此花朔耶さんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/y993.html 健康は一日にして成らず。此花朔耶さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 15 Jun 2007 16:50:06 +0900 Why? http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070615_y993.html Fri, 15 Jun 2007 16:50:06 +0900

]]> Fri, 15 Jun 2007 16:50:06 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070614_y993.html Fri, 15 Jun 2007 16:51:34 +0900

]]> Fri, 15 Jun 2007 16:51:34 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070527_y993.html Mon, 28 May 2007 06:27:57 +0900

]]> Mon, 28 May 2007 06:27:57 +0900 ドイツはイースター休暇 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070408_y993.html Sun, 8 Apr 2007 05:26:40 +0900 張るうららの復活祭。 陽気に誘われてお散歩に出たところ、きのうから、花粉症の症状が出てきました。 目がかゆい、鼻水が出る、ぐらいはいいのですが、くしゃみをするたびに、尿漏れの症状も出るのが困り物です。 骨盤底筋を強化する運動などもしているのですが、なかなか・・・。

]]> Sun, 8 Apr 2007 05:26:40 +0900
陽気に誘われてお散歩に出たところ、きのうから、花粉症の症状が出てきました。

目がかゆい、鼻水が出る、ぐらいはいいのですが、くしゃみをするたびに、尿漏れの症状も出るのが困り物です。

骨盤底筋を強化する運動などもしているのですが、なかなか・・・。]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070405_y993.html Thu, 5 Apr 2007 19:16:25 +0900 少しずつ、体重もウエストも減ってきているようで、やっぱりうれしい。 あとは、血圧です。

]]> Thu, 5 Apr 2007 19:16:25 +0900 あとは、血圧です。]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070402_y993.html Tue, 3 Apr 2007 00:55:46 +0900

]]> Tue, 3 Apr 2007 00:55:46 +0900 よろしくお願いします http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070401_y993.html Sun, 1 Apr 2007 18:48:03 +0900 ２００６年１１月に、高齢出産で第４子誕生。 ４ヶ月たって、ようやく妊娠前の体重に戻りましたが、実は妊娠前すでに、ウエイトオーバーだったわたしです。 さらに、数年前から、降圧剤のお世話にもなっており、血圧も少し下げられたら・・・。 これから少しがんばって、まず、３キロダイエットをめざします。

]]> Sun, 1 Apr 2007 18:48:03 +0900 ４ヶ月たって、ようやく妊娠前の体重に戻りましたが、実は妊娠前すでに、ウエイトオーバーだったわたしです。

さらに、数年前から、降圧剤のお世話にもなっており、血圧も少し下げられたら・・・。

これから少しがんばって、まず、３キロダイエットをめざします。]]> Why? http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070615_y993.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070614_y993.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070527_y993.html ドイツはイースター休暇 張るうららの復活祭。 陽気に誘われてお散歩に出たところ、きのうから、花粉症の症状が出てきました。 目がかゆい、鼻水が出る、ぐらいはいいのですが、くしゃみをするたびに、尿漏れの症状も出るのが困り物です。 骨盤底筋を強化する運動などもしているのですが、なかなか・・・。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070408_y993.html no title 少しずつ、体重もウエストも減ってきているようで、やっぱりうれしい。 あとは、血圧です。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070405_y993.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070402_y993.html よろしくお願いします ２００６年１１月に、高齢出産で第４子誕生。 ４ヶ月たって、ようやく妊娠前の体重に戻りましたが、実は妊娠前すでに、ウエイトオーバーだったわたしです。 さらに、数年前から、降圧剤のお世話にもなっており、血圧も少し下げられたら・・・。 これから少しがんばって、まず、３キロダイエットをめざします。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070401_y993.html