すっぽこさんの健康管理ノート【カラダカラ】

12月20日

Sun, 20 Dec 2009 21:47:09 +0900

昨日食べすぎ　胃薬飲んで寝る
寝る前　血糖値101　朝起きて　すぐ8；00　115　←やば
なんせ　やばいよ最近
空腹時　明日も高いし　今日　なんだか下がりが悪い
今日計ってる中で　一番高値　147

12月19日

Sat, 19 Dec 2009 23:18:39 +0900

朝7；30分起床
血糖値103と出る　高い！！！　どきどき　しながらはかったからかな
もう一度計り直すと95　これも高いけど　今日は　私の内科　久しぶり血液検査
病院まで歩いていき　病院では空腹95
尿検査で　問題？はケトン体が出てるぐらいらしいです　
結果は来週
昼　13；05スタート　空腹89
13；20ラスト

120分歩く

12月18日

Fri, 18 Dec 2009 21:38:36 +0900

朝起床　8.38　血糖値95　高いｰ　温度計のマークがついていて　×のマークもついていたので
機械を暖めなおし測定
　82でした？
食事　9：00すたーと
　9；22ラスト
たぶん　炭水化物　37ｇ？　
60分 119
昼　買い物に３００分ぐらい　歩いていたが
たぶんまともに歩いていたのは　80分ぐらい

12月17日

Thu, 17 Dec 2009 20:45:43 +0900

朝　８時17分起床　血糖値78と出ていましたが室温が寒いため　温度計のマークが測定器に出ていました
78が正確か不明
食後　60分値115
　　　90分値104
　　　120分値　不明

昼　食べる前　84
　　食後60分値115
60分散歩
夜　食べる前80
18：50分ラスト

12月16日

Wed, 16 Dec 2009 21:47:21 +0900

朝　おきすぐ測定　8；19　血糖値８３
食事ラスト９；０５
今日は糖質ドットコムの低糖質パん　これから当分頑張るぞ
昼前　血糖値73
ついつい食べ過ぎ　12時15分から食べ13時ぐらいまで食べる
食後すぐ血糖値105　気分悪くなり　もどす
56.6ｋｇから55.2ｋｇまで　もどした
戻して血糖値95　
１時間30分後95
今後高くなりそう　とほほ

12月15日

Tue, 15 Dec 2009 21:16:39 +0900

朝起床時　血糖値103　昨日の寝る前90
朝前93
1時間150
2時間107
昼前91
30分126
60分120
90分133
120分115

no title

Tue, 15 Dec 2009 14:23:47 +0900

no title

Thu, 17 Dec 2009 14:41:20 +0900

no title

Thu, 17 Dec 2009 14:40:22 +0900