http://www.karadakara.com/note/some/record/list/qsl4.html 健康は一日にして成らず。Hanaたんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 1 Jul 2009 21:40:51 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090701_qsl4.html Wed, 1 Jul 2009 21:40:51 +0900

]]> Wed, 1 Jul 2009 21:40:51 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090628_qsl4.html Sun, 28 Jun 2009 21:16:00 +0900

]]> Sun, 28 Jun 2009 21:16:00 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090626_qsl4.html Sun, 28 Jun 2009 21:17:05 +0900

]]> Sun, 28 Jun 2009 21:17:05 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090624_qsl4.html Wed, 24 Jun 2009 21:14:18 +0900

]]> Wed, 24 Jun 2009 21:14:18 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090623_qsl4.html Tue, 23 Jun 2009 23:03:07 +0900 ここ何日か全然体重が変わりません（汗）

]]> Tue, 23 Jun 2009 23:03:07 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090621_qsl4.html Sun, 21 Jun 2009 21:27:53 +0900 体重が増えてしまうのかしら・・・。

]]> Sun, 21 Jun 2009 21:27:53 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090620_qsl4.html Sat, 20 Jun 2009 23:14:05 +0900 ケーキ２つも食べちゃった・・・。 しかも夜。 でも、お姉ちゃんがせっかく買ってきてくれたケーキ。 超おいしかったし。 ぺロットね。 でもおいしいものは体にいい気がする（笑）

]]> Sat, 20 Jun 2009 23:14:05 +0900 しかも夜。
でも、お姉ちゃんがせっかく買ってきてくれたケーキ。
超おいしかったし。
ぺロットね。
でもおいしいものは体にいい気がする（笑）]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090619_qsl4.html Fri, 19 Jun 2009 21:01:46 +0900 今日は久しぶりの記録です。 アファメーションダイエットはじめました。 結果がでてくるか楽しみです☆

]]> Fri, 19 Jun 2009 21:01:46 +0900 アファメーションダイエットはじめました。
結果がでてくるか楽しみです☆]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090614_qsl4.html Sun, 14 Jun 2009 14:49:15 +0900 私エライ！！

]]> Sun, 14 Jun 2009 14:49:15 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090613_qsl4.html Sat, 13 Jun 2009 22:16:45 +0900 明日は、豆禁止。 それからヨーグルトも食べ過ぎちゃったかな。 明日はもっとスリムに健康に。

]]> Sat, 13 Jun 2009 22:16:45 +0900 それからヨーグルトも食べ過ぎちゃったかな。
明日はもっとスリムに健康に。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090612_qsl4.html Fri, 12 Jun 2009 23:09:46 +0900 たった２日でサボってしまいました（汗） 今日は結構いけてたと思ったんだけど、 夜に味のひらき・・・ まぁおいしい自然の恵みを頂きましたので、 お魚さんありがとう。 体重減ってるといいなぁ・・・！！

]]> Fri, 12 Jun 2009 23:09:46 +0900 今日は結構いけてたと思ったんだけど、
夜に味のひらき・・・
まぁおいしい自然の恵みを頂きましたので、
お魚さんありがとう。
体重減ってるといいなぁ・・・！！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090611_qsl4.html Fri, 12 Jun 2009 23:06:13 +0900

]]> Fri, 12 Jun 2009 23:06:13 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090610_qsl4.html Fri, 12 Jun 2009 23:05:59 +0900

]]> Fri, 12 Jun 2009 23:05:59 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090609_qsl4.html Fri, 12 Jun 2009 23:05:39 +0900

]]> Fri, 12 Jun 2009 23:05:39 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090608_qsl4.html Mon, 8 Jun 2009 21:34:48 +0900 今日もいっぱい食べました（笑）

]]> Mon, 8 Jun 2009 21:34:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090701_qsl4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090628_qsl4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090626_qsl4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090624_qsl4.html ここ何日か全然体重が変わりません（汗） http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090623_qsl4.html 体重が増えてしまうのかしら・・・。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090621_qsl4.html ケーキ２つも食べちゃった・・・。 しかも夜。 でも、お姉ちゃんがせっかく買ってきてくれたケーキ。 超おいしかったし。 ぺロットね。 でもおいしいものは体にいい気がする（笑） http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090620_qsl4.html 今日は久しぶりの記録です。 アファメーションダイエットはじめました。 結果がでてくるか楽しみです☆ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090619_qsl4.html 私エライ！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090614_qsl4.html 明日は、豆禁止。 それからヨーグルトも食べ過ぎちゃったかな。 明日はもっとスリムに健康に。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090613_qsl4.html たった２日でサボってしまいました（汗） 今日は結構いけてたと思ったんだけど、 夜に味のひらき・・・ まぁおいしい自然の恵みを頂きましたので、 お魚さんありがとう。 体重減ってるといいなぁ・・・！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090612_qsl4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090611_qsl4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090610_qsl4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090609_qsl4.html 今日もいっぱい食べました（笑） http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090608_qsl4.html