http://www.karadakara.com/note/some/record/list/qcv.html 健康は一日にして成らず。じゅじゅじゅさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 4 Nov 2008 21:15:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081104_qcv.html Tue, 4 Nov 2008 21:15:45 +0900

]]> Tue, 4 Nov 2008 21:15:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081103_qcv.html Mon, 3 Nov 2008 23:26:14 +0900 【朝ごはん】 ほうれん草カレー（手作り） 【昼ごはん】 ほうれん草カレー（残り） 【間食】 フォッカチオ（サイゼ） 【晩ごはん】 塩焼きそば 【夜食】 【今日の感想】 寝違えたせいで肩が重く、、頭も痛い。 なんか単品料理しか食べてないな

]]> Mon, 3 Nov 2008 23:26:14 +0900 ほうれん草カレー（手作り）
【昼ごはん】
ほうれん草カレー（残り）
【間食】
フォッカチオ（サイゼ）
【晩ごはん】
塩焼きそば
【夜食】

【今日の感想】
寝違えたせいで肩が重く、、頭も痛い。
なんか単品料理しか食べてないな ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081101_qcv.html Mon, 3 Nov 2008 23:29:40 +0900

]]> Mon, 3 Nov 2008 23:29:40 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081104_qcv.html 【朝ごはん】 ほうれん草カレー（手作り） 【昼ごはん】 ほうれん草カレー（残り） 【間食】 フォッカチオ（サイゼ） 【晩ごはん】 塩焼きそば 【夜食】 【今日の感想】 寝違えたせいで肩が重く、、頭も痛い。 なんか単品料理しか食べてないな http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081103_qcv.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081101_qcv.html