みんなが投稿したお役立ちレシピ!【カラダカラレシピ:健康管理ポータルサイト】

カラダカラレシピ

カラダに効く!お悩み別レシピ

食べたいメニューのレシピを探したり、冷蔵庫の中の食材からメニューを考えるのではなく、カラダの悩みに効くレシピが欲し~い!そんなアナタのためにとっておきのメニューをまとめてみました。

貧血にオススメレシピ 便秘解消レシピ むくみにオススメレシピ
妊婦さんにオススメレシピ 骨の健康にオススメレシピ 減塩レシピ
低コレステロールレシピ ローカロリーレシピ 疲れたカラダにオススメレシピ

新着レシピ

糖尿のくせに洋菓子、それも焼き菓子が食べたい!でも市販のものは流石に……自分で作...

(あさひ(=゚ω゚))
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1)鶏ミンチは、サラダ油を適量引いたフライパンで炒める 2)オクラとこんにゃく...

(NAOPPI)
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食堂ビュッフェ613g 鶏食べない

(れえ)
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オリーブオイル適量=大匙1 乾燥ポルチーニ10g=エリンギ生100g ...

(れえ)
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リゾットの米440g(549.6g) ブロード(水230