http://www.karadakara.com/note/some/record/list/zrv3.html 健康は一日にして成らず。オレンジジュースさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 18 Oct 2008 12:14:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081018_zrv3.html Sat, 18 Oct 2008 12:14:08 +0900 やべやってもうた！ あ！リンゴひとかけと、黒豆10粒くらいは食べたか|Д゜)

]]> Sat, 18 Oct 2008 12:14:08 +0900 あ！リンゴひとかけと、黒豆10粒くらいは食べたか|Д゜)]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081012_zrv3.html Sun, 12 Oct 2008 16:00:57 +0900 ふとってもうた(∵`)

]]> Sun, 12 Oct 2008 16:00:57 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080520_zrv3.html Tue, 20 May 2008 15:13:03 +0900

]]> Tue, 20 May 2008 15:13:03 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080411_zrv3.html Sat, 12 Apr 2008 12:20:03 +0900

]]> Sat, 12 Apr 2008 12:20:03 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080410_zrv3.html Sat, 12 Apr 2008 12:19:53 +0900

]]> Sat, 12 Apr 2008 12:19:53 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080409_zrv3.html Thu, 10 Apr 2008 15:23:26 +0900

]]> Thu, 10 Apr 2008 15:23:26 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080408_zrv3.html Thu, 10 Apr 2008 15:23:15 +0900

]]> Thu, 10 Apr 2008 15:23:15 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080407_zrv3.html Thu, 10 Apr 2008 15:22:54 +0900

]]> Thu, 10 Apr 2008 15:22:54 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080405_zrv3.html Sun, 6 Apr 2008 15:35:50 +0900 【朝ごはん】 コッペパン・ベーコン・レタス・ワカメ・カニカマ 【昼ごはん】 キムチチャーハン・目玉焼き 【間食】 バームロール 【晩ごはん】 焼肉・ごはん 【今日の感想】 肉・・食いすぎた! でも自己暗示して、これ食べれば痩せる。っておもうことにする。 え?これじゃだめ?

]]> Sun, 6 Apr 2008 15:35:50 +0900 コッペパン・ベーコン・レタス・ワカメ・カニカマ
【昼ごはん】
キムチチャーハン・目玉焼き
【間食】
バームロール
【晩ごはん】
焼肉・ごはん
【今日の感想】
肉・・食いすぎた!
でも自己暗示して、これ食べれば痩せる。っておもうことにする。
え?これじゃだめ?]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080404_zrv3.html Sat, 5 Apr 2008 14:10:48 +0900 【朝ごはん】 コッペパン三分の一・レタス・カニカマ 【昼ごはん】 カレー・ご飯 【間食】 ポテチ・カシューナッツ 【晩ごはん】 ごはん・味噌汁・さば 【今日の感想】 一気に太ったぜぇ★

]]> Sat, 5 Apr 2008 14:10:48 +0900 コッペパン三分の一・レタス・カニカマ
【昼ごはん】
カレー・ご飯
【間食】
ポテチ・カシューナッツ
【晩ごはん】
ごはん・味噌汁・さば
【今日の感想】

一気に太ったぜぇ★]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080403_zrv3.html Fri, 4 Apr 2008 12:07:09 +0900 【朝ごはん】 食パン・肉団子 【昼ごはん】 ホットドック・リモーネ 【間食】 チュロス・ポップコーン 【晩ごはん】 鶏肉とチーズが挟まった物 【今日の感想】 シーは最高でした!! タワーオブテラーもセンターオブジアースもレイジングもインディージョーンズも 乗れたし!!しかも10種類のれた★

]]> Fri, 4 Apr 2008 12:07:09 +0900 食パン・肉団子
【昼ごはん】
ホットドック・リモーネ
【間食】
チュロス・ポップコーン
【晩ごはん】
鶏肉とチーズが挟まった物
【今日の感想】
シーは最高でした!!

