http://www.karadakara.com/note/some/record/list/xz74.html 健康は一日にして成らず。にゃべさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 17 Feb 2009 18:12:12 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090214_xz74.html Tue, 17 Feb 2009 18:12:12 +0900

]]> Tue, 17 Feb 2009 18:12:12 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090212_xz74.html Tue, 17 Feb 2009 18:11:59 +0900

]]> Tue, 17 Feb 2009 18:11:59 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090211_xz74.html Wed, 11 Feb 2009 23:35:04 +0900

]]> Wed, 11 Feb 2009 23:35:04 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090210_xz74.html Wed, 11 Feb 2009 23:34:53 +0900

]]> Wed, 11 Feb 2009 23:34:53 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090207_xz74.html Wed, 11 Feb 2009 23:36:01 +0900 スノーボード、今年で始めて５周年になりました！ でもいっつも休憩でビール飲んじゃってたりして･･･＾＾； 今回は１杯でガマンしました涙 8：00～16：30！！ 体の節々が痛いです･･･ 縄跳び、やってないけど運動したから「１」つけていいかな？？＾＾ ん？だめ？

]]> Wed, 11 Feb 2009 23:36:01 +0900 でもいっつも休憩でビール飲んじゃってたりして･･･＾＾；
今回は１杯でガマンしました涙
8：00～16：30！！
体の節々が痛いです･･･
縄跳び、やってないけど運動したから「１」つけていいかな？？＾＾
ん？だめ？
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