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これは、クイック版の結果です。
もっとリアルな予測体重を知りたい人はスタンダード版へＧＯ！ 10年後は、
120 kg
現在より ＋56 kg です。
今のままの生活を続けたあなたは、ギネスブック級のデブです。家から出ることもできなくなるかもしれません。食事・運動・生活の全てを見直して未来に備えましょう。生活を変えるのは今です。明日からではなく今すぐ変えましょう。とにかく、一度お医者様に相談してください。自分が思っている以上に深刻な状況がありえます。
運動で体重を元に戻すには、
7,840 km 以上走る必要があります。 |
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ほとんど毎日横になって生活することになるでしょう。いざ、ダイエットしようにも運動などは、まともにできません。まずは、食生活を見直すことです。暴飲暴食をやめ規則正しい生活が改善のスタートです。
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時には、自分のおなかの上にのって遊ぶこともできるでしょう。その愛らしい体系に、子供たちには人気が出るかもしれません。
肥満をマイナスにとらえず、新しい自分の特技として前向きに生活できるといいですね。もちろん健康を考えると改善の必要がありますが、あまり悲観的になりすぎるのもいけません。 |
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