あちさんの健康管理ノート【カラダカラ】

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Tue, 23 Oct 2007 19:38:08 +0900

【今日の記録】

【今日の感想】

久々ー

Mon, 23 Jul 2007 22:56:13 +0900

【今日のできごと】

めっさ久しくな日記だよー
（だってPC壊れてた。・・・どんまーい）

最近何か知らしんが痩せてきた。

半身浴の成果がやっとでてきたのだろうか。

体重が落ちても足が太いままだ。

どうしても嫌だー

せっかくの夏なのに、醜い足を出すことになるのか。

（足は出すのね・・・）

今日も雑誌持ち込んで半身浴するぞー

がんばろー

食べ過ぎちゃったよー

Wed, 18 Jul 2007 00:37:20 +0900

【朝ごはん】
バナナ・ヨーグルト
【昼ごはん】
春雨スープ・豆腐
【間食】
クッキー・プリン・茎わかめ
【晩ごはん】
寿司
【夜食】
プリン
【今日の感想】
あー！！！！

喰いすぎた。

何なんだろう。なんかさ、何か？

腹減ってきてさー

めっさ食べちゃったんだよねー

クッキーとか兄貴また持ってきちゃってさ・・・。

（何なんだろうあの人・・・。）
（だって、あたしがダイエットしてるの知ってんだよー？）

プリンとか何か冷蔵庫にいっぱい入ってたし・・・

（ってそれは、あたしか・・・）（がっくーり）

ううう。（泣）

食べ過ぎたつけか、体重増えた。

あー1時間半身浴したのにー

雑誌三冊も持ち込んで半身浴したのにー

明日起きたら昼まで半身浴しようかしら・・・ってー？

普通の日記じゃん？

Tue, 17 Jul 2007 00:20:38 +0900

【朝ごはん】
春雨スープ
【昼ごはん】
ホカ弁のうどん弁当
麦茶
【間食】
西瓜（4分の1）
クッキー
チョコ
【晩ごはん】
チャーハン
豆腐ハンバーグ
豆腐
トマト
【夜食】
お茶だけよー
【今日の感想】

朝起きてTVつけると「おじゃる丸」やってた・・・
はて？何年ぶりか？
久しぶりすぎて分からないままTV放置・・・あぼーん

スープ作ってイスに座る。
何か泣ける。おじゃる丸って泣けるのあんだなー

と思っていたー

次に忍たま始まって。
これまた何年ぶり？ってな感じでオープニングが
変わっていないことに感動（キラキラ）

そのまま見てるとー地震が！！！！！
テレビのニュースに忍たまがとられた。
だけど。まぢ新潟って・・・大変だー・・・

本当に頑張ってくださいね。
遠いけど。応援してします。

ニュースきってごろごろしてる友達から電話。

その次にぱぱんから電話。

ご飯食べに行く話かと思っていたら何か。
「めんどいからホカ弁にしよまい」とな・・・？

「あーOK」わかった。
つーか別にご飯食べに行くんじゃなかったら
一緒に行かなくても、食べなくてもよくね？

そんな感じだけどおごり♪

そのまま帰宅ー

兄貴から電話。
「大量のクッキーを50円でゲットした」

あーうちの家系ってなぞだ。
どんまいだ。

「んじゃ、ちょっと持ってこいよ。」
なんとなく行っていたら。

もう居た・・・
来る気満々だったんやな。

つか、ｺﾚ普通の日記やん。
どんまーい。

半身浴

Sun, 15 Jul 2007 02:29:06 +0900

【朝ごはん】
レモンのカスタードパイ
コーヒー
【昼ごはん】
そば
トマト
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
エビチリ
豆腐
キャベツのサラダ
【夜食】
とくになーし！！
【今日の感想】

暑かったのひとこと！！

本気に暑かった。つか何なん？台風はどこいったん？

まぢ暑いし・・・。

明日セールいけないみたい。

まいっか。金もないし・・・。ニートだし。

今日の半身浴はー雑誌と携帯持ち込んでずっとやってたよー

顔のぱっくみたいなやつで

いい感じに汗かいたしー

明日はパパンと二人で昼ごはん食べに行く約束してるから

可愛くしてこー（えぇー・・・）（何でよ？）

痩せたけど・・・？

Sat, 14 Jul 2007 20:23:39 +0900

【朝ごはん】
コーヒー牛乳
小さいチョコ3つ
【昼ごはん】
おにぎり二個
緑茶
【間食】
ピーナッツバターのランチパック
【晩ごはん】
そば
豆腐
サラダ
緑茶
【夜食】
モナカアイス
【今日の感想】

何かやせたけど・・・

ずっと寝てたのが原因？

昼食べてからずっと寝てました・・・。

明日のが台風近いんですけど・・・

セール行きたいんですけど・・・

一緒に行ってくれる人いないんですけど。

車出してくれる人もいないんですけど。

台風近いんですけど・・・。

台風接近ー・・・

Sat, 14 Jul 2007 00:21:57 +0900

検定結果出ました。

見事に落ちてました。まーいっか・・・

さすがに風邪引いたままじゃ辛かったみたい、あたし。

一級だし、次がんばろ♪うん。

そういえば、台風近づいてるっぽいですねー

日曜日に高校の同窓会があったのに・・・

いけないじゃないの・・・そして延期だって

今日連絡来ましたし。

せっかく髪切ったのになー。別にいいけどー

台風どんまい。夏休みまでニートじゃ駄目だし・・・

雨止んだらタウンワーク取り行こ・・・・・・

まぢ面倒。しかも台風のせいでセールいけんし・・・

こうなったら一人でも行くか・・・？えぇー

【朝ごはん】
チョコパン・コーヒー（今日の朝はめっさ早かった。）
【昼ごはん】
とろろそばー。緑茶
【間食】
特にないよ。
【晩ごはん】
寿司・豆腐（笑）
【夜食】
緑茶

