806_pig5.html また、飲んでしまいました。。。でもビール350mlですみました。というよりも すませました。 まだ、ついつい食べ過ぎてしまいました。 でも今日でまいの高校認定試験終了。本人は日本史がかなり難しく不安げな様子。 なんとかなるだろう。８月末が結果発表。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100805_pig5.html 本当は禁酒にする予定だったけど、ビールをちょっと飲んだら 焼酎まで拡大してしまった。 大いに反省！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100804_pig5.html 少し食べ過ぎ。 でも本日、禁酒１日目、連続３日間を目指そう！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100803_pig5.html 家に帰ってみたら、おいしそうな夕食！ 禁酒にしようと思ったけど、料理を見て飲んでしまった。 飲むと量が増えるので要注意です。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100802_pig5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100801_pig5.html 7月28日で15歳になった娘の誕生会を行いました。 誕生日プレゼントは譜面台。ちょっと飲みすぎました。。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100731_pig5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100730_pig5.html 今日で３日連続禁酒しました。我ながら意志が固いと自分を誉めています。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100729_pig5.html 本日で禁酒連続２日です。 サマージャンボ買いました。連番１０枚。バラ１０枚。 既に３億円は私の手にあります。 ３億円の内、５０００万円で家のローンを即返済。 残りは、きちんと貯金して利息を運用。ゆかには高級フルート。 まいは好きなもの。ママにはこれまで苦労してきたから何でも 買ってあげます。 あと家を改造。まずは庭を中心に、場合によってはサンルームも 撤去して優雅なお庭作り。リビングも少し見直します。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100728_pig5.html ついついカテキン茶を飲み過ぎました。 79.1Kgで昨晩にくらべ+1Kg。カテキン茶は1ℓは少なくとも短時間で飲んでしまったのでその分体重が増えたことにしとこう。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100727_pig5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100726_pig5.html