http://www.karadakara.com/note/some/record/list/qsa5.html 健康は一日にして成らず。koloさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sun, 4 Apr 2010 20:27:58 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100404_qsa5.html Sun, 4 Apr 2010 20:27:58 +0900

]]> Sun, 4 Apr 2010 20:27:58 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100403_qsa5.html Sun, 4 Apr 2010 10:09:38 +0900

]]> Sun, 4 Apr 2010 10:09:38 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100402_qsa5.html Sat, 3 Apr 2010 01:25:23 +0900

]]> Sat, 3 Apr 2010 01:25:23 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100401_qsa5.html Fri, 2 Apr 2010 10:23:43 +0900

]]> Fri, 2 Apr 2010 10:23:43 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100331_qsa5.html Fri, 2 Apr 2010 10:23:23 +0900

]]> Fri, 2 Apr 2010 10:23:23 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100330_qsa5.html Tue, 30 Mar 2010 23:04:44 +0900

]]> Tue, 30 Mar 2010 23:04:44 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100329_qsa5.html Mon, 29 Mar 2010 21:19:09 +0900

]]> Mon, 29 Mar 2010 21:19:09 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100328_qsa5.html Mon, 29 Mar 2010 00:22:33 +0900 9：00　おにぎり1個、メガフランク1個、ウイダーインゼリー1個 14：00　鍋１杯 19:00　鍋１杯 21:00　テキサスバーガー、ポテトL、カフェオレ、チーズバーガー2個

]]> Mon, 29 Mar 2010 00:22:33 +0900 14：00　鍋１杯
19:00　鍋１杯
21:00　テキサスバーガー、ポテトL、カフェオレ、チーズバーガー2個]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100327_qsa5.html Sun, 28 Mar 2010 00:51:30 +0900 14：00　肉野菜弁当 19：00　ピザ、サラダ、マンゴージュース、グレープフルーツジュース

]]> Sun, 28 Mar 2010 00:51:30 +0900 19：00　ピザ、サラダ、マンゴージュース、グレープフルーツジュース]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100326_qsa5.html Sat, 27 Mar 2010 01:28:26 +0900 12：30　まるぎん汁なし大 19：00　柿ピー、カフェオレ500ml

]]> Sat, 27 Mar 2010 01:28:26 +0900 19：00　柿ピー、カフェオレ500ml]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100325_qsa5.html Thu, 25 Mar 2010 16:34:45 +0900 14：30　豚骨ラーメン　替え玉2 15　　　缶コーヒー　微糖

]]> Thu, 25 Mar 2010 16:34:45 +0900 15　　　缶コーヒー　微糖]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100324_qsa5.html Thu, 25 Mar 2010 16:39:03 +0900 14：00　つけ麺　特盛り、ライス 15：00　プリングス0.5缶 20：00　プリングス0.5缶

]]> Thu, 25 Mar 2010 16:39:03 +0900 15：00　プリングス0.5缶
20：00　プリングス0.5缶]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100404_qsa5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100403_qsa5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100402_qsa5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100401_qsa5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100331_qsa5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100330_qsa5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100329_qsa5.html 9：00　おにぎり1個、メガフランク1個、ウイダーインゼリー1個 14：00　鍋１杯 19:00　鍋１杯 21:00　テキサスバーガー、ポテトL、カフェオレ、チーズバーガー2個 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100328_qsa5.html 14：00　肉野菜弁当 19：00　ピザ、サラダ、マンゴージュース、グレープフルーツジュース http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100327_qsa5.html 12：30　まるぎん汁なし大 19：00　柿ピー、カフェオレ500ml http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100326_qsa5.html 14：30　豚骨ラーメン　替え玉2 15　　　缶コーヒー　微糖 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100325_qsa5.html 14：00　つけ麺　特盛り、ライス 15：00　プリングス0.5缶 20：00　プリングス0.5缶 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100324_qsa5.html