http://www.karadakara.com/note/some/record/list/s502.html 健康は一日にして成らず。りえぞうさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 2 Jan 2012 18:15:47 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120102_s502.html Mon, 2 Jan 2012 18:15:47 +0900

]]> Mon, 2 Jan 2012 18:15:47 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100124_s502.html Mon, 25 Jan 2010 07:10:13 +0900

]]> Mon, 25 Jan 2010 07:10:13 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100113_s502.html Wed, 13 Jan 2010 21:30:39 +0900 始まってしまって いやになってしまう でも、去年卒業した子たちのお母さん方に会って ほっとする… 何が違うのかなあ…

]]> Wed, 13 Jan 2010 21:30:39 +0900 いやになってしまう

でも、去年卒業した子たちのお母さん方に会って
ほっとする…
何が違うのかなあ…]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100112_s502.html Tue, 12 Jan 2010 22:26:15 +0900 はじまり 相変わらずさ お弁当 忘れられてたのは悲しかったけど おいしかった

]]> Tue, 12 Jan 2010 22:26:15 +0900 相変わらずさ

お弁当
忘れられてたのは悲しかったけど
おいしかった]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100111_s502.html Mon, 11 Jan 2010 21:40:11 +0900 いよいよまずい感じになってきたので 食べたものと運動の記録をつけることにします。 食べること：晩酌をやめる 　　　　　　食事の記録をする 運動：少しの運動を続ける

]]> Mon, 11 Jan 2010 21:40:11 +0900 食べたものと運動の記録をつけることにします。

食べること：晩酌をやめる
　　　　　　食事の記録をする
運動：少しの運動を続ける]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100110_s502.html Tue, 12 Jan 2010 22:27:08 +0900

]]> Tue, 12 Jan 2010 22:27:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090928_s502.html Mon, 28 Sep 2009 23:19:29 +0900 あと三週間

]]> Mon, 28 Sep 2009 23:19:29 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090926_s502.html Sat, 26 Sep 2009 06:59:08 +0900

]]> Sat, 26 Sep 2009 06:59:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090921_s502.html Tue, 22 Sep 2009 10:51:44 +0900 ワインを飲むとてきめんだ

]]> Tue, 22 Sep 2009 10:51:44 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090920_s502.html Tue, 22 Sep 2009 10:50:56 +0900

]]> Tue, 22 Sep 2009 10:50:56 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090919_s502.html Sun, 20 Sep 2009 07:40:00 +0900 すこし仕事をしてしまったが のんびりできました

]]> Sun, 20 Sep 2009 07:40:00 +0900 のんびりできました]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090918_s502.html Sat, 19 Sep 2009 18:01:29 +0900

]]> Sat, 19 Sep 2009 18:01:29 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090917_s502.html Sat, 19 Sep 2009 18:01:51 +0900

]]> Sat, 19 Sep 2009 18:01:51 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090916_s502.html Wed, 16 Sep 2009 20:09:20 +0900 あきれてものもいえない ひどすぎることに気づいている人もいるのにそのまま 給料泥棒

]]> Wed, 16 Sep 2009 20:09:20 +0900
ひどすぎることに気づいている人もいるのにそのまま
給料泥棒]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090915_s502.html Tue, 15 Sep 2009 20:36:23 +0900 つかれるよ ほんと

]]> Tue, 15 Sep 2009 20:36:23 +0900 ほんと]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120102_s502.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100124_s502.html 始まってしまって いやになってしまう でも、去年卒業した子たちのお母さん方に会って ほっとする… 何が違うのかなあ… http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100113_s502.html はじまり 相変わらずさ お弁当 忘れられてたのは悲しかったけど おいしかった http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100112_s502.html いよいよまずい感じになってきたので 食べたものと運動の記録をつけることにします。 食べること：晩酌をやめる 　　　　　　食事の記録をする 運動：少しの運動を続ける http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100111_s502.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100110_s502.html あと三週間 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090928_s502.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090926_s502.html ワインを飲むとてきめんだ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090921_s502.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090920_s502.html すこし仕事をしてしまったが のんびりできました http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090919_s502.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090918_s502.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090917_s502.html あきれてものもいえない ひどすぎることに気づいている人もいるのにそのまま 給料泥棒 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090916_s502.html つかれるよ ほんと http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090915_s502.html