http://www.karadakara.com/note/some/record/list/zuq3.html 健康は一日にして成らず。maruhanaさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 5 Dec 2007 14:39:04 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071205_zuq3.html Wed, 5 Dec 2007 14:39:04 +0900 【朝ごはん】 ソーセージパン・１ コーヒー+砂糖 【昼ごはん】 ・ロースカツフライ、・キャベツ少 ・おくら＋ねぎ＋大根おろし＋かつお節　 ・ライス小　コーンスープ 【間食】 ・缶コーヒ2個（18ｋ/100g) 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】

]]> Wed, 5 Dec 2007 14:39:04 +0900 ソーセージパン・１
コーヒー+砂糖
【昼ごはん】
・ロースカツフライ、・キャベツ少
・おくら＋ねぎ＋大根おろし＋かつお節　
・ライス小　コーンスープ
【間食】
・缶コーヒ2個（18ｋ/100g)

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071203_zuq3.html Thu, 27 Dec 2007 16:08:31 +0900

]]> Thu, 27 Dec 2007 16:08:31 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071201_zuq3.html Thu, 27 Dec 2007 16:08:17 +0900

]]> Thu, 27 Dec 2007 16:08:17 +0900 【朝ごはん】 ソーセージパン・１ コーヒー+砂糖 【昼ごはん】 ・ロースカツフライ、・キャベツ少 ・おくら＋ねぎ＋大根おろし＋かつお節　 ・ライス小　コーンスープ 【間食】 ・缶コーヒ2個（18ｋ/100g) 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071205_zuq3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071203_zuq3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071201_zuq3.html