ましゃももさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/yga3.html
健康は一日にして成らず。ましゃももさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Thu, 28 Mar 2024 11:03:38 +0900
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さくら♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240327_yga3.html
Thu, 28 Mar 2024 11:03:38 +0900
さくらの日だけど今年は寒くなったりでまだですね・・・・
昨日は土砂降りの冷たい雨でした
やっと?晴れてお日様のありがたさが身に染みる^^;
駅まで〇
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Thu, 28 Mar 2024 11:03:38 +0900
さくらの日だけど今年は寒くなったりでまだですね・・・・
昨日は土砂降りの冷たい雨でした
やっと?晴れてお日様のありがたさが身に染みる^^;
駅まで〇
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スウィーニー・トッド ♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240323_yga3.html
Thu, 28 Mar 2024 11:00:00 +0900
久しぶりの池袋
怖いお話だけど いい舞台でした
終演後のアフタートークも楽しかったです^^
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Thu, 28 Mar 2024 11:00:00 +0900
久しぶりの池袋
怖いお話だけど いい舞台でした
終演後のアフタートークも楽しかったです^^
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正解♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240318_yga3.html
Tue, 19 Mar 2024 08:52:36 +0900
RADWIMPS
風が強い・・・・><
6:13 7℃ 11560歩 8.23km 326.4㎉
やっぱりこの日は目がかゆすぎてきつかった
ので歩くのはしばらく控えます><
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Tue, 19 Mar 2024 08:52:36 +0900
RADWIMPS
風が強い・・・・><
6:13 7℃ 11560歩 8.23km 326.4㎉
やっぱりこの日は目がかゆすぎてきつかった
ので歩くのはしばらく控えます><
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ラスト・ダンスは私に♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240317_yga3.html
Sun, 17 Mar 2024 08:20:48 +0900
母が好きな越路吹雪さん
6:25 6℃ 12800歩 9.51km 426.9㎉
花粉を言い訳に休んでいたので久しぶり^^;
眼鏡をしていても涙が出てくる・・・・><
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Sun, 17 Mar 2024 08:20:48 +0900
母が好きな越路吹雪さん
6:25 6℃ 12800歩 9.51km 426.9㎉
花粉を言い訳に休んでいたので久しぶり^^;
眼鏡をしていても涙が出てくる・・・・><
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深夜高速♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240311_yga3.html
Mon, 11 Mar 2024 10:19:00 +0900
フラワーカンパニーズ
生きていてよかった
花粉が多く 目がかゆい
朝歩きはできず
朝 歩けないとここにくる張り合いがなく おろそかになる
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Mon, 11 Mar 2024 10:19:00 +0900
フラワーカンパニーズ
生きていてよかった
花粉が多く 目がかゆい
朝歩きはできず
朝 歩けないとここにくる張り合いがなく おろそかになる
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裸の勇者♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240302_yga3.html
Sat, 2 Mar 2024 08:32:37 +0900
Vaundy
花粉予防の眼鏡をかけて^^;
7:15 4℃ 10814歩
伐採が延期になり今年も最後 見られることになりました!
2は早咲の河津桜? 満開です!
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Sat, 2 Mar 2024 08:32:37 +0900
Vaundy
花粉予防の眼鏡をかけて^^;
7:15 4℃ 10814歩
伐採が延期になり今年も最後 見られることになりました!
2は早咲の河津桜? 満開です!
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悪女♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240224_yga3.html
Sat, 24 Feb 2024 11:02:05 +0900
昨日 お誕生日のみゆきさん おめでとうございます。
久しぶりに雨がふっていない朝
ちょっと寝坊して明るくなってからスタートできた
7:45 1℃
山々が雪で白い
木の伐採が延期で3月に ならば咲いてからにしていただきたいな・・・・><
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Sat, 24 Feb 2024 11:02:05 +0900
昨日 お誕生日のみゆきさん おめでとうございます。
久しぶりに雨がふっていない朝
ちょっと寝坊して明るくなってからスタートできた
7:45 1℃
山々が雪で白い
木の伐採が延期で3月に ならば咲いてからにしていただきたいな・・・・><
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ひとみ♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240220_yga3.html
Wed, 21 Feb 2024 11:00:20 +0900
春になったら
春を通り越して初夏の陽気でしたね
駅まで〇
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Wed, 21 Feb 2024 11:00:20 +0900
春になったら
春を通り越して初夏の陽気でしたね
駅まで〇
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恋のダイヤル6700♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240219_yga3.html
Tue, 20 Feb 2024 11:00:21 +0900
フィンガーファイブ
良く踊りました^^;
朝× 雨が降っていましたし
駅まで〇
16℃で暖かい日中でした 明日は20℃越えとか???
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Tue, 20 Feb 2024 11:00:21 +0900
フィンガーファイブ
良く踊りました^^;
朝× 雨が降っていましたし
駅まで〇
16℃で暖かい日中でした 明日は20℃越えとか???
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おともだち♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240218_yga3.html
Mon, 19 Feb 2024 09:41:35 +0900
ついにこの日がやって来た
ワタシはお留守番だけど
感想聞くのが楽しみ
朝 歩いた 桜の木を切る作業はなんと延期になっていた
8:00 9℃ 12147歩
河津桜?も咲き始めていた
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Mon, 19 Feb 2024 09:41:35 +0900
ついにこの日がやって来た
ワタシはお留守番だけど
感想聞くのが楽しみ
朝 歩いた 桜の木を切る作業はなんと延期になっていた
8:00 9℃ 12147歩
河津桜?も咲き始めていた
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夜明けのすべて
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240217_yga3.html
Sun, 18 Feb 2024 17:07:42 +0900
新宿で映画 何年振り??? 初めてTOHOシネマズ新宿に行った
乗り換えばかりで下車するのも何年振り?
