http://www.karadakara.com/note/some/record/list/z7q3.html 健康は一日にして成らず。だんちっちさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 26 May 2008 09:13:39 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080526_z7q3.html Mon, 26 May 2008 09:13:39 +0900 今日は久しぶりに休みで、友達とランチへ行く予定！ 大人になるにつれ自分のことを相談できる相手は限られていて… 若い時ならたわいもないことで話をして、カラオケいってそれがストレス発散だったりしたけど・・・ 今なら悩みがあっても解決した後に、「こうだったんだよ」と話すことがおおくなって。 周りからみる自分のキャラが、こうあらなきゃならないんだという自分を作り出していき 弱い自分をみせられなくなったんだろうなっ。弱いと思わせない自分もわるいんだけど… ダイエットは三日坊主状態だけど、気分も上向きだからまたしきりなおしでがんばろう！！ と自分にいい聞かせ本日スタート

]]> Mon, 26 May 2008 09:13:39 +0900 大人になるにつれ自分のことを相談できる相手は限られていて…
若い時ならたわいもないことで話をして、カラオケいってそれがストレス発散だったりしたけど・・・
今なら悩みがあっても解決した後に、「こうだったんだよ」と話すことがおおくなって。
周りからみる自分のキャラが、こうあらなきゃならないんだという自分を作り出していき
弱い自分をみせられなくなったんだろうなっ。弱いと思わせない自分もわるいんだけど…
ダイエットは三日坊主状態だけど、気分も上向きだからまたしきりなおしでがんばろう！！
と自分にいい聞かせ本日スタート
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080525_z7q3.html Sun, 25 May 2008 20:17:13 +0900 この頃天気も悪く気分ものらず…今日はたべすぎちゃった。反省 趣味という趣味のなく、気分転換もできず。ストレスたまりぎみ 今日はだらだらディにしよう！ 明日はまたいい日になるさっ。そう自分に言い聞かせて…

]]> Sun, 25 May 2008 20:17:13 +0900 趣味という趣味のなく、気分転換もできず。ストレスたまりぎみ
今日はだらだらディにしよう！
明日はまたいい日になるさっ。そう自分に言い聞かせて…

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080521_z7q3.html Wed, 21 May 2008 11:58:00 +0900 本日よりまたまたダイエット開始。レコーディングダイエットというものに挑戦！！どうなんだろう。三日坊主の自分にとっては… すでに朝食を考えながらやってはみたものの、面倒くさい　まずは三日目標に頑張ってみよう。

]]> Wed, 21 May 2008 11:58:00 +0900 すでに朝食を考えながらやってはみたものの、面倒くさい　まずは三日目標に頑張ってみよう。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071122_z7q3.html Thu, 22 Nov 2007 11:42:25 +0900 気づけばもう31歳になってしまった。 なにも変わらないといえばうそになるかも… 今年一年の目標をかかげ頑張ろう！！

]]> Thu, 22 Nov 2007 11:42:25 +0900 なにも変わらないといえばうそになるかも…
今年一年の目標をかかげ頑張ろう！！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071121_z7q3.html Wed, 21 Nov 2007 23:23:23 +0900 【今日のできごと】仕事の後のジム通い 【今日の感想】今日は2キロ歩き、2キロちゃりをこいだ 　　でも…カロリー消費以上に食べてしまったかも、かも。 　　まだまだ先の遠いダイエットになりそうだな～

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【今日の感想】今日は2キロ歩き、2キロちゃりをこいだ
　　でも…カロリー消費以上に食べてしまったかも、かも。
　　まだまだ先の遠いダイエットになりそうだな～
]]> 今日は久しぶりに休みで、友達とランチへ行く予定！ 大人になるにつれ自分のことを相談できる相手は限られていて… 若い時ならたわいもないことで話をして、カラオケいってそれがストレス発散だったりしたけど・・・ 今なら悩みがあっても解決した後に、「こうだったんだよ」と話すことがおおくなって。 周りからみる自分のキャラが、こうあらなきゃならないんだという自分を作り出していき 弱い自分をみせられなくなったんだろうなっ。弱いと思わせない自分もわるいんだけど… ダイエットは三日坊主状態だけど、気分も上向きだからまたしきりなおしでがんばろう！！ と自分にいい聞かせ本日スタート http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080526_z7q3.html この頃天気も悪く気分ものらず…今日はたべすぎちゃった。反省 趣味という趣味のなく、気分転換もできず。ストレスたまりぎみ 今日はだらだらディにしよう！ 明日はまたいい日になるさっ。そう自分に言い聞かせて… http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080525_z7q3.html 本日よりまたまたダイエット開始。レコーディングダイエットというものに挑戦！！どうなんだろう。三日坊主の自分にとっては… すでに朝食を考えながらやってはみたものの、面倒くさい　まずは三日目標に頑張ってみよう。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080521_z7q3.html 気づけばもう31歳になってしまった。 なにも変わらないといえばうそになるかも… 今年一年の目標をかかげ頑張ろう！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071122_z7q3.html 【今日のできごと】仕事の後のジム通い 【今日の感想】今日は2キロ歩き、2キロちゃりをこいだ 　　でも…カロリー消費以上に食べてしまったかも、かも。 　　まだまだ先の遠いダイエットになりそうだな～ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071121_z7q3.html