大雨・・・

Thu, 12 Jul 2007 23:43:37 +0900

【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
弁当・お茶
【間食】
チョコパン（めっさ少し）
【晩ごはん】
うどん・めかぶ
【夜食】
緑茶
【今日の感想】
今日の名古屋の雨はヤバかったです・・・。

ずぶ濡れで美容院行ってきました。

伸ばしたい気分でーすくだけにした。

ついてきてくれた友達みぽんは待ってる間に居眠り・・・

店の人が毛布くれたみたいで・・・

ちょ・・・その子すぐ寝るから・・・。あぼーん

んな感じで雨もやんだ感じのころに駅に到着。

そういえば。

カテキンって痩せるって本当ですか？

聞いたことあので最近は緑茶にはまってます。あわわ

きたー

Wed, 11 Jul 2007 23:56:44 +0900

【朝ごはん】
ピーナッツバターのランチパック・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オクラの胡麻和え・大学芋
【間食】
ヒーナッツバターのランチパック
【晩ごはん】
豆腐サラダ・しゃぶしゃぶ
【夜食】
特にないよー
【今日の感想】

最近のお気に入りはーピーナッツバターなんだなー

すっごいおいしくないですかー？わら

先週風邪引いて生理来なかったんですけどー

何か今日いきなりきましたー・・・

生理中って太るじゃん？

あーもうまぢ嫌。

食欲もわくし・・・、めっさ食べてるしー

生理あけ一周間は痩せやすいんだって！

聞いたことあるから終わったらがんばろー

ああー

Tue, 10 Jul 2007 00:26:27 +0900

【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
弁当（野菜ばっかし）・お茶
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
豆腐・納豆・ポテトサラダ・インゲンの胡麻和え・ソーセージ
【夜食】
チョコ・・・・・・・。
【今日の感想】

久しぶりに間食・・・・・・。

しかも、まんじゅうにちょこって・・・。

まぢ太る。

この調子だ私！

Mon, 9 Jul 2007 00:17:35 +0900

【朝ごはん】
コーヒ牛乳
【昼ごはん】
ｻｲｾﾞにて・ミラノ風ドリア・サラダ・コーラ
【間食】
クリーム白玉
【晩ごはん】
そぼろごはん・さらだ・豆腐
【夜食】
お茶
【今日の感想】

今日は朝から時間がなかったー

朝は何食べてもいいのにー

駅に行ってずーっと梓に遅れるメール。

ごめーん。

向こうの駅まで40分・・・

遠いんだよ！！

そして、閉店セール行ってきました。

服は買わなかったんですけどー

下着と髪留めとピアス買ってきました。

そっから名駅でパッセ行って来た。

買う気なくて結局買わず・・・

白玉食べて帰ってきましたー

最近痩せる時期かも！！！！

この調子だ私！！！

やせた。

Sun, 8 Jul 2007 00:13:47 +0900

【朝ごはん】
アイス（あずきばー・なんだっけ？）
【昼ごはん】
豆腐サラダ
【間食】
アイスー（あずきばー）
【晩ごはん】
ご飯・サラダ・カボチャ煮たやつ
【夜食】
お茶ー
【今日の感想】

昨日パパンの電話で焼肉食べに行くことに

なりましたー

行って来たよ。

パパンのビールもらったりー

二人で紙燃やしたり久しぶりに馬鹿なことした。

テーブルに二つ焼くとこあってさー

うちとパパンは二人楽しくー

妹と兄貴はママンと楽しくー

みたいな感じだった。まぢ久ぶりに家族でごはんだった。

＝＝＝＝＝

最近痩せやすいのかしら。

今日も体重計に変化があったわ。

明日は梓と買い物でーす。

ありえない。

Fri, 6 Jul 2007 18:33:26 +0900

【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
豆腐サラダ
【間食】
ミスド
【今日の感想】
ちょっと夜になると時間なくなってしまうみたいなので

早めの記録。

だけどね。だけどね。

この記録がね、今月の初なの！！とかありえなくない？

ずっと風邪でダウンしてたのはいいけどさ。

久しぶりに電車の乗ったりすると

吐きそうになるわけよ。

死にそうになるわけ。

今日は休みでー昼になってから

家になんもないことに気づいた。

しかたなく冷蔵庫からキャベツとトマトと豆腐だして

ざくざく適当に切ってドレッシングかけてたべた。

そっからあずにもらったミスド食べて終了。

爆睡。

さっきパパンから電話あったので

出かけます。

季節の変わり目ってやつ？

Fri, 29 Jun 2007 21:30:34 +0900

季節の変わり目？熱出ててだうん↓↓

26日に高熱で倒れたー

そっからずーっと休みをもらってます。

なんつーか、そろそろ定期が切れる・・・

買いに行かなきゃなー

そうそう、病院に行ったのは27日・・・。

熱は微熱だけど、のどがめっちゃ痛い。

あの先生は何だったのよ。

明後日検定だからさ。治さなきゃね・・・

そしてやつれで、体重が落ちた・・・

no title

Fri, 29 Jun 2007 21:26:39 +0900