http://www.karadakara.com/note/some/record/list/u6n5.html 健康は一日にして成らず。pappy_yogaさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Thu, 20 Jan 2011 00:27:06 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110120_u6n5.html Thu, 20 Jan 2011 00:27:06 +0900 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 ロイヤルミルクティー 【間食】 なし 【晩ごはん】 目鯛のお刺身 エビとしめじのつまみ揚げ5ヶ 【夜食】 【今日の感想】

]]> Thu, 20 Jan 2011 00:27:06 +0900 なし
【昼ごはん】
ロイヤルミルクティー
【間食】
なし
【晩ごはん】
目鯛のお刺身
エビとしめじのつまみ揚げ5ヶ
【夜食】

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110117_u6n5.html Thu, 20 Jan 2011 00:23:18 +0900 【今日のできごと】 誰かが体重計の電池を変えてくれてあった！ 【今日の感想】 今年初の体重測定！まじでこっからまずは２週間で５kg落とすぞ！

]]> Thu, 20 Jan 2011 00:23:18 +0900 誰かが体重計の電池を変えてくれてあった！
【今日の感想】
今年初の体重測定！まじでこっからまずは２週間で５kg落とすぞ！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110107_u6n5.html Sat, 8 Jan 2011 09:32:43 +0900 【朝ごはん】 コンビニで買ったカフェオレ 【昼ごはん】 コーヒーのみ 【間食】 クランキーチョコ 【晩ごはん】 牡蛎と春菊のアーリオオーリオ＆ビール 【夜食】 【今日の感想】

]]> Sat, 8 Jan 2011 09:32:43 +0900 コンビニで買ったカフェオレ
【昼ごはん】
コーヒーのみ
【間食】
クランキーチョコ
【晩ごはん】
牡蛎と春菊のアーリオオーリオ＆ビール
【夜食】

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110104_u6n5.html Tue, 4 Jan 2011 22:27:16 +0900 【今日のできごと】セールヘルプ 【今日の感想】 年始のセールのヘルプで今日は丸一日立ち仕事。やー、二日めですし、本当に今日は疲れた！こんな後のビールは最高に美味しい♪♪♪明日はやっとデスクワーク！がんばるぞ！

]]> Tue, 4 Jan 2011 22:27:16 +0900
【今日の感想】
年始のセールのヘルプで今日は丸一日立ち仕事。やー、二日めですし、本当に今日は疲れた！こんな後のビールは最高に美味しい♪♪♪明日はやっとデスクワーク！がんばるぞ！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101231_u6n5.html Fri, 31 Dec 2010 22:11:54 +0900 こんなサイトあったら良いな〜と思っていて、ダイエットブログを付けている姉が教えてくれました。 あー楽しみ♪ 今日はまずは遊んでみよっと。

]]> Fri, 31 Dec 2010 22:11:54 +0900 あー楽しみ♪

今日はまずは遊んでみよっと。]]> 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 ロイヤルミルクティー 【間食】 なし 【晩ごはん】 目鯛のお刺身 エビとしめじのつまみ揚げ5ヶ 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110120_u6n5.html 【今日のできごと】 誰かが体重計の電池を変えてくれてあった！ 【今日の感想】 今年初の体重測定！まじでこっからまずは２週間で５kg落とすぞ！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110117_u6n5.html 【朝ごはん】 コンビニで買ったカフェオレ 【昼ごはん】 コーヒーのみ 【間食】 クランキーチョコ 【晩ごはん】 牡蛎と春菊のアーリオオーリオ＆ビール 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110107_u6n5.html 【今日のできごと】セールヘルプ 【今日の感想】 年始のセールのヘルプで今日は丸一日立ち仕事。やー、二日めですし、本当に今日は疲れた！こんな後のビールは最高に美味しい♪♪♪明日はやっとデスクワーク！がんばるぞ！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110104_u6n5.html こんなサイトあったら良いな〜と思っていて、ダイエットブログを付けている姉が教えてくれました。 あー楽しみ♪ 今日はまずは遊んでみよっと。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101231_u6n5.html