http://www.karadakara.com/note/some/record/list/pj65.html 健康は一日にして成らず。ito1さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 13 Apr 2011 07:20:14 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110412_pj65.html Wed, 13 Apr 2011 07:20:14 +0900 トレーニング >有礎神社ランニング ケア終了 ◆感想 ３年が自己中で 完璧主義でバラバラ だから、このチームは チームじゃない 上辺だけの付き合い チームの為に動けない ３年ってだけで 偉くなったわけじゃない 悔しいけど なおさなきゃ勝てない 素直さ！

]]> Wed, 13 Apr 2011 07:20:14 +0900 >有礎神社ランニング

ケア終了

◆感想
３年が自己中で
完璧主義でバラバラ
だから、このチームは
チームじゃない

上辺だけの付き合い
チームの為に動けない
３年ってだけで
偉くなったわけじゃない

悔しいけど
なおさなきゃ勝てない
素直さ！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110411_pj65.html Wed, 13 Apr 2011 07:17:04 +0900 トレーニングなし ケア終了 ◆感想 逃げ出した

]]> Wed, 13 Apr 2011 07:17:04 +0900
ケア終了

◆感想
逃げ出した]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110410_pj65.html Mon, 11 Apr 2011 07:03:16 +0900 トレーニングなし ケア終了 左足アイシング ◆感想 今日も練習試合だった 和歌山からの課題は .変化する風の使い方 .ゲームをとりきること .先にリードすること .カウントの考え方 .ｻｰﾌﾞﾚｼｰﾌﾞから3本目 それに今日の センターの使い方を 加える！ 春季まで２週間、 技術を1週間で身につけてぶっちぎりで 勝てるようにする！ 左足いたすぎ～ いたすぎいたすぎ～

]]> Mon, 11 Apr 2011 07:03:16 +0900
ケア終了

左足アイシング

◆感想
今日も練習試合だった
和歌山からの課題は
.変化する風の使い方
.ゲームをとりきること
.先にリードすること
.カウントの考え方
.ｻｰﾌﾞﾚｼｰﾌﾞから3本目

それに今日の
センターの使い方を
加える！
春季まで２週間、
技術を1週間で身につけてぶっちぎりで
勝てるようにする！


左足いたすぎ～
いたすぎいたすぎ～
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110409_pj65.html Sun, 10 Apr 2011 06:00:17 +0900 トレーニング >ミニハードル３往復5セット >メディシン腹筋20回３セット ケア終了 ◆感想 今日は高島高校が 来られて今日明日と 練習試合だった。 いつもやらかすのは 自分だな 非常識だし テニスの話できないし ほんといらんと思う 今年らすとなんに… がんばらな！

]]> Sun, 10 Apr 2011 06:00:17 +0900 >ミニハードル３往復5セット
>メディシン腹筋20回３セット

ケア終了

◆感想
今日は高島高校が
来られて今日明日と
練習試合だった。
いつもやらかすのは
自分だな
非常識だし
テニスの話できないし
ほんといらんと思う
今年らすとなんに…
がんばらな！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110408_pj65.html Sat, 9 Apr 2011 07:10:11 +0900 トレーニング >メディシン腹筋20回2セット ケア終了 ◆感想 今日から３年生 すべてがラスト がんばろお(^ω^)

]]> Sat, 9 Apr 2011 07:10:11 +0900 >メディシン腹筋20回2セット

ケア終了

◆感想
今日から３年生
すべてがラスト
がんばろお(^ω^)]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110407_pj65.html Sat, 9 Apr 2011 07:13:22 +0900 トレーニング >シャトルラン >5周走３セット ケア終了 ◆感想 カラダがきつい… 今日はトレーニングが 半端なかった

]]> Sat, 9 Apr 2011 07:13:22 +0900 >シャトルラン
>5周走３セット

ケア終了

◆感想
カラダがきつい…

今日はトレーニングが
半端なかった
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110406_pj65.html Thu, 7 Apr 2011 07:03:23 +0900 トレーニングなし 自主トレ >メディシン腹筋2０回 >メディシントス20回2セット >ミニハードル３周2セット ケア終了 ◆感想 明日から学校だ 楽しみ～(^ω^) インターハイ予選まで あと２ヶ月！ 練習試合とか試合とか 色々はいってる、 時間がない！ 勉強も両立させる!

