http://www.karadakara.com/note/some/record/list/qb45.html 健康は一日にして成らず。よにょこさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 30 Dec 2009 00:46:10 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091230_qb45.html Wed, 30 Dec 2009 00:46:10 +0900 さぼってました(^ω^) 今番組見て影響された! そうです! まずはねっ、毎日食事記録～＼(^^)／ 次に週2回運動! 無理はしないでちょこちょこ頑張りましょう

]]> Wed, 30 Dec 2009 00:46:10 +0900 今番組見て影響された!
そうです!

まずはねっ、毎日食事記録～＼(^^)／
次に週2回運動!
無理はしないでちょこちょこ頑張りましょう]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091209_qb45.html Wed, 9 Dec 2009 19:21:12 +0900 毎日記録! クリスマスまでには50キロ代！ 明日からお弁当にしましょ(^ω^) ダイエット貯金～

]]> Wed, 9 Dec 2009 19:21:12 +0900 クリスマスまでには50キロ代！
明日からお弁当にしましょ(^ω^)
ダイエット貯金～
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091205_qb45.html Sat, 5 Dec 2009 16:06:17 +0900 今日からはじめるっ! ＼(^^)／ 洋服選ばない体になれるように、 かわいくなりたい★

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洋服選ばない体になれるように、
かわいくなりたい★
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