http://www.karadakara.com/note/some/record/list/s9j3.html 健康は一日にして成らず。rui3さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 29 Jan 2008 15:46:00 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080129_s9j3.html Tue, 29 Jan 2008 15:46:00 +0900

]]> Tue, 29 Jan 2008 15:46:00 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080128_s9j3.html Tue, 29 Jan 2008 15:45:26 +0900 今日はお風呂だけ～

]]> Tue, 29 Jan 2008 15:45:26 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080127_s9j3.html Tue, 29 Jan 2008 15:46:31 +0900

]]> Tue, 29 Jan 2008 15:46:31 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080126_s9j3.html Tue, 29 Jan 2008 15:49:41 +0900

]]> Tue, 29 Jan 2008 15:49:41 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080125_s9j3.html Tue, 29 Jan 2008 15:48:10 +0900

]]> Tue, 29 Jan 2008 15:48:10 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080124_s9j3.html Thu, 24 Jan 2008 11:53:54 +0900

]]> Thu, 24 Jan 2008 11:53:54 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080123_s9j3.html Thu, 24 Jan 2008 11:55:09 +0900 【今日やった運動】ベリーダンス 【運動した時間】60分 【新たな発見】 【今日の感想】

]]> Thu, 24 Jan 2008 11:55:09 +0900
【運動した時間】60分

【新たな発見】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080122_s9j3.html Tue, 22 Jan 2008 11:51:58 +0900 【今日やった運動】ピラティス 【運動した時間】30分 【新たな発見】 【今日の感想】

]]> Tue, 22 Jan 2008 11:51:58 +0900
【運動した時間】30分

【新たな発見】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080121_s9j3.html Tue, 22 Jan 2008 11:52:46 +0900 今日はお風呂だけ～

]]> Tue, 22 Jan 2008 11:52:46 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080120_s9j3.html Tue, 22 Jan 2008 11:53:27 +0900

]]> Tue, 22 Jan 2008 11:53:27 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080119_s9j3.html Tue, 22 Jan 2008 11:53:55 +0900

]]> Tue, 22 Jan 2008 11:53:55 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080118_s9j3.html Tue, 22 Jan 2008 11:54:10 +0900

]]> Tue, 22 Jan 2008 11:54:10 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080117_s9j3.html Tue, 22 Jan 2008 11:54:26 +0900

]]> Tue, 22 Jan 2008 11:54:26 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080116_s9j3.html Tue, 22 Jan 2008 11:56:01 +0900 【今日やった運動】ベリーダンス 【運動した時間】60分 【新たな発見】 【今日の感想】

]]> Tue, 22 Jan 2008 11:56:01 +0900
【運動した時間】60分

【新たな発見】

【今日の感想】
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]]> Tue, 22 Jan 2008 11:55:47 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080129_s9j3.html 今日はお風呂だけ～ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080128_s9j3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080127_s9j3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080126_s9j3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080125_s9j3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080124_s9j3.html 【今日やった運動】ベリーダンス 【運動した時間】60分 【新たな発見】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080123_s9j3.html 【今日やった運動】ピラティス 【運動した時間】30分 【新たな発見】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080122_s9j3.html 今日はお風呂だけ～ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080121_s9j3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080120_s9j3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080119_s9j3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080118_s9j3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080117_s9j3.html 【今日やった運動】ベリーダンス 【運動した時間】60分 【新たな発見】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080116_s9j3.html 今日はお風呂だけ～ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080115_s9j3.html