http://www.karadakara.com/note/some/record/list/t8s3.html 健康は一日にして成らず。ぁゃhimeさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sun, 6 Jan 2008 00:50:44 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080105_t8s3.html Sun, 6 Jan 2008 00:50:44 +0900 【食べたもの】 朝マックソーセージエッグマフィンセット 小粒みかん４つ ３色どんぶり 【今日の感想】 今日はカロリリミットかいましたぁ♪ ストレッチもいっぱいしたよ

]]> Sun, 6 Jan 2008 00:50:44 +0900 朝マックソーセージエッグマフィンセット
小粒みかん４つ
３色どんぶり


【今日の感想】
今日はカロリリミットかいましたぁ♪
ストレッチもいっぱいしたよ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080104_t8s3.html Fri, 4 Jan 2008 03:32:52 +0900 【今日のできごと】 今日はパン系ばっかり食べてしまった(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ! ●食事● 【３時半】 冷凍みかん２個 【８時】 朝マック ソーセージマフィン２個 【２０時】 ピザＳサイズの半分

]]> Fri, 4 Jan 2008 03:32:52 +0900 【今日のできごと】
今日はパン系ばっかり食べてしまった(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ!


●食事●
【３時半】
冷凍みかん２個

【８時】
朝マック
ソーセージマフィン２個

【２０時】
ピザＳサイズの半分]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080103_t8s3.html Fri, 4 Jan 2008 03:32:22 +0900 【今日のできごと】 ４日に登録したので３日の事は 結構曖昧です(ﾉω･､) ｳｩ･･･ 普段から夜型 夕方起き。朝方寝る。生活なので 健康の為にも心がけ動いていきたいな。 夜食は控えます。 あと。 彼氏に太ったと言われまくってるので(｡´Д⊂) 【今日の感想】 お散歩がいつもより短かったかなぁ。。。 今日（４日）から少しずつがんばります! 目指せ４２キロ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+. 前にしたサツマイモダイエットは １ヶ月半で４キロくらいだったので １ヶ月半以内に４２キロになりたい！

]]> Fri, 4 Jan 2008 03:32:22 +0900 ４日に登録したので３日の事は
結構曖昧です(ﾉω･､) ｳｩ･･･

普段から夜型
夕方起き。朝方寝る。生活なので
健康の為にも心がけ動いていきたいな。
夜食は控えます。


あと。
彼氏に太ったと言われまくってるので(｡´Д⊂)


【今日の感想】
お散歩がいつもより短かったかなぁ。。。
今日（４日）から少しずつがんばります!

目指せ４２キロ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+.


前にしたサツマイモダイエットは
１ヶ月半で４キロくらいだったので
１ヶ月半以内に４２キロになりたい！]]> 【食べたもの】 朝マックソーセージエッグマフィンセット 小粒みかん４つ ３色どんぶり 【今日の感想】 今日はカロリリミットかいましたぁ♪ ストレッチもいっぱいしたよ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080105_t8s3.html 【今日のできごと】 今日はパン系ばっかり食べてしまった(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ! ●食事● 【３時半】 冷凍みかん２個 【８時】 朝マック ソーセージマフィン２個 【２０時】 ピザＳサイズの半分 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080104_t8s3.html 【今日のできごと】 ４日に登録したので３日の事は 結構曖昧です(ﾉω･､) ｳｩ･･･ 普段から夜型 夕方起き。朝方寝る。生活なので 健康の為にも心がけ動いていきたいな。 夜食は控えます。 あと。 彼氏に太ったと言われまくってるので(｡´Д⊂) 【今日の感想】 お散歩がいつもより短かったかなぁ。。。 今日（４日）から少しずつがんばります! 目指せ４２キロ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+. 前にしたサツマイモダイエットは １ヶ月半で４キロくらいだったので １ヶ月半以内に４２キロになりたい！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080103_t8s3.html