ひざももさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/s8c4.html
健康は一日にして成らず。ひざももさんの健康管理ノート記録をお届けします。Sat, 10 Feb 2024 11:25:51 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240210_s8c4.html
Sat, 10 Feb 2024 11:25:51 +0900]]>Sat, 10 Feb 2024 11:25:51 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240208_s8c4.html
Sat, 10 Feb 2024 11:30:24 +0900最近夫に苛ついてろくすっぽものを食べてないため体重が減った。]]>Sat, 10 Feb 2024 11:30:24 +0900風邪ひいた
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240114_s8c4.html
Sun, 14 Jan 2024 12:21:22 +090011日くらいから症状ではじめた。今は頭がボーッとするのが収まらない。あと鼻がでる&詰まるの繰り返し。他の症状はない。]]>Sun, 14 Jan 2024 12:21:22 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240107_s8c4.html
Sun, 7 Jan 2024 13:57:46 +0900]]>Sun, 7 Jan 2024 13:57:46 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240106_s8c4.html
Sun, 7 Jan 2024 13:57:19 +0900]]>Sun, 7 Jan 2024 13:57:19 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231228_s8c4.html
Thu, 28 Dec 2023 13:12:42 +0900]]>Thu, 28 Dec 2023 13:12:42 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231227_s8c4.html
Wed, 27 Dec 2023 11:32:42 +0900]]>Wed, 27 Dec 2023 11:32:42 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231224_s8c4.html
Sun, 24 Dec 2023 14:48:02 +0900]]>Sun, 24 Dec 2023 14:48:02 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231223_s8c4.html
Sat, 23 Dec 2023 13:19:47 +0900]]>Sat, 23 Dec 2023 13:19:47 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231222_s8c4.html
Fri, 22 Dec 2023 11:00:07 +0900]]>Fri, 22 Dec 2023 11:00:07 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231221_s8c4.html
Fri, 22 Dec 2023 11:00:40 +0900]]>Fri, 22 Dec 2023 11:00:40 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231216_s8c4.html
Sat, 16 Dec 2023 11:50:50 +0900]]>Sat, 16 Dec 2023 11:50:50 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231214_s8c4.html
Thu, 14 Dec 2023 13:17:10 +0900]]>Thu, 14 Dec 2023 13:17:10 +0900体調覚書
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231212_s8c4.html
Thu, 14 Dec 2023 14:08:13 +0900ここ最近体重が増えてきてる。やばいなーーーー。こわい。ジョギングをサボリ気味。夕食後に抗えない睡魔に勝てないことが多い。そして走りたくなくなるのだ。気候もよくなってきたので昼になるべくあるこう。体重が大台に乗ったらやけになりそうなので(つうか、食後すぐに体重測ったら超えてました!!ショック!測定条件が違うからカウントしないけども!)、どうにか踏ん張りたい。
股関節は絶好調とはいえないが、歩けなくなるほど痛くはなってない(書き込みない期間)
前書いた、動悸とかまぶたの腫れは最近みられない。やはり1時半前に寝られれば動悸とか寝汗がないようだな。
]]>Thu, 14 Dec 2023 14:08:13 +0900
股関節は絶好調とはいえないが、歩けなくなるほど痛くはなってない(書き込みない期間)
前書いた、動悸とかまぶたの腫れは最近みられない。やはり1時半前に寝られれば動悸とか寝汗がないようだな。
]]>寝汗解消か??
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231022_s8c4.html
Sun, 22 Oct 2023 13:11:18 +0900先日帰省した際に、寒いし、することもないし眠気もあったので23時30分ごろから眠ったら、寝汗で途中起きなかった。おお!素晴らしい!ここ最近(8月くらいから??)は毎晩寝汗で目が覚めていたというのに。そして、次の日も24時台に寝て、寝汗かかず。寝汗解消の要因は、てっきり両日とも湯船につかったからかとおもってたけどそうじゃないみたい。昨日は湯船にはつからなかったけど、24時まわってさっさと寝たら、寝汗なし&トイレにも起きなかった!(お酒ものんだし、寝る前に水も飲んだけどね)。普段は深夜1時30分頃就寝&この時間だとすぐに入眠できないので、これからはさっさと寝ることにしよう。24時には寝室へ行く!を目標にするかな。]]>Sun, 22 Oct 2023 13:11:18 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240210_s8c4.html
no title最近夫に苛ついてろくすっぽものを食べてないため体重が減った。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240208_s8c4.html
風邪ひいた11日くらいから症状ではじめた。今は頭がボーッとするのが収まらない。あと鼻がでる&詰まるの繰り返し。他の症状はない。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240114_s8c4.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240107_s8c4.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231216_s8c4.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231214_s8c4.html
体調覚書ここ最近体重が増えてきてる。やばいなーーーー。こわい。ジョギングをサボリ気味。夕食後に抗えない睡魔に勝てないことが多い。そして走りたくなくなるのだ。気候もよくなってきたので昼になるべくあるこう。体重が大台に乗ったらやけになりそうなので(つうか、食後すぐに体重測ったら超えてました!!ショック!測定条件が違うからカウントしないけども!)、どうにか踏ん張りたい。
股関節は絶好調とはいえないが、歩けなくなるほど痛くはなってない(書き込みない期間)
前書いた、動悸とかまぶたの腫れは最近みられない。やはり1時半前に寝られれば動悸とか寝汗がないようだな。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231212_s8c4.html
寝汗解消か??先日帰省した際に、寒いし、することもないし眠気もあったので23時30分ごろから眠ったら、寝汗で途中起きなかった。おお!素晴らしい!ここ最近(8月くらいから??)は毎晩寝汗で目が覚めていたというのに。そして、次の日も24時台に寝て、寝汗かかず。寝汗解消の要因は、てっきり両日とも湯船につかったからかとおもってたけどそうじゃないみたい。昨日は湯船にはつからなかったけど、24時まわってさっさと寝たら、寝汗なし&トイレにも起きなかった!(お酒ものんだし、寝る前に水も飲んだけどね)。普段は深夜1時30分頃就寝&この時間だとすぐに入眠できないので、これからはさっさと寝ることにしよう。24時には寝室へ行く!を目標にするかな。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20231022_s8c4.html