http://www.karadakara.com/note/some/record/list/sxc3.html 健康は一日にして成らず。ブルマンさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 6 Jul 2007 06:13:11 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070706_sxc3.html Fri, 6 Jul 2007 06:13:11 +0900 【朝ごはん】おにぎり　サンドイッチ２つ(コンビニ) 【昼ごはん】弁当３８０円 【間食】 【晩ごはん】そば　さわら　たまねぎ 【夜食】 【今日の感想】

]]> Fri, 6 Jul 2007 06:13:11 +0900
【昼ごはん】弁当３８０円

【間食】

【晩ごはん】そば　さわら　たまねぎ

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070703_sxc3.html Tue, 3 Jul 2007 06:46:58 +0900 【朝ごはん】パン 【昼ごはん】ソバ 【間食】 【晩ごはん】カレーライス(外食) 【夜食】 【今日の感想】

]]> Tue, 3 Jul 2007 06:46:58 +0900
【昼ごはん】ソバ

【間食】

【晩ごはん】カレーライス(外食)

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070701_sxc3.html Sun, 1 Jul 2007 06:13:04 +0900 【朝ごはん】ごはん　野菜 【昼ごはん】ごはん　野菜 【間食】パン 【晩ごはん】蕎麦　さわら　野菜 【夜食】 【今日の感想】

]]> Sun, 1 Jul 2007 06:13:04 +0900
【昼ごはん】ごはん　野菜

【間食】パン

【晩ごはん】蕎麦　さわら　野菜

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070629_sxc3.html Fri, 29 Jun 2007 07:43:59 +0900 【朝ごはん】パン 【昼ごはん】焼きそば　野菜 【間食】アイスクリーム 【晩ごはん】さわら　たまねぎ　ご飯 【夜食】 【今日の感想】

]]> Fri, 29 Jun 2007 07:43:59 +0900
【昼ごはん】焼きそば　野菜

【間食】アイスクリーム

【晩ごはん】さわら　たまねぎ　ご飯

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070628_sxc3.html Thu, 28 Jun 2007 05:04:29 +0900 【朝ごはん】うどん２玉 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】焼き傍　野菜 【夜食】 【今日の感想】

]]> Thu, 28 Jun 2007 05:04:29 +0900
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】焼き傍　野菜

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070627_sxc3.html Wed, 27 Jun 2007 05:05:33 +0900 【朝ごはん】肉まん２ヶ 【昼ごはん】カレーライス(外食) 【間食】 【晩ごはん】うどん 【夜食】アイスクリーム 【今日の感想】 ボウリングを３ゲームやったのに、痩せない。

]]> Wed, 27 Jun 2007 05:05:33 +0900
【昼ごはん】カレーライス(外食)

【間食】

【晩ごはん】うどん

【夜食】アイスクリーム

【今日の感想】
ボウリングを３ゲームやったのに、痩せない。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070626_sxc3.html Tue, 26 Jun 2007 06:03:13 +0900 【朝ごはん】 【昼ごはん】パン　サラダ 【間食】甘いパン 【晩ごはん】肉まん 【夜食】ピーナツ　せんべい 【今日の感想】

]]> Tue, 26 Jun 2007 06:03:13 +0900
【昼ごはん】パン　サラダ

【間食】甘いパン

【晩ごはん】肉まん

【夜食】ピーナツ　せんべい

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070625_sxc3.html Mon, 25 Jun 2007 06:41:19 +0900 【朝ごはん】おいなりパック 【昼ごはん】白パン　一袋 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】

]]> Mon, 25 Jun 2007 06:41:19 +0900
【昼ごはん】白パン　一袋

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070624_sxc3.html Sun, 24 Jun 2007 08:15:39 +0900 【朝ごはん】カレーパン 【昼ごはん】てんぷら２ヶ　おそば 【間食】 【晩ごはん】居酒屋にて飲食(おにぎりなど) 【夜食】 【今日の感想】

]]> Sun, 24 Jun 2007 08:15:39 +0900
【昼ごはん】てんぷら２ヶ　おそば

【間食】

【晩ごはん】居酒屋にて飲食(おにぎりなど)

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070623_sxc3.html Sat, 23 Jun 2007 08:46:22 +0900 【朝ごはん】おもち２ヶ 【昼ごはん】ベーグル２ヶ 【間食】 【晩ごはん】ベーグル２ヶ 【夜食】かきピー　カレーパン1ヶ 【今日の感想】 お腹がすいて眠れず、夜食を食べて午前二時過ぎに眠る。

]]> Sat, 23 Jun 2007 08:46:22 +0900
【昼ごはん】ベーグル２ヶ

【間食】

【晩ごはん】ベーグル２ヶ

【夜食】かきピー　カレーパン1ヶ

【今日の感想】
お腹がすいて眠れず、夜食を食べて午前二時過ぎに眠る。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070622_sxc3.html Fri, 22 Jun 2007 06:13:04 +0900 【朝ごはん】そばがき 【昼ごはん】コーヒー　パン　(ラクーアデンマルク) 【間食】 【晩ごはん】パック惣菜　ピクルス　ごはん 【夜食】 【今日の感想】

