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	<title>木村五さんの健康管理ノート【カラダカラ】</title>
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	<description>健康は一日にして成らず。木村五さんの健康管理ノート記録をお届けします。</description>
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	<title>惣菜売り場　気温23度</title>
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	<dc:date>Wed, 8 Sep 2010 22:22:45 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>惣菜売り場の前で、ラップもされて無い惣菜に向かって携帯で電話してる馬鹿（特に男性に多いように見受けられる）を見かける。
中には、惣菜に20センチほど近づけて、惣菜に顔をつけて惣菜をがん見しながら話してる馬鹿をSEIY○で見かけた。
子供ならある程度は仕方ないが、やってるのが大の大人なので、流石に不潔感を痛感したな。
しかし、この手は増えた気がする、肉売り場の前で肉に向かって唾を飛ばして話してる奴など。
まぁ、肉などは、ラップで包まれてるから、ある程度は許容範囲なのだが、惣菜は「剥き出し」で売られてるので
流石に、ありえないと言うくらい不潔すぎる。大体、惣菜を店の入り口に置いてあって不潔度MAXだし、はなっから、そんなもんは食わないけど。

雨なので、室内トレーニングするか</p>]]></description>
	<pubDate>Wed, 8 Sep 2010 22:22:45 +0900</pubDate>
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中には、惣菜に20センチほど近づけて、惣菜に顔をつけて惣菜をがん見しながら話してる馬鹿をSEIY○で見かけた。<br>
子供ならある程度は仕方ないが、やってるのが大の大人なので、流石に不潔感を痛感したな。<br>
しかし、この手は増えた気がする、肉売り場の前で肉に向かって唾を飛ばして話してる奴など。<br>
まぁ、肉などは、ラップで包まれてるから、ある程度は許容範囲なのだが、惣菜は「剥き出し」で売られてるので<br>
流石に、ありえないと言うくらい不潔すぎる。大体、惣菜を店の入り口に置いてあって不潔度MAXだし、はなっから、そんなもんは食わないけど。<br>
<br>
雨なので、室内トレーニングするか]]></content:encoded>
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	<pubDate>Wed, 8 Sep 2010 15:01:04 +0900</pubDate>
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	<title>no title</title>
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	<pubDate>Wed, 8 Sep 2010 04:47:01 +0900</pubDate>
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	<title>no title</title>
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	<dc:date>Mon, 6 Sep 2010 01:45:00 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>自転車24km/h　15min
レッグレイズ20分
腿上げ　5分　200回</p>]]></description>
	<pubDate>Mon, 6 Sep 2010 01:45:00 +0900</pubDate>
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レッグレイズ20分<br>
腿上げ　5分　200回]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100904_ys25.html">
	<title>腹筋、大腰筋を鍛える、歯医者へ行くのは終わり</title>
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	<dc:date>Sun, 5 Sep 2010 04:15:17 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>歯医者に行くのを止める。
歯の治療が終わってるのに、何時まで予約を促されるのは何故だか解らん。
歯石を取りますと言って、週に一度、口の中を血だらけにされるのはもう勘弁。
飯も不味いしたまらんわ。
久しぶりにTVを見たら、TVのツマンナさは異常。NHK,BSも驚異的につまんなさすぎて3分流し見して終わった。
</p>]]></description>
	<pubDate>Sun, 5 Sep 2010 04:15:17 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[歯医者に行くのを止める。<br>
歯の治療が終わってるのに、何時まで予約を促されるのは何故だか解らん。<br>
歯石を取りますと言って、週に一度、口の中を血だらけにされるのはもう勘弁。<br>
飯も不味いしたまらんわ。<br>
久しぶりにTVを見たら、TVのツマンナさは異常。NHK,BSも驚異的につまんなさすぎて3分流し見して終わった。<br>
]]></content:encoded>
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	<dc:date>Sat, 4 Sep 2010 00:35:43 +0900</dc:date>
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	<pubDate>Sat, 4 Sep 2010 00:35:43 +0900</pubDate>
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	<title>no title</title>
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	<dc:date>Fri, 3 Sep 2010 03:13:44 +0900</dc:date>
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	<pubDate>Fri, 3 Sep 2010 03:13:44 +0900</pubDate>
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	<title>真夏日</title>
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	<dc:date>Thu, 2 Sep 2010 21:11:18 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>＞横浜市は８月の真夏日の日数も、３０日現在で平年を９日上回る２９日となっている。

今日で、やっと涼しくなったか？
２９日って、８月オールじゃないか

真夏日は、最高気温30度以上達成日を指すらしい
最高気温が２５度以上３０度未満の日は夏日らしい</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 2 Sep 2010 21:11:18 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[＞横浜市は８月の真夏日の日数も、３０日現在で平年を９日上回る２９日となっている。<br>
<br>
今日で、やっと涼しくなったか？<br>
２９日って、８月オールじゃないか<br>
<br>
真夏日は、最高気温30度以上達成日を指すらしい<br>
最高気温が２５度以上３０度未満の日は夏日らしい]]></content:encoded>
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	<title>1日平均8.8ｋｗｈ</title>
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	<dc:date>Wed, 1 Sep 2010 22:53:53 +0900</dc:date>
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	<pubDate>Wed, 1 Sep 2010 22:53:53 +0900</pubDate>
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	<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 00:06:29 +0900</pubDate>
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  <title>惣菜売り場　気温23度</title>
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中には、惣菜に20センチほど近づけて、惣菜に顔をつけて惣菜をがん見しながら話してる馬鹿をSEIY○で見かけた。
子供ならある程度は仕方ないが、やってるのが大の大人なので、流石に不潔感を痛感したな。
しかし、この手は増えた気がする、肉売り場の前で肉に向かって唾を飛ばして話してる奴など。
まぁ、肉などは、ラップで包まれてるから、ある程度は許容範囲なのだが、惣菜は「剥き出し」で売られてるので
流石に、ありえないと言うくらい不潔すぎる。大体、惣菜を店の入り口に置いてあって不潔度MAXだし、はなっから、そんなもんは食わないけど。

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久しぶりにTVを見たら、TVのツマンナさは異常。NHK,BSも驚異的につまんなさすぎて3分流し見して終わった。
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２９日って、８月オールじゃないか

真夏日は、最高気温30度以上達成日を指すらしい
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