http://www.karadakara.com/note/some/record/list/uk46.html 健康は一日にして成らず。ご飯好きさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 25 Apr 2012 10:45:17 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120425_uk46.html Wed, 25 Apr 2012 10:45:17 +0900 のんびりー。 体重増えたけどね・・。

]]> Wed, 25 Apr 2012 10:45:17 +0900 体重増えたけどね・・。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120326_uk46.html Tue, 27 Mar 2012 00:14:28 +0900 ってわけで、続きません。 自分で気をつけて習慣づけないとだめだってのにね。 体重計パソコンの近くに置いておくってのを言っていた方がいたので見習ってみようかな・・。 部屋掃除からしなきゃだけど、どうせいつになったらするのかわからないんだから、先に持ってきてヤバイって思ったら掃除するんだろうと。 ゴミがいっぱい！って部屋ではないのだけど、いらないものはいっぱい・・・。 でもそれって結局ゴミがいっぱい。となんら変わらないんだよねー。 部屋の2/3が荷物で埋め尽くされているっていうのは・・・自分からしたらそう思えているわけじゃない（一応ものの場所や配置は狂っていない程度）のだけど、多分他の人が見たらものが整理されていない状態なわけで。 いつまでも逃げてないで整理整頓＆部屋の全面掃除をしよう。 4月の頭くらいに実行できるといいな。

]]> Tue, 27 Mar 2012 00:14:28 +0900 自分で気をつけて習慣づけないとだめだってのにね。
体重計パソコンの近くに置いておくってのを言っていた方がいたので見習ってみようかな・・。

部屋掃除からしなきゃだけど、どうせいつになったらするのかわからないんだから、先に持ってきてヤバイって思ったら掃除するんだろうと。

ゴミがいっぱい！って部屋ではないのだけど、いらないものはいっぱい・・・。
でもそれって結局ゴミがいっぱい。となんら変わらないんだよねー。
部屋の2/3が荷物で埋め尽くされているっていうのは・・・自分からしたらそう思えているわけじゃない（一応ものの場所や配置は狂っていない程度）のだけど、多分他の人が見たらものが整理されていない状態なわけで。
いつまでも逃げてないで整理整頓＆部屋の全面掃除をしよう。

4月の頭くらいに実行できるといいな。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120322_uk46.html Thu, 22 Mar 2012 23:06:28 +0900 きゃあ・・・orz やっぱり忘れている・・・。 こんなんじゃダメだよね。 頑張ろう。

]]> Thu, 22 Mar 2012 23:06:28 +0900 やっぱり忘れている・・・。

こんなんじゃダメだよね。
頑張ろう。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120315_uk46.html Fri, 16 Mar 2012 00:17:14 +0900 【今日のできごと】 特に何かをやったかと聞かれると・・・何もやっていない。 【今日の感想】 だからこのくらいの増減は通常範囲。ということなのだろうか（苦笑） そんなことはさておき。 明日は飲み。 ガッツリ食べてしまわないように、気をつけよう！！

]]> Fri, 16 Mar 2012 00:17:14 +0900 特に何かをやったかと聞かれると・・・何もやっていない。
【今日の感想】
だからこのくらいの増減は通常範囲。ということなのだろうか（苦笑）

そんなことはさておき。
明日は飲み。
ガッツリ食べてしまわないように、気をつけよう！！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120314_uk46.html Thu, 15 Mar 2012 01:17:58 +0900 【今日のできごと】 膝痛い・・。 【今日の感想】 膝が痛くて運動ができずにいます。 なんだろな・・・落としたいのに。 膝が痛くても筋力トレーニングだけでもやるべきなんだろうか。 フィットネスの人に聞いてみるか。 夜が一番カロリー高くなりがち・・。

]]> Thu, 15 Mar 2012 01:17:58 +0900 膝痛い・・。
【今日の感想】
膝が痛くて運動ができずにいます。
なんだろな・・・落としたいのに。
膝が痛くても筋力トレーニングだけでもやるべきなんだろうか。
フィットネスの人に聞いてみるか。

夜が一番カロリー高くなりがち・・。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120313_uk46.html Tue, 13 Mar 2012 21:34:00 +0900 【今日のできごと】 カラダカラ登録。 【今日の感想】 日記系のダイエット記録。続いたためしがない。 できればちゃんと続けたいな！！ まずは１ヶ月。 運動開始してから１ヶ月半。そう考えたら、今ならできる・・かもしれない（笑） 牛丼禁止令発動(/ω＼)

]]> Tue, 13 Mar 2012 21:34:00 +0900 カラダカラ登録。
【今日の感想】
日記系のダイエット記録。続いたためしがない。
できればちゃんと続けたいな！！
まずは１ヶ月。
運動開始してから１ヶ月半。そう考えたら、今ならできる・・かもしれない（笑）

牛丼禁止令発動(/ω＼)]]> のんびりー。 体重増えたけどね・・。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120425_uk46.html ってわけで、続きません。 自分で気をつけて習慣づけないとだめだってのにね。 体重計パソコンの近くに置いておくってのを言っていた方がいたので見習ってみようかな・・。 部屋掃除からしなきゃだけど、どうせいつになったらするのかわからないんだから、先に持ってきてヤバイって思ったら掃除するんだろうと。 ゴミがいっぱい！って部屋ではないのだけど、いらないものはいっぱい・・・。 でもそれって結局ゴミがいっぱい。となんら変わらないんだよねー。 部屋の2/3が荷物で埋め尽くされているっていうのは・・・自分からしたらそう思えているわけじゃない（一応ものの場所や配置は狂っていない程度）のだけど、多分他の人が見たらものが整理されていない状態なわけで。 いつまでも逃げてないで整理整頓＆部屋の全面掃除をしよう。 4月の頭くらいに実行できるといいな。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120326_uk46.html きゃあ・・・orz やっぱり忘れている・・・。 こんなんじゃダメだよね。 頑張ろう。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120322_uk46.html 【今日のできごと】 特に何かをやったかと聞かれると・・・何もやっていない。 【今日の感想】 だからこのくらいの増減は通常範囲。ということなのだろうか（苦笑） そんなことはさておき。 明日は飲み。 ガッツリ食べてしまわないように、気をつけよう！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120315_uk46.html 【今日のできごと】 膝痛い・・。 【今日の感想】 膝が痛くて運動ができずにいます。 なんだろな・・・落としたいのに。 膝が痛くても筋力トレーニングだけでもやるべきなんだろうか。 フィットネスの人に聞いてみるか。 夜が一番カロリー高くなりがち・・。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120314_uk46.html 【今日のできごと】 カラダカラ登録。 【今日の感想】 日記系のダイエット記録。続いたためしがない。 できればちゃんと続けたいな！！ まずは１ヶ月。 運動開始してから１ヶ月半。そう考えたら、今ならできる・・かもしれない（笑） 牛丼禁止令発動(/ω＼) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120313_uk46.html