http://www.karadakara.com/note/some/record/list/qgn5.html 健康は一日にして成らず。ako1359さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 7 Jan 2011 15:49:16 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110107_qgn5.html Fri, 7 Jan 2011 15:49:16 +0900 【朝ごはん】 味噌汁、ご飯、もち、のり、ココア 【昼ごはん】 ワンタンスープ、おにぎり×２ 【間食】 バターサンド 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】

]]> Fri, 7 Jan 2011 15:49:16 +0900 味噌汁、ご飯、もち、のり、ココア
【昼ごはん】
ワンタンスープ、おにぎり×２
【間食】
バターサンド
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110106_qgn5.html Fri, 7 Jan 2011 15:44:26 +0900 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 おにぎり×２、フライドチキン 【間食】 もみじまんじゅう、カントリーマァム 【晩ごはん】 ショウガ焼き、ほうれん草お浸し、はんぺん、味噌汁 【夜食】 イチゴ 【今日の感想】 ちょっと落ち着いた。

]]> Fri, 7 Jan 2011 15:44:26 +0900 なし
【昼ごはん】
おにぎり×２、フライドチキン
【間食】
もみじまんじゅう、カントリーマァム
【晩ごはん】
ショウガ焼き、ほうれん草お浸し、はんぺん、味噌汁
【夜食】
イチゴ
【今日の感想】
ちょっと落ち着いた。 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110105_qgn5.html Fri, 7 Jan 2011 15:25:34 +0900

]]> Fri, 7 Jan 2011 15:25:34 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110104_qgn5.html Fri, 7 Jan 2011 15:25:23 +0900

]]> Fri, 7 Jan 2011 15:25:23 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110103_qgn5.html Fri, 7 Jan 2011 15:25:10 +0900

]]> Fri, 7 Jan 2011 15:25:10 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110102_qgn5.html Fri, 7 Jan 2011 15:37:58 +0900 【朝ごはん】 煮物、黒豆、寿司 【昼ごはん】 みかん 【間食】 カステラ 【晩ごはん】 寿司、チキン 【夜食】 【今日の感想】 正月は食い倒れ。親族巡り。

]]> Fri, 7 Jan 2011 15:37:58 +0900 煮物、黒豆、寿司
【昼ごはん】
みかん
【間食】
カステラ
【晩ごはん】
寿司、チキン
【夜食】

【今日の感想】
正月は食い倒れ。親族巡り。 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110101_qgn5.html Fri, 7 Jan 2011 15:33:14 +0900 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 おせち、寿司、お雑煮、 【間食】 パウンドケーキ、ショートケーキ 【晩ごはん】 寿司、かに鍋 【夜食】 【今日の感想】 正月だけあって食った食った。自宅で昼は親族集まりと夜は友人の集まりだった。

]]> Fri, 7 Jan 2011 15:33:14 +0900 なし
【昼ごはん】
おせち、寿司、お雑煮、
【間食】
パウンドケーキ、ショートケーキ
【晩ごはん】
寿司、かに鍋
【夜食】

【今日の感想】
正月だけあって食った食った。自宅で昼は親族集まりと夜は友人の集まりだった。]]> 【朝ごはん】 味噌汁、ご飯、もち、のり、ココア 【昼ごはん】 ワンタンスープ、おにぎり×２ 【間食】 バターサンド 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110107_qgn5.html 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 おにぎり×２、フライドチキン 【間食】 もみじまんじゅう、カントリーマァム 【晩ごはん】 ショウガ焼き、ほうれん草お浸し、はんぺん、味噌汁 【夜食】 イチゴ 【今日の感想】 ちょっと落ち着いた。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110106_qgn5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110105_qgn5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110104_qgn5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110103_qgn5.html 【朝ごはん】 煮物、黒豆、寿司 【昼ごはん】 みかん 【間食】 カステラ 【晩ごはん】 寿司、チキン 【夜食】 【今日の感想】 正月は食い倒れ。親族巡り。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110102_qgn5.html 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 おせち、寿司、お雑煮、 【間食】 パウンドケーキ、ショートケーキ 【晩ごはん】 寿司、かに鍋 【夜食】 【今日の感想】 正月だけあって食った食った。自宅で昼は親族集まりと夜は友人の集まりだった。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110101_qgn5.html