MIYUSANさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/t0p5.html
健康は一日にして成らず。MIYUSANさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Mon, 14 Feb 2011 05:40:00 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110213_t0p5.html
Mon, 14 Feb 2011 05:40:00 +0900
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Mon, 14 Feb 2011 05:40:00 +0900
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110203_t0p5.html
Thu, 3 Feb 2011 13:16:07 +0900
【昼ごはん】
ゆずと大根の漬物
雑炊
【間食】
キャンディ
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Thu, 3 Feb 2011 13:16:07 +0900
ゆずと大根の漬物
雑炊
【間食】
キャンディ
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110202_t0p5.html
Thu, 3 Feb 2011 03:24:40 +0900
【昼ごはん】
野菜炒め
おかゆ
【晩ごはん】
鰤鍋
【今日の感想】
今日は家事頑張れた、と思う。
娘をおんぶしながらの家事は休み休みやらないとホントにしんどい(-_-;)
朝、体重を測ったら、１．９キロ減っていた。なんでだろう～？不思議だ～(＠_＠;)
昨日食べ過ぎたので、今日はセーブしようと思ったんだけど、ちょっと少なすぎたかな。
今日食べる量が少なかったから、明日過食しない様に気をつけないと！
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Thu, 3 Feb 2011 03:24:40 +0900
野菜炒め
おかゆ
【晩ごはん】
鰤鍋
【今日の感想】
今日は家事頑張れた、と思う。
娘をおんぶしながらの家事は休み休みやらないとホントにしんどい(-_-;)
朝、体重を測ったら、１．９キロ減っていた。なんでだろう～？不思議だ～(＠_＠;)
昨日食べ過ぎたので、今日はセーブしようと思ったんだけど、ちょっと少なすぎたかな。
今日食べる量が少なかったから、明日過食しない様に気をつけないと！
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110201_t0p5.html
Tue, 1 Feb 2011 17:08:02 +0900
【朝ごはん】
ＢＬＴサンド
【昼ごはん】
そば＆とろろごはん(外食)
野菜天ぷら
【間食】
アイス
シュークリーム
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
ついつい食べ過ぎてしまったけど、お友達との食事は楽しかった！！
明日は締まっていかねば～(汗)
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Tue, 1 Feb 2011 17:08:02 +0900
ＢＬＴサンド
【昼ごはん】
そば＆とろろごはん(外食)
野菜天ぷら
【間食】
アイス
シュークリーム
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
ついつい食べ過ぎてしまったけど、お友達との食事は楽しかった！！
明日は締まっていかねば～(汗)
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110213_t0p5.html
今日の食事
【昼ごはん】
ゆずと大根の漬物
雑炊
【間食】
キャンディ
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110203_t0p5.html
今日の食事
【昼ごはん】
野菜炒め
おかゆ
【晩ごはん】
鰤鍋
【今日の感想】
今日は家事頑張れた、と思う。
娘をおんぶしながらの家事は休み休みやらないとホントにしんどい(-_-;)
朝、体重を測ったら、１．９キロ減っていた。なんでだろう～？不思議だ～(＠_＠;)
昨日食べ過ぎたので、今日はセーブしようと思ったんだけど、ちょっと少なすぎたかな。
今日食べる量が少なかったから、明日過食しない様に気をつけないと！
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110202_t0p5.html
今日の食事
【朝ごはん】
ＢＬＴサンド
【昼ごはん】
そば＆とろろごはん(外食)
野菜天ぷら
【間食】
アイス
シュークリーム
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
ついつい食べ過ぎてしまったけど、お友達との食事は楽しかった！！
明日は締まっていかねば～(汗)
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110201_t0p5.html