sabacoさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/zck3.html
健康は一日にして成らず。sabacoさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Tue, 27 Nov 2007 13:44:12 +0900
-
ああ、1ヶ月もほったらかし
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071127_zck3.html
Tue, 27 Nov 2007 13:44:12 +0900
【昨晩寝た時間】1:00
【今朝起きた時間】6:45
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】5時間45分
【今日の睡眠状態】寝る前に考え事をしていたので、頭が働いている状態で寝てしまったようで、熟睡モードにはほど遠く・・・
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Tue, 27 Nov 2007 13:44:12 +0900
【今朝起きた時間】6:45
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】5時間45分
【今日の睡眠状態】寝る前に考え事をしていたので、頭が働いている状態で寝てしまったようで、熟睡モードにはほど遠く・・・
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早く帰ろうと思ったのに昨日もまた・・・
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071017_zck3.html
Wed, 17 Oct 2007 13:04:54 +0900
【昨晩寝た時間】1:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】
昨日もまた飲みに行ってしまいました（反省]]>
Wed, 17 Oct 2007 13:04:54 +0900
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】
昨日もまた飲みに行ってしまいました（反省]]>
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会社の打ち上げにより寝不足は解消されず
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071016_zck3.html
Wed, 17 Oct 2007 13:02:46 +0900
【昨晩寝た時間】1:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】0:00
【合計睡眠時間】6:00
【今日の睡眠状態】
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Wed, 17 Oct 2007 13:02:46 +0900
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】0:00
【合計睡眠時間】6:00
【今日の睡眠状態】
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-
眠れない夜（：；）
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071015_zck3.html
Mon, 15 Oct 2007 15:10:19 +0900
【昨晩寝た時間】6時
【今朝起きた時間】7時
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】1時間
【今日の睡眠状態】全然ダメ
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Mon, 15 Oct 2007 15:10:19 +0900
【今朝起きた時間】7時
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】1時間
【今日の睡眠状態】全然ダメ
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ああ、1ヶ月もほったらかし
【昨晩寝た時間】1:00
【今朝起きた時間】6:45
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】5時間45分
【今日の睡眠状態】寝る前に考え事をしていたので、頭が働いている状態で寝てしまったようで、熟睡モードにはほど遠く・・・
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071127_zck3.html
早く帰ろうと思ったのに昨日もまた・・・
【昨晩寝た時間】1:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】
昨日もまた飲みに行ってしまいました（反省
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071017_zck3.html
会社の打ち上げにより寝不足は解消されず
【昨晩寝た時間】1:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】0:00
【合計睡眠時間】6:00
【今日の睡眠状態】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071016_zck3.html
眠れない夜（：；）
【昨晩寝た時間】6時
【今朝起きた時間】7時
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】1時間
【今日の睡眠状態】全然ダメ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071015_zck3.html