http://www.karadakara.com/note/some/record/list/zz73.html 健康は一日にして成らず。kaoruさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 10 Jul 2012 07:57:56 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120710_zz73.html Tue, 10 Jul 2012 07:57:56 +0900 股関節が痛くなりそうで、自転車に乗れない。 朝、晩の散歩はしているが、どう考えても、運動不足。^^; 痩せるなら、今しかないが・・・・

]]> Tue, 10 Jul 2012 07:57:56 +0900 朝、晩の散歩はしているが、どう考えても、運動不足。^^;
痩せるなら、今しかないが・・・・]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120629_zz73.html Fri, 29 Jun 2012 09:44:46 +0900 です。

]]> Fri, 29 Jun 2012 09:44:46 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120522_zz73.html Tue, 22 May 2012 07:47:33 +0900 股関節が痛い・・・ 自転車は週2回くらいにしておこう 体重がなぜ減ったかは不明

]]> Tue, 22 May 2012 07:47:33 +0900 自転車は週2回くらいにしておこう
体重がなぜ減ったかは不明]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120521_zz73.html Mon, 21 May 2012 10:00:25 +0900 どうしても、休みにたべすぎる

]]> Mon, 21 May 2012 10:00:25 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120425_zz73.html Wed, 25 Apr 2012 09:49:36 +0900 自転車通勤はもう少し後に

]]> Wed, 25 Apr 2012 09:49:36 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120417_zz73.html Tue, 17 Apr 2012 11:24:43 +0900 刺繍の日だった。夕食がすくなかった？

]]> Tue, 17 Apr 2012 11:24:43 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120413_zz73.html Fri, 13 Apr 2012 11:06:11 +0900 いっぱい買い物をしてきてしまいそう・・・ いっぱい歩いて、体重も落とさねば・・・

]]> Fri, 13 Apr 2012 11:06:11 +0900 いっぱい歩いて、体重も落とさねば・・・]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120411_zz73.html Wed, 11 Apr 2012 09:49:54 +0900 今週は行事満載でしんどい・・・ 明日は刺繍にフラワーアレンジ、週末は名古屋・・・ この忙しさで痩せるとよいのだが・・・・

]]> Wed, 11 Apr 2012 09:49:54 +0900 明日は刺繍にフラワーアレンジ、週末は名古屋・・・
この忙しさで痩せるとよいのだが・・・・]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120410_zz73.html Tue, 10 Apr 2012 09:24:13 +0900 花粉の季節だし・・・今日は高山で袴の着付け教室 体重はあいかわらず減らない・・・

]]> Tue, 10 Apr 2012 09:24:13 +0900 体重はあいかわらず減らない・・・]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120409_zz73.html Mon, 9 Apr 2012 12:01:57 +0900 食べ過ぎ？

]]> Mon, 9 Apr 2012 12:01:57 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120406_zz73.html Fri, 6 Apr 2012 09:56:47 +0900 夕食後、りんごを1個食べた。 べったいに体重ふえてる。。。と思ったら、減ってた。快便のおかげ？

]]> Fri, 6 Apr 2012 09:56:47 +0900 べったいに体重ふえてる。。。と思ったら、減ってた。快便のおかげ？]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120405_zz73.html Thu, 5 Apr 2012 09:31:02 +0900 なかなか自転車通勤はできそうにない

]]> Thu, 5 Apr 2012 09:31:02 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120404_zz73.html Wed, 4 Apr 2012 08:30:33 +0900 花粉は楽だけど、自転車通勤は無理^^;

]]> Wed, 4 Apr 2012 08:30:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120329_zz73.html Thu, 29 Mar 2012 11:25:30 +0900 寝る前にシュークリームを食べた やっぱり体重う増えてる。^^;

]]> Thu, 29 Mar 2012 11:25:30 +0900 やっぱり体重う増えてる。^^;]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120328_zz73.html Wed, 28 Mar 2012 11:33:17 +0900 自転車通勤できなかった。^^; よって体重もへらない

]]> Wed, 28 Mar 2012 11:33:17 +0900 よって体重もへらない]]> 股関節が痛くなりそうで、自転車に乗れない。 朝、晩の散歩はしているが、どう考えても、運動不足。^^; 痩せるなら、今しかないが・・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120710_zz73.html です。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120629_zz73.html 股関節が痛い・・・ 自転車は週2回くらいにしておこう 体重がなぜ減ったかは不明 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120522_zz73.html どうしても、休みにたべすぎる http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120521_zz73.html 自転車通勤はもう少し後に http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120425_zz73.html 刺繍の日だった。夕食がすくなかった？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120417_zz73.html いっぱい買い物をしてきてしまいそう・・・ いっぱい歩いて、体重も落とさねば・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120413_zz73.html 今週は行事満載でしんどい・・・ 明日は刺繍にフラワーアレンジ、週末は名古屋・・・ この忙しさで痩せるとよいのだが・・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120411_zz73.html 花粉の季節だし・・・今日は高山で袴の着付け教室 体重はあいかわらず減らない・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120410_zz73.html 食べ過ぎ？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120409_zz73.html 夕食後、りんごを1個食べた。 べったいに体重ふえてる。。。と思ったら、減ってた。快便のおかげ？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120406_zz73.html なかなか自転車通勤はできそうにない http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120405_zz73.html 花粉は楽だけど、自転車通勤は無理^^; http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120404_zz73.html 寝る前にシュークリームを食べた やっぱり体重う増えてる。^^; http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120329_zz73.html 自転車通勤できなかった。^^; よって体重もへらない http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120328_zz73.html