タワーオブテラーもセンターオブジアースもレイジングもインディージョーンズも
乗れたし!!しかも10種類のれた★
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080402_zrv3.html Fri, 4 Apr 2008 12:02:22 +0900 【朝ごはん】 パン半分・スクランブルエッグ・キュウリ・ヨーグルト 【昼ごはん】 【間食】 飴・ポテチ 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】

]]> Fri, 4 Apr 2008 12:02:22 +0900 パン半分・スクランブルエッグ・キュウリ・ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】
飴・ポテチ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080401_zrv3.html Wed, 2 Apr 2008 10:41:08 +0900

]]> Wed, 2 Apr 2008 10:41:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080331_zrv3.html Wed, 2 Apr 2008 10:24:29 +0900 明々後日行くよ★ 【朝ごはん】 ごはん・シチュー 【昼ごはん】 焼きそば 【間食】 飴 【晩ごはん】 ごはん・カキのソテー・レタスとシーチキンのサラダ＋セロリ 【今日の感想】 セロリが嫌いだったりする。 そして最近食べるとおなかがすぐ痛くなる・・ 病気じゃありませんように・・；

]]> Wed, 2 Apr 2008 10:24:29 +0900 【朝ごはん】
ごはん・シチュー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
飴
【晩ごはん】
ごはん・カキのソテー・レタスとシーチキンのサラダ＋セロリ

【今日の感想】
セロリが嫌いだったりする。
そして最近食べるとおなかがすぐ痛くなる・・
病気じゃありませんように・・；

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080330_zrv3.html Sun, 30 Mar 2008 20:48:42 +0900 【朝ごはん】 パン四分の一・コーンフレーク・ハム・レタス 【昼ごはん】 お寿司・チーズケーキ 【晩ごはん】 ご飯・シチュー・めかぶ 【今日の感想】 100円寿司ですけど何か?

]]> Sun, 30 Mar 2008 20:48:42 +0900 パン四分の一・コーンフレーク・ハム・レタス
【昼ごはん】
お寿司・チーズケーキ
【晩ごはん】
ご飯・シチュー・めかぶ
【今日の感想】
100円寿司ですけど何か?
]]> やべやってもうた！ あ！リンゴひとかけと、黒豆10粒くらいは食べたか|Д゜) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081018_zrv3.html ふとってもうた(∵`) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081012_zrv3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080520_zrv3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080411_zrv3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080410_zrv3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080409_zrv3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080408_zrv3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080407_zrv3.html 【朝ごはん】 コッペパン・ベーコン・レタス・ワカメ・カニカマ 【昼ごはん】 キムチチャーハン・目玉焼き 【間食】 バームロール 【晩ごはん】 焼肉・ごはん 【今日の感想】 肉・・食いすぎた! でも自己暗示して、これ食べれば痩せる。っておもうことにする。 え?これじゃだめ? http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080405_zrv3.html 【朝ごはん】 コッペパン三分の一・レタス・カニカマ 【昼ごはん】 カレー・ご飯 【間食】 ポテチ・カシューナッツ 【晩ごはん】 ごはん・味噌汁・さば 【今日の感想】 一気に太ったぜぇ★ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080404_zrv3.html 【朝ごはん】 食パン・肉団子 【昼ごはん】 ホットドック・リモーネ 【間食】 チュロス・ポップコーン 【晩ごはん】 鶏肉とチーズが挟まった物 【今日の感想】 シーは最高でした!! タワーオブテラーもセンターオブジアースもレイジングもインディージョーンズも 乗れたし!!しかも10種類のれた★ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080403_zrv3.html 【朝ごはん】 パン半分・スクランブルエッグ・キュウリ・ヨーグルト 【昼ごはん】 【間食】 飴・ポテチ 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080402_zrv3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080401_zrv3.html 明々後日行くよ★ 【朝ごはん】 ごはん・シチュー 【昼ごはん】 焼きそば 【間食】 飴 【晩ごはん】 ごはん・カキのソテー・レタスとシーチキンのサラダ＋セロリ 【今日の感想】 セロリが嫌いだったりする。 そして最近食べるとおなかがすぐ痛くなる・・ 病気じゃありませんように・・； http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080331_zrv3.html 【朝ごはん】 パン四分の一・コーンフレーク・ハム・レタス 【昼ごはん】 お寿司・チーズケーキ 【晩ごはん】 ご飯・シチュー・めかぶ 【今日の感想】 100円寿司ですけど何か? http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080330_zrv3.html