http://www.karadakara.com/note/some/record/list/vgv5.html 健康は一日にして成らず。妖精たんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 5 Nov 2011 09:10:06 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111105_vgv5.html Sat, 5 Nov 2011 09:10:06 +0900 でもやっぱり体脂肪率は下がらない 笑 むしろ増えてる 笑 久しぶりです。 なんだかんだ更新止まったけど、 無理せずゆっくりストレッチしてました。 最近特に気にしてるのがヒップライン なーんかだらしない。 ダルダルって感じ(^◇^;) 下着のラインに綺麗に沿ってないっていうかなんていうか…… とりあえず今日から下半身中心に引き締められるように意識しよっと！

]]> Sat, 5 Nov 2011 09:10:06 +0900 むしろ増えてる 笑

久しぶりです。
なんだかんだ更新止まったけど、
無理せずゆっくりストレッチしてました。

最近特に気にしてるのがヒップライン
なーんかだらしない。
ダルダルって感じ(^◇^;)

下着のラインに綺麗に沿ってないっていうかなんていうか……

とりあえず今日から下半身中心に引き締められるように意識しよっと！


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110730_vgv5.html Sat, 30 Jul 2011 15:09:17 +0900 昨日は花火大会でした！ やはり浴衣は何度着てもわくわくします（笑） しかし、帰り道人込みのせいか、帯がぶつかってほどけてしまいました。 来年からは自分でできるようになろうと心に刻んだ一日でした。 そして、また体重が戻りつつあります。 なんでそうなるかって。 やはり彼氏との外食なのかな。 食べないとむこうが心配するし、なにかと一緒に食べるし… しかし、今年の夏は決めたのだ！ 彼に出会った時の体重に戻ってみせる！ ※当時51kg 現在55.3kg… うう。。 頑張るぞ。 最近レポートがおおくてストレッチする前に何時の間にか寝てしまっている事が多いから、気をつけなくては。

]]> Sat, 30 Jul 2011 15:09:17 +0900 やはり浴衣は何度着てもわくわくします（笑）
しかし、帰り道人込みのせいか、帯がぶつかってほどけてしまいました。
来年からは自分でできるようになろうと心に刻んだ一日でした。

そして、また体重が戻りつつあります。
なんでそうなるかって。
やはり彼氏との外食なのかな。
食べないとむこうが心配するし、なにかと一緒に食べるし…

しかし、今年の夏は決めたのだ！
彼に出会った時の体重に戻ってみせる！

※当時51kg

現在55.3kg…

うう。。

頑張るぞ。
最近レポートがおおくてストレッチする前に何時の間にか寝てしまっている事が多いから、気をつけなくては。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110727_vgv5.html Wed, 27 Jul 2011 12:15:13 +0900 毎日体重ははかるものの、なかなか更新する時間が無いですねえヽ(；▽；)ノ とりあえず、少しづつストレッチや骨盤体操を始めました。 大学が夏休み直前なので、 レポートやテスト、実技試験に追われる日々です。 動く時間が少ない分、 間食はしないように、 したくなってもチョコは食べないように心がけてます。 さて、今日も骨盤体操するぞ！

]]> Wed, 27 Jul 2011 12:15:13 +0900
とりあえず、少しづつストレッチや骨盤体操を始めました。

大学が夏休み直前なので、

レポートやテスト、実技試験に追われる日々です。

動く時間が少ない分、

間食はしないように、
したくなってもチョコは食べないように心がけてます。

さて、今日も骨盤体操するぞ！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110721_vgv5.html Thu, 21 Jul 2011 08:56:36 +0900 今日からカラダカラスタート！ 以前使っていたアカウントは捨てて、 新たな気持ちでスタートする！ 大学に入る前の春休みに頑張って51kgまで下げたのに、 大学生活が始まって4ヶ月でなんと。。。 56kgに。 これはマズイ。 もう前の自分じゃない。 ラインも崩れたしショーパンも入らない。 これは 危機だ。 もう少しで夏休みがはじまる。 10月の始めまで夏休みだから、 それまでに50kgになるように頑張る！ 人に記録見せないと、痩せれないって最近気がついたし（笑）

]]> Thu, 21 Jul 2011 08:56:36 +0900 以前使っていたアカウントは捨てて、
新たな気持ちでスタートする！

大学に入る前の春休みに頑張って51kgまで下げたのに、
大学生活が始まって4ヶ月でなんと。。。

56kgに。

これはマズイ。
もう前の自分じゃない。

ラインも崩れたしショーパンも入らない。
これは
危機だ。

もう少しで夏休みがはじまる。
10月の始めまで夏休みだから、
それまでに50kgになるように頑張る！

人に記録見せないと、痩せれないって最近気がついたし（笑）
]]> でもやっぱり体脂肪率は下がらない 笑 むしろ増えてる 笑 久しぶりです。 なんだかんだ更新止まったけど、 無理せずゆっくりストレッチしてました。 最近特に気にしてるのがヒップライン なーんかだらしない。 ダルダルって感じ(^◇^;) 下着のラインに綺麗に沿ってないっていうかなんていうか…… とりあえず今日から下半身中心に引き締められるように意識しよっと！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111105_vgv5.html 昨日は花火大会でした！ やはり浴衣は何度着てもわくわくします（笑） しかし、帰り道人込みのせいか、帯がぶつかってほどけてしまいました。 来年からは自分でできるようになろうと心に刻んだ一日でした。 そして、また体重が戻りつつあります。 なんでそうなるかって。 やはり彼氏との外食なのかな。 食べないとむこうが心配するし、なにかと一緒に食べるし… しかし、今年の夏は決めたのだ！ 彼に出会った時の体重に戻ってみせる！ ※当時51kg 現在55.3kg… うう。。 頑張るぞ。 最近レポートがおおくてストレッチする前に何時の間にか寝てしまっている事が多いから、気をつけなくては。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110730_vgv5.html 毎日体重ははかるものの、なかなか更新する時間が無いですねえヽ(；▽；)ノ とりあえず、少しづつストレッチや骨盤体操を始めました。 大学が夏休み直前なので、 レポートやテスト、実技試験に追われる日々です。 動く時間が少ない分、 間食はしないように、 したくなってもチョコは食べないように心がけてます。 さて、今日も骨盤体操するぞ！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110727_vgv5.html 今日からカラダカラスタート！ 以前使っていたアカウントは捨てて、 新たな気持ちでスタートする！ 大学に入る前の春休みに頑張って51kgまで下げたのに、 大学生活が始まって4ヶ月でなんと。。。 56kgに。 これはマズイ。 もう前の自分じゃない。 ラインも崩れたしショーパンも入らない。 これは 危機だ。 もう少しで夏休みがはじまる。 10月の始めまで夏休みだから、 それまでに50kgになるように頑張る！ 人に記録見せないと、痩せれないって最近気がついたし（笑） http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110721_vgv5.html