http://www.karadakara.com/note/some/record/list/vht3.html 健康は一日にして成らず。Miku.Blueさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 29 Jan 2008 23:15:18 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080129_vht3.html Tue, 29 Jan 2008 23:15:18 +0900 【朝ごはん】 ご飯2杯　糸こんにゃくと豆腐のなべ 【昼ごはん】 おにぎり　味噌汁 【間食】 チョコバー　ロールケーキ一切れ　チョコ一かけ　ヘーゼルナッツラテ 【晩ごはん】 白菜と鶏肉のなべもの 【夜食】 【今日の感想】 間食が結構多い

]]> Tue, 29 Jan 2008 23:15:18 +0900 ご飯2杯　糸こんにゃくと豆腐のなべ
【昼ごはん】
おにぎり　味噌汁
【間食】
チョコバー　ロールケーキ一切れ　チョコ一かけ　ヘーゼルナッツラテ
【晩ごはん】
白菜と鶏肉のなべもの
【夜食】

【今日の感想】
間食が結構多い]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080124_vht3.html Tue, 29 Jan 2008 23:07:02 +0900

]]> Tue, 29 Jan 2008 23:07:02 +0900 【朝ごはん】 ご飯2杯　糸こんにゃくと豆腐のなべ 【昼ごはん】 おにぎり　味噌汁 【間食】 チョコバー　ロールケーキ一切れ　チョコ一かけ　ヘーゼルナッツラテ 【晩ごはん】 白菜と鶏肉のなべもの 【夜食】 【今日の感想】 間食が結構多い http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080129_vht3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080124_vht3.html