東口はあまり変わっていなかったね 懐かしい
映画のあとの外食も何年振り?
ネットで予約したお店
ビルの地下なんだけど 一階は学習塾で 隠れ家みたいで面白かった
駅からは行きも帰りも歩いた^^;
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Sun, 18 Feb 2024 17:07:42 +0900
新宿で映画 何年振り??? 初めてTOHOシネマズ新宿に行った
乗り換えばかりで下車するのも何年振り?
東口はあまり変わっていなかったね 懐かしい
映画のあとの外食も何年振り?
ネットで予約したお店
ビルの地下なんだけど 一階は学習塾で 隠れ家みたいで面白かった
駅からは行きも帰りも歩いた^^;
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わかれうた♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240216_yga3.html
Sun, 18 Feb 2024 17:01:42 +0900
朝×
駅まで〇
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Sun, 18 Feb 2024 17:01:42 +0900
朝×
駅まで〇
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CHA-CHA-CHA♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240215_yga3.html
Sun, 18 Feb 2024 16:33:59 +0900
石井明美さん
朝×
駅まで〇
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Sun, 18 Feb 2024 16:33:59 +0900
石井明美さん
朝×
駅まで〇
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置手紙♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240214_yga3.html
Thu, 15 Feb 2024 09:10:01 +0900
Vaundy
ワタシは体感そこまで暖かいとは思わなかったけど 19℃だった?
地元は16℃でした^^;
朝× 駅まで〇
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Thu, 15 Feb 2024 09:10:01 +0900
Vaundy
ワタシは体感そこまで暖かいとは思わなかったけど 19℃だった?
地元は16℃でした^^;
朝× 駅まで〇
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春の予感‐I’ve been mellow‐♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240213_yga3.html
Wed, 14 Feb 2024 10:00:42 +0900
尾崎亜美さんが南沙織さんに提供した楽曲
予報通り暖かくなりましたね
朝晩の温度差がキツイ・・・・
朝× 駅まで〇
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Wed, 14 Feb 2024 10:00:42 +0900
尾崎亜美さんが南沙織さんに提供した楽曲
予報通り暖かくなりましたね
朝晩の温度差がキツイ・・・・
朝× 駅まで〇
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さくら♪
さくらの日だけど今年は寒くなったりでまだですね・・・・
昨日は土砂降りの冷たい雨でした
やっと?晴れてお日様のありがたさが身に染みる^^;
駅まで〇
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240327_yga3.html
スウィーニー・トッド ♪
久しぶりの池袋
怖いお話だけど いい舞台でした
終演後のアフタートークも楽しかったです^^
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240323_yga3.html
正解♪
RADWIMPS
風が強い・・・・><
6:13 7℃ 11560歩 8.23km 326.4㎉
やっぱりこの日は目がかゆすぎてきつかった
ので歩くのはしばらく控えます><
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240318_yga3.html
ラスト・ダンスは私に♪
母が好きな越路吹雪さん
6:25 6℃ 12800歩 9.51km 426.9㎉
花粉を言い訳に休んでいたので久しぶり^^;
眼鏡をしていても涙が出てくる・・・・><
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240317_yga3.html
深夜高速♪
フラワーカンパニーズ
生きていてよかった
花粉が多く 目がかゆい
朝歩きはできず
朝 歩けないとここにくる張り合いがなく おろそかになる
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240311_yga3.html
裸の勇者♪
Vaundy
花粉予防の眼鏡をかけて^^;
7:15 4℃ 10814歩
伐採が延期になり今年も最後 見られることになりました!
2は早咲の河津桜? 満開です!
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240302_yga3.html
悪女♪
昨日 お誕生日のみゆきさん おめでとうございます。
久しぶりに雨がふっていない朝
ちょっと寝坊して明るくなってからスタートできた
7:45 1℃
山々が雪で白い
木の伐採が延期で3月に ならば咲いてからにしていただきたいな・・・・><
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240224_yga3.html
ひとみ♪
春になったら
春を通り越して初夏の陽気でしたね
駅まで〇
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240220_yga3.html
恋のダイヤル6700♪
フィンガーファイブ
良く踊りました^^;
朝× 雨が降っていましたし
駅まで〇
16℃で暖かい日中でした 明日は20℃越えとか???
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240219_yga3.html
おともだち♪
ついにこの日がやって来た
ワタシはお留守番だけど
感想聞くのが楽しみ
朝 歩いた 桜の木を切る作業はなんと延期になっていた
8:00 9℃ 12147歩
河津桜?も咲き始めていた
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240218_yga3.html
夜明けのすべて
新宿で映画 何年振り??? 初めてTOHOシネマズ新宿に行った
乗り換えばかりで下車するのも何年振り?
東口はあまり変わっていなかったね 懐かしい
映画のあとの外食も何年振り?
ネットで予約したお店
ビルの地下なんだけど 一階は学習塾で 隠れ家みたいで面白かった
駅からは行きも帰りも歩いた^^;
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240217_yga3.html
わかれうた♪
朝×
駅まで〇
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240216_yga3.html
CHA-CHA-CHA♪
石井明美さん
朝×
駅まで〇
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240215_yga3.html
置手紙♪
Vaundy
ワタシは体感そこまで暖かいとは思わなかったけど 19℃だった?
地元は16℃でした^^;
朝× 駅まで〇
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240214_yga3.html
春の予感‐I’ve been mellow‐♪
尾崎亜美さんが南沙織さんに提供した楽曲
予報通り暖かくなりましたね
朝晩の温度差がキツイ・・・・
朝× 駅まで〇
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240213_yga3.html