]]> Thu, 7 Apr 2011 07:03:23 +0900
自主トレ
>メディシン腹筋2０回
>メディシントス20回2セット
>ミニハードル３周2セット

ケア終了

◆感想
明日から学校だ
楽しみ～(^ω^)

インターハイ予選まで
あと２ヶ月！
練習試合とか試合とか
色々はいってる、
時間がない！

勉強も両立させる!]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110405_pj65.html Thu, 7 Apr 2011 07:04:49 +0900 トレーニングなし ケア終了 ◆感想 課題はフットワーク！ フットワーク悪いから 頑張ろうっ(;ω;) 目指せ ｼﾞｮｺﾋﾞｯｼﾞ～

]]> Thu, 7 Apr 2011 07:04:49 +0900
ケア終了

◆感想
課題はフットワーク！
フットワーク悪いから
頑張ろうっ(;ω;)

目指せ
ｼﾞｮｺﾋﾞｯｼﾞ～]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110404_pj65.html Thu, 7 Apr 2011 07:07:00 +0900 トレーニングなし ケア終了 ◆感想 和歌山遠征から かえってきた。 １週間での勝敗は ８３勝８２敗。 5割、偏差値50。 Ｂチームで勝てても 各学校の１番手に 勝てないと意味ない！

]]> Thu, 7 Apr 2011 07:07:00 +0900
ケア終了

◆感想
和歌山遠征から
かえってきた。
１週間での勝敗は
８３勝８２敗。
5割、偏差値50。

Ｂチームで勝てても
各学校の１番手に
勝てないと意味ない！
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110403_pj65.html Thu, 7 Apr 2011 07:07:56 +0900 トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日も頑張った でも、やっぱり まだまだだな.. メンタル弱すぎ

]]> Thu, 7 Apr 2011 07:07:56 +0900
ケア終了

◆感想
今日も頑張った
でも、やっぱり
まだまだだな..
メンタル弱すぎ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110402_pj65.html Sun, 3 Apr 2011 06:28:24 +0900 トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日も割り振られて 練習試合だった。 最初のリーグは2勝2敗 その後のリーグは2勝 リーグしたあとが 弱いと思った。 明日の課題は ◎リーグしたあと ◎風上のゲーム ◎2.4ゲーム目

]]> Sun, 3 Apr 2011 06:28:24 +0900
ケア終了

◆感想
今日も割り振られて
練習試合だった。
最初のリーグは2勝2敗
その後のリーグは2勝
リーグしたあとが
弱いと思った。

明日の課題は
◎リーグしたあと
◎風上のゲーム
◎2.4ゲーム目]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110401_pj65.html Sun, 3 Apr 2011 06:24:19 +0900 トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日は川辺のコートで 練習試合だった メンタル弱いなあ… 今日は４勝１敗

]]> Sun, 3 Apr 2011 06:24:19 +0900
ケア終了

◆感想
今日は川辺のコートで
練習試合だった
メンタル弱いなあ…
今日は４勝１敗
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110331_pj65.html Thu, 31 Mar 2011 20:32:18 +0900 トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日は１日練習 色々とつかれたあ でもいっぱい交流できて たのしかった(^ω^) 明日からまた試合！ 同じことを いわれないような 取り組みをする。

]]> Thu, 31 Mar 2011 20:32:18 +0900
ケア終了

◆感想
今日は１日練習
色々とつかれたあ
でもいっぱい交流できて
たのしかった(^ω^)

明日からまた試合！
同じことを
いわれないような
取り組みをする。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110330_pj65.html Thu, 31 Mar 2011 20:29:55 +0900 トレーニング >ミニハードルジャンプ ケア終了 ◆感想 今日は午前中練習で 午後から試合だった。 昨日ゆわれたことが わかっていないな.. ７割に貢献しないと！

]]> Thu, 31 Mar 2011 20:29:55 +0900 >ミニハードルジャンプ

ケア終了

◆感想
今日は午前中練習で
午後から試合だった。
昨日ゆわれたことが
わかっていないな..
７割に貢献しないと！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110329_pj65.html Wed, 30 Mar 2011 06:23:08 +0900 トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日から和歌山遠征！ 午後からだったけど いきなりゲームだった。 インドアの感覚で やるからスロー。 積極性、攻撃性のなさ。 7割勝てるように アウトドアの感覚に する！

