http://www.karadakara.com/note/some/record/list/rwb4.html 健康は一日にして成らず。ledzepkissさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 4 Jul 2009 19:57:31 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090704_rwb4.html Sat, 4 Jul 2009 19:57:31 +0900 【朝ごはん】 チョコカステラ、コーヒー、納豆ごはん、ハムエッグ 【昼ごはん】 家族でサイゼリア、ミートグラタン 【間食】 バナナ、コーヒー、ジュース、牛乳 【晩ごはん】 焼うどん、ご飯一一杯、メンチカツ１/４、冷奴１/４、ジュウロクササゲ、 【夜食】 【今日の感想】 昨日、今日と動いてないので飲み物も少なめ、食事もおいしくなく少なめ、でもこれが普通の食事かな？

]]> Sat, 4 Jul 2009 19:57:31 +0900 チョコカステラ、コーヒー、納豆ごはん、ハムエッグ
【昼ごはん】
家族でサイゼリア、ミートグラタン
【間食】
バナナ、コーヒー、ジュース、牛乳
【晩ごはん】
焼うどん、ご飯一一杯、メンチカツ１/４、冷奴１/４、ジュウロクササゲ、
【夜食】

【今日の感想】
昨日、今日と動いてないので飲み物も少なめ、食事もおいしくなく少なめ、でもこれが普通の食事かな？ ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090426_rwb4.html Sun, 26 Apr 2009 21:05:19 +0900

]]> Sun, 26 Apr 2009 21:05:19 +0900 【朝ごはん】 チョコカステラ、コーヒー、納豆ごはん、ハムエッグ 【昼ごはん】 家族でサイゼリア、ミートグラタン 【間食】 バナナ、コーヒー、ジュース、牛乳 【晩ごはん】 焼うどん、ご飯一一杯、メンチカツ１/４、冷奴１/４、ジュウロクササゲ、 【夜食】 【今日の感想】 昨日、今日と動いてないので飲み物も少なめ、食事もおいしくなく少なめ、でもこれが普通の食事かな？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090704_rwb4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090426_rwb4.html