http://www.karadakara.com/note/some/record/list/rhl5.html 健康は一日にして成らず。maicosさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 5 Nov 2010 21:12:05 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101105_rhl5.html Fri, 5 Nov 2010 21:12:05 +0900 【朝ごはん】 ポタージュ　ふりかけごはん 【昼ごはん】 ふりかけごはん　ハムチーズ　ウインナー　麩チャンプルー 【間食】 チョコ２個(お昼後) おつまみチーズ２袋(夕飯前) 【晩ごはん】 ミートドリア　ピザ２枚(カット)　サラダ 【夜食】 【今日の感想】 このサイトに登録してみて 初めての記録。 自分がどれだけいっぱい食べてるか わかった。

]]> Fri, 5 Nov 2010 21:12:05 +0900 ポタージュ　ふりかけごはん
【昼ごはん】
ふりかけごはん　ハムチーズ　ウインナー　麩チャンプルー
【間食】
チョコ２個(お昼後)
おつまみチーズ２袋(夕飯前)
【晩ごはん】
ミートドリア　ピザ２枚(カット)　サラダ
【夜食】

【今日の感想】
このサイトに登録してみて
初めての記録。
自分がどれだけいっぱい食べてるか
わかった。]]> 【朝ごはん】 ポタージュ　ふりかけごはん 【昼ごはん】 ふりかけごはん　ハムチーズ　ウインナー　麩チャンプルー 【間食】 チョコ２個(お昼後) おつまみチーズ２袋(夕飯前) 【晩ごはん】 ミートドリア　ピザ２枚(カット)　サラダ 【夜食】 【今日の感想】 このサイトに登録してみて 初めての記録。 自分がどれだけいっぱい食べてるか わかった。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101105_rhl5.html