]]> Wed, 30 Mar 2011 06:23:08 +0900
ケア終了

◆感想
今日から和歌山遠征！
午後からだったけど
いきなりゲームだった。
インドアの感覚で
やるからスロー。
積極性、攻撃性のなさ。
7割勝てるように
アウトドアの感覚に
する！]]> トレーニング >有礎神社ランニング ケア終了 ◆感想 ３年が自己中で 完璧主義でバラバラ だから、このチームは チームじゃない 上辺だけの付き合い チームの為に動けない ３年ってだけで 偉くなったわけじゃない 悔しいけど なおさなきゃ勝てない 素直さ！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110412_pj65.html トレーニングなし ケア終了 ◆感想 逃げ出した http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110411_pj65.html トレーニングなし ケア終了 左足アイシング ◆感想 今日も練習試合だった 和歌山からの課題は .変化する風の使い方 .ゲームをとりきること .先にリードすること .カウントの考え方 .ｻｰﾌﾞﾚｼｰﾌﾞから3本目 それに今日の センターの使い方を 加える！ 春季まで２週間、 技術を1週間で身につけてぶっちぎりで 勝てるようにする！ 左足いたすぎ～ いたすぎいたすぎ～ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110410_pj65.html トレーニング >ミニハードル３往復5セット >メディシン腹筋20回３セット ケア終了 ◆感想 今日は高島高校が 来られて今日明日と 練習試合だった。 いつもやらかすのは 自分だな 非常識だし テニスの話できないし ほんといらんと思う 今年らすとなんに… がんばらな！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110409_pj65.html トレーニング >メディシン腹筋20回2セット ケア終了 ◆感想 今日から３年生 すべてがラスト がんばろお(^ω^) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110408_pj65.html トレーニング >シャトルラン >5周走３セット ケア終了 ◆感想 カラダがきつい… 今日はトレーニングが 半端なかった http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110407_pj65.html トレーニングなし 自主トレ >メディシン腹筋2０回 >メディシントス20回2セット >ミニハードル３周2セット ケア終了 ◆感想 明日から学校だ 楽しみ～(^ω^) インターハイ予選まで あと２ヶ月！ 練習試合とか試合とか 色々はいってる、 時間がない！ 勉強も両立させる! http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110406_pj65.html トレーニングなし ケア終了 ◆感想 課題はフットワーク！ フットワーク悪いから 頑張ろうっ(;ω;) 目指せ ｼﾞｮｺﾋﾞｯｼﾞ～ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110405_pj65.html トレーニングなし ケア終了 ◆感想 和歌山遠征から かえってきた。 １週間での勝敗は ８３勝８２敗。 5割、偏差値50。 Ｂチームで勝てても 各学校の１番手に 勝てないと意味ない！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110404_pj65.html トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日も頑張った でも、やっぱり まだまだだな.. メンタル弱すぎ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110403_pj65.html トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日も割り振られて 練習試合だった。 最初のリーグは2勝2敗 その後のリーグは2勝 リーグしたあとが 弱いと思った。 明日の課題は ◎リーグしたあと ◎風上のゲーム ◎2.4ゲーム目 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110402_pj65.html トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日は川辺のコートで 練習試合だった メンタル弱いなあ… 今日は４勝１敗 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110401_pj65.html トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日は１日練習 色々とつかれたあ でもいっぱい交流できて たのしかった(^ω^) 明日からまた試合！ 同じことを いわれないような 取り組みをする。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110331_pj65.html トレーニング >ミニハードルジャンプ ケア終了 ◆感想 今日は午前中練習で 午後から試合だった。 昨日ゆわれたことが わかっていないな.. ７割に貢献しないと！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110330_pj65.html トレーニングなし ケア終了 ◆感想 今日から和歌山遠征！ 午後からだったけど いきなりゲームだった。 インドアの感覚で やるからスロー。 積極性、攻撃性のなさ。 7割勝てるように アウトドアの感覚に する！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110329_pj65.html