http://www.karadakara.com/note/some/record/list/qht3.html 健康は一日にして成らず。ｺﾛｶﾞﾘｰﾀさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 8 Apr 2009 21:34:25 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090408_qht3.html Wed, 8 Apr 2009 21:34:25 +0900

]]> Wed, 8 Apr 2009 21:34:25 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090406_qht3.html Wed, 8 Apr 2009 21:37:30 +0900

]]> Wed, 8 Apr 2009 21:37:30 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090403_qht3.html Wed, 8 Apr 2009 21:42:09 +0900

]]> Wed, 8 Apr 2009 21:42:09 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090310_qht3.html Wed, 11 Mar 2009 10:26:08 +0900 【朝ごはん】 まぜごはん、スパゲッティー、野菜ジュース 【昼ごはん】 トースト、ウィンナー、チーズ、マヨネーズ、ケチャップ、バナナ、豆乳ごまパン、低脂肪乳 【間食】 マドレーヌ 【晩ごはん】 ちらしずし、スープ、刺身、パイナップル、コーヒーゼリー 【夜食】 【今日の感想】

]]> Wed, 11 Mar 2009 10:26:08 +0900
【昼ごはん】 トースト、ウィンナー、チーズ、マヨネーズ、ケチャップ、バナナ、豆乳ごまパン、低脂肪乳

【間食】 マドレーヌ

【晩ごはん】 ちらしずし、スープ、刺身、パイナップル、コーヒーゼリー

【夜食】

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090309_qht3.html Wed, 11 Mar 2009 09:46:49 +0900 【朝ごはん】 ごはん、けんちん汁、卵焼き、納豆、低脂肪乳、炒め物 【昼ごはん】 【間食】 ポッキー、チーズせんべい、キャラメルコーン、塩バタークッキー、レモンティー 【晩ごはん】 ごはん、けんちん汁、焼肉、炒め物、煮物、きんぴらごぼう、抹茶のゼリー 【夜食】 マドレーヌ、牛乳 【今日の感想】

]]> Wed, 11 Mar 2009 09:46:49 +0900
【昼ごはん】

【間食】 ポッキー、チーズせんべい、キャラメルコーン、塩バタークッキー、レモンティー

【晩ごはん】 ごはん、けんちん汁、焼肉、炒め物、煮物、きんぴらごぼう、抹茶のゼリー

【夜食】 マドレーヌ、牛乳

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090308_qht3.html Mon, 9 Mar 2009 01:47:28 +0900 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 チーズカレーライス、バナナ、ミルクティー 【間食】 【晩ごはん】 カレーうどん、まぜごはん、りんごパン、ミルクティー 【夜食】 ココア 【今日の感想】偏ってる…

]]> Mon, 9 Mar 2009 01:47:28 +0900
【昼ごはん】 チーズカレーライス、バナナ、ミルクティー

【間食】

【晩ごはん】 カレーうどん、まぜごはん、りんごパン、ミルクティー

【夜食】 ココア

【今日の感想】偏ってる… ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080326_qht3.html Wed, 26 Mar 2008 13:03:41 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】 ３回目で慣れてきた。小学生高学年だけど…。。

]]> Wed, 26 Mar 2008 13:03:41 +0900

【今日の感想】

３回目で慣れてきた。小学生高学年だけど…。。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080129_qht3.html Tue, 29 Jan 2008 20:35:08 +0900

]]> Tue, 29 Jan 2008 20:35:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090408_qht3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090406_qht3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090403_qht3.html 【朝ごはん】 まぜごはん、スパゲッティー、野菜ジュース 【昼ごはん】 トースト、ウィンナー、チーズ、マヨネーズ、ケチャップ、バナナ、豆乳ごまパン、低脂肪乳 【間食】 マドレーヌ 【晩ごはん】 ちらしずし、スープ、刺身、パイナップル、コーヒーゼリー 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090310_qht3.html 【朝ごはん】 ごはん、けんちん汁、卵焼き、納豆、低脂肪乳、炒め物 【昼ごはん】 【間食】 ポッキー、チーズせんべい、キャラメルコーン、塩バタークッキー、レモンティー 【晩ごはん】 ごはん、けんちん汁、焼肉、炒め物、煮物、きんぴらごぼう、抹茶のゼリー 【夜食】 マドレーヌ、牛乳 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090309_qht3.html 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 チーズカレーライス、バナナ、ミルクティー 【間食】 【晩ごはん】 カレーうどん、まぜごはん、りんごパン、ミルクティー 【夜食】 ココア 【今日の感想】偏ってる… http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090308_qht3.html 【今日の記録】 【今日の感想】 ３回目で慣れてきた。小学生高学年だけど…。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080326_qht3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080129_qht3.html