http://www.karadakara.com/note/some/record/list/zpb5.html 健康は一日にして成らず。zappy☆さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 16 Apr 2010 18:57:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100416_zpb5.html Fri, 16 Apr 2010 18:57:52 +0900

]]> Fri, 16 Apr 2010 18:57:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100415_zpb5.html Fri, 16 Apr 2010 18:50:51 +0900

]]> Fri, 16 Apr 2010 18:50:51 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100414_zpb5.html Wed, 14 Apr 2010 08:32:12 +0900

]]> Wed, 14 Apr 2010 08:32:12 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100413_zpb5.html Tue, 13 Apr 2010 08:22:18 +0900 【朝ごはん】 コストコパン２個　　アルフォート３枚　　カフェオレ 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】

]]> Tue, 13 Apr 2010 08:22:18 +0900 コストコパン２個　　アルフォート３枚　　カフェオレ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100412_zpb5.html Tue, 13 Apr 2010 08:31:29 +0900 【朝ごはん】 食パン１枚　　カフェオレ 【昼ごはん】 クッパ　　ご飯半分 【間食】 アルフォート６枚　グリコ４個　　名古屋タルト１個　フィナンシェ１個　マドレーヌ１個　 【晩ごはん】 豚汁２杯　　 【夜食】 名古屋タルト１個 【今日の感想】 お菓子多すぎ！

]]> Tue, 13 Apr 2010 08:31:29 +0900 食パン１枚　　カフェオレ
【昼ごはん】
クッパ　　ご飯半分
【間食】
アルフォート６枚　グリコ４個　　名古屋タルト１個　フィナンシェ１個　マドレーヌ１個　
【晩ごはん】
豚汁２杯　　
【夜食】
名古屋タルト１個
【今日の感想】
お菓子多すぎ！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100416_zpb5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100415_zpb5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100414_zpb5.html 【朝ごはん】 コストコパン２個　　アルフォート３枚　　カフェオレ 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100413_zpb5.html 【朝ごはん】 食パン１枚　　カフェオレ 【昼ごはん】 クッパ　　ご飯半分 【間食】 アルフォート６枚　グリコ４個　　名古屋タルト１個　フィナンシェ１個　マドレーヌ１個　 【晩ごはん】 豚汁２杯　　 【夜食】 名古屋タルト１個 【今日の感想】 お菓子多すぎ！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100412_zpb5.html