]]> Fri, 22 Jun 2007 06:13:04 +0900
【昼ごはん】コーヒー　パン　(ラクーアデンマルク)

【間食】

【晩ごはん】パック惣菜　ピクルス　ごはん

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070621_sxc3.html Thu, 21 Jun 2007 04:54:54 +0900 【朝ごはん】やきそば　キャベツ 【昼ごはん】やきそば２玉　キャベツ 【間食】 【晩ごはん】パックおいなり　パックはるまき 【夜食】 【今日の感想】

]]> Thu, 21 Jun 2007 04:54:54 +0900 【昼ごはん】やきそば２玉　キャベツ

【間食】

【晩ごはん】パックおいなり　パックはるまき

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070620_sxc3.html Wed, 20 Jun 2007 05:36:59 +0900 【朝ごはん】おもち２ヶ 【昼ごはん】パックすし　　コロッケ２ヶ 【間食】 【晩ごはん】シリアル 【夜食】 【今日の感想】

]]> Wed, 20 Jun 2007 05:36:59 +0900
【昼ごはん】パックすし　　コロッケ２ヶ

【間食】

【晩ごはん】シリアル

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070619_sxc3.html Tue, 19 Jun 2007 07:15:21 +0900 【朝ごはん】おもち５ヶ 【昼ごはん】たこやき 【間食】 【晩ごはん】豚肉とゴーヤ、キャベツの炒め 【夜食】 【今日の感想】

]]> Tue, 19 Jun 2007 07:15:21 +0900
【昼ごはん】たこやき

【間食】

【晩ごはん】豚肉とゴーヤ、キャベツの炒め

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070618_sxc3.html Mon, 18 Jun 2007 06:11:40 +0900 【朝ごはん】パン　やさい　ピーナッツバター 【昼ごはん】パン　ポテトサラダ 【間食】 【晩ごはん】パックきんぴら 【夜食】 【今日の感想】

]]> Mon, 18 Jun 2007 06:11:40 +0900
【昼ごはん】パン　ポテトサラダ

【間食】

【晩ごはん】パックきんぴら

【夜食】

【今日の感想】
]]> 【朝ごはん】おにぎり　サンドイッチ２つ(コンビニ) 【昼ごはん】弁当３８０円 【間食】 【晩ごはん】そば　さわら　たまねぎ 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070706_sxc3.html 【朝ごはん】パン 【昼ごはん】ソバ 【間食】 【晩ごはん】カレーライス(外食) 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070703_sxc3.html 【朝ごはん】ごはん　野菜 【昼ごはん】ごはん　野菜 【間食】パン 【晩ごはん】蕎麦　さわら　野菜 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070701_sxc3.html 【朝ごはん】パン 【昼ごはん】焼きそば　野菜 【間食】アイスクリーム 【晩ごはん】さわら　たまねぎ　ご飯 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070629_sxc3.html 【朝ごはん】うどん２玉 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】焼き傍　野菜 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070628_sxc3.html 【朝ごはん】肉まん２ヶ 【昼ごはん】カレーライス(外食) 【間食】 【晩ごはん】うどん 【夜食】アイスクリーム 【今日の感想】 ボウリングを３ゲームやったのに、痩せない。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070627_sxc3.html 【朝ごはん】 【昼ごはん】パン　サラダ 【間食】甘いパン 【晩ごはん】肉まん 【夜食】ピーナツ　せんべい 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070626_sxc3.html 【朝ごはん】おいなりパック 【昼ごはん】白パン　一袋 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070625_sxc3.html 【朝ごはん】カレーパン 【昼ごはん】てんぷら２ヶ　おそば 【間食】 【晩ごはん】居酒屋にて飲食(おにぎりなど) 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070624_sxc3.html 【朝ごはん】おもち２ヶ 【昼ごはん】ベーグル２ヶ 【間食】 【晩ごはん】ベーグル２ヶ 【夜食】かきピー　カレーパン1ヶ 【今日の感想】 お腹がすいて眠れず、夜食を食べて午前二時過ぎに眠る。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070623_sxc3.html 【朝ごはん】そばがき 【昼ごはん】コーヒー　パン　(ラクーアデンマルク) 【間食】 【晩ごはん】パック惣菜　ピクルス　ごはん 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070622_sxc3.html 【朝ごはん】やきそば　キャベツ 【昼ごはん】やきそば２玉　キャベツ 【間食】 【晩ごはん】パックおいなり　パックはるまき 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070621_sxc3.html 【朝ごはん】おもち２ヶ 【昼ごはん】パックすし　　コロッケ２ヶ 【間食】 【晩ごはん】シリアル 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070620_sxc3.html 【朝ごはん】おもち５ヶ 【昼ごはん】たこやき 【間食】 【晩ごはん】豚肉とゴーヤ、キャベツの炒め 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070619_sxc3.html 【朝ごはん】パン　やさい　ピーナッツバター 【昼ごはん】パン　ポテトサラダ 【間食】 【晩ごはん】パックきんぴら 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070618_sxc3.html