健康診断に「摂食障害危険度チェック」が新登場！【カラダカラ通信】

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　　　　　　　　　　“カラダカラ”　健康通信
　　　　　　　　　　http://www.karadakara.com/
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■ 健康診断に「摂食障害危険度チェック」が新登場！
　～痩せたい、太りたい…それが異常な食行動になっていませんか？～

　最近、特にダイエット志向の強い若い女性に急増しています。
　怖いのは、本人はいたって元気で自覚がほとんどないこと。
　あなたの“痩せたい願望”、拒食や過食…大丈夫ですか？

　　http://www.karadakara.com/sindan/check/ch049_1.html?news

【ご注意】診断をする場合は必ずログインしてから行ってください。
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■ 注目のサークル紹介

興味のあるサークルがあったら参加してみよう。
同じ目的・悩みをもった仲間と励まし合いや情報交換ができます。

★『【ウェディング】ダイエット＆美肌』　【新着】
　http://www.karadakara.com/note/circle/top_56.html?news

これからウェディングをあげる予定の方
一緒にダイエット＆美肌を目指してがんばりませんか？
ウェディング済みの方でも経験談を教えてください

★『カロリー計算組』
　http://www.karadakara.com/note/circle/top_42.html?news

食べた物の記録と同時に、
おおまかなカロリーを計算する、
レコーディング・ダイエットで、
自分の食生活習慣を見直してみませんか？

★『 1日の運動量を記録しよう！』
　http://www.karadakara.com/note/circle/top_24.html?news

運動！と言うとまとめて何十分とか何時間とかしていないといけないような
感覚がありますが、小刻みに少しずつでも健康のためには良いそうです。
1日にトータルでどれだけ運動しているのか記録してみませんか？

その他、いろんなサークルが活動中。
自分にぴったりのサークルを探してみよう！
→　http://www.karadakara.com/note/circle/index.html?news

【ご注意】サークルに参加するにはログインが必要です。
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