http://www.karadakara.com/note/some/record/list/rsb3.html 健康は一日にして成らず。さやたろうさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 3 Oct 2007 12:27:27 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071003_rsb3.html Wed, 3 Oct 2007 12:27:27 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Wed, 3 Oct 2007 12:27:27 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070802_rsb3.html Thu, 2 Aug 2007 13:55:43 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Thu, 2 Aug 2007 13:55:43 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070625_rsb3.html Mon, 25 Jun 2007 12:15:33 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Mon, 25 Jun 2007 12:15:33 +0900

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]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070607_rsb3.html Thu, 7 Jun 2007 10:47:34 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Thu, 7 Jun 2007 10:47:34 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070522_rsb3.html Tue, 22 May 2007 20:36:54 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Tue, 22 May 2007 20:36:54 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070517_rsb3.html Thu, 17 May 2007 09:15:08 +0900

]]> Thu, 17 May 2007 09:15:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070516_rsb3.html Thu, 17 May 2007 09:15:21 +0900

]]> Thu, 17 May 2007 09:15:21 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070514_rsb3.html Thu, 17 May 2007 09:16:49 +0900

]]> Thu, 17 May 2007 09:16:49 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070510_rsb3.html Thu, 10 May 2007 15:53:36 +0900

]]> Thu, 10 May 2007 15:53:36 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070509_rsb3.html Thu, 10 May 2007 15:51:26 +0900

]]> Thu, 10 May 2007 15:51:26 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070508_rsb3.html Tue, 8 May 2007 12:41:59 +0900

]]> Tue, 8 May 2007 12:41:59 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070507_rsb3.html Mon, 7 May 2007 11:29:13 +0900

]]> Mon, 7 May 2007 11:29:13 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070506_rsb3.html Sun, 6 May 2007 08:18:12 +0900

]]> Sun, 6 May 2007 08:18:12 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070505_rsb3.html Sun, 6 May 2007 08:16:27 +0900

]]> Sun, 6 May 2007 08:16:27 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070504_rsb3.html Fri, 4 May 2007 09:35:24 +0900 運動を始めると、運動しないと落ち着かない！！ こんな感覚は初めてΣ(￣ロ￣lll) うれしいかぎり＾＾ きになるのはお腹周りとヒップなので、ヒップアップのストレッチもすることにした！！ バランスボールをしてからスクワットすると、体がぶれない。

]]> Fri, 4 May 2007 09:35:24 +0900 こんな感覚は初めてΣ(￣ロ￣lll)
うれしいかぎり＾＾
きになるのはお腹周りとヒップなので、ヒップアップのストレッチもすることにした！！

バランスボールをしてからスクワットすると、体がぶれない。
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