http://www.karadakara.com/note/some/record/list/tal3.html 健康は一日にして成らず。ピーチ姫さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 9 Jan 2008 22:36:39 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080103_tal3.html Wed, 9 Jan 2008 22:36:39 +0900

]]> Wed, 9 Jan 2008 22:36:39 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071224_tal3.html Mon, 24 Dec 2007 22:46:37 +0900 今日は「クリスマスって何ですか」バリにクリスマスをスルーして過ごしました！私は勝ち組だぁ～ 【朝ごはん】 ぶどうパン　２枚 牛乳 【昼ごはん】 なし 【間食】 なし 【晩ごはん】 ミネストローネ ローストチキン 巻き寿司　2かけ お刺身 ケーキ　5号の4分の1 【夜食】 なし 【今日の感想】 ウォーキングに行くつもりだったけど、なんやかんやでいけなかった・・・orz

]]> Mon, 24 Dec 2007 22:46:37 +0900 【朝ごはん】
ぶどうパン　２枚
牛乳
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし
【晩ごはん】
ミネストローネ
ローストチキン
巻き寿司　2かけ
お刺身
ケーキ　5号の4分の1
【夜食】
なし
【今日の感想】
ウォーキングに行くつもりだったけど、なんやかんやでいけなかった・・・orz
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071223_tal3.html Mon, 24 Dec 2007 00:06:08 +0900 久々の日記で少々反省(；´∀｀) 昨日、近所の公園にウォーキングに行きました。 人っ子一人いなかった～（笑）（←田舎） 普段仕事があるとなかなか運動できないけど、やっぱり運動は健康にいいなって感じました。 冬は空気が冷たいけど、歩いていると心まですぅ～としてきて、すがすがしい気分になりました。 むしゃくしゃしたらウォーキングがいいですね（誰 その成果なのか、久々に体重計で55kg台を見ました。 嬉しくて昼ごはん抜いたせいか、夜ガッツり食べちゃいましたよorz 明日の体重計が怖い(ﾟДﾟ)

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昨日、近所の公園にウォーキングに行きました。
人っ子一人いなかった～（笑）（←田舎）
普段仕事があるとなかなか運動できないけど、やっぱり運動は健康にいいなって感じました。
冬は空気が冷たいけど、歩いていると心まですぅ～としてきて、すがすがしい気分になりました。
むしゃくしゃしたらウォーキングがいいですね（誰
その成果なのか、久々に体重計で55kg台を見ました。
嬉しくて昼ごはん抜いたせいか、夜ガッツり食べちゃいましたよorz

明日の体重計が怖い(ﾟДﾟ)
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071207_tal3.html Fri, 7 Dec 2007 22:45:42 +0900 最近、ストレスのせいか食べずにはいられません↓↓ 今日何食べたか思い出せないくらい食べました（どんだけ 今、過去最大の体重になってしまっているので、 本当に痩せなきゃと危機を感じております。 明日こそ夕食抜くぞー！！明日こそ・・・

]]> Fri, 7 Dec 2007 22:45:42 +0900
今日何食べたか思い出せないくらい食べました（どんだけ

今、過去最大の体重になってしまっているので、

本当に痩せなきゃと危機を感じております。

明日こそ夕食抜くぞー！！明日こそ・・・]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071202_tal3.html Sun, 2 Dec 2007 23:29:36 +0900

]]> Sun, 2 Dec 2007 23:29:36 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080103_tal3.html 今日は「クリスマスって何ですか」バリにクリスマスをスルーして過ごしました！私は勝ち組だぁ～ 【朝ごはん】 ぶどうパン　２枚 牛乳 【昼ごはん】 なし 【間食】 なし 【晩ごはん】 ミネストローネ ローストチキン 巻き寿司　2かけ お刺身 ケーキ　5号の4分の1 【夜食】 なし 【今日の感想】 ウォーキングに行くつもりだったけど、なんやかんやでいけなかった・・・orz http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071224_tal3.html 久々の日記で少々反省(；´∀｀) 昨日、近所の公園にウォーキングに行きました。 人っ子一人いなかった～（笑）（←田舎） 普段仕事があるとなかなか運動できないけど、やっぱり運動は健康にいいなって感じました。 冬は空気が冷たいけど、歩いていると心まですぅ～としてきて、すがすがしい気分になりました。 むしゃくしゃしたらウォーキングがいいですね（誰 その成果なのか、久々に体重計で55kg台を見ました。 嬉しくて昼ごはん抜いたせいか、夜ガッツり食べちゃいましたよorz 明日の体重計が怖い(ﾟДﾟ) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071223_tal3.html 最近、ストレスのせいか食べずにはいられません↓↓ 今日何食べたか思い出せないくらい食べました（どんだけ 今、過去最大の体重になってしまっているので、 本当に痩せなきゃと危機を感じております。 明日こそ夕食抜くぞー！！明日こそ・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071207_tal3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071202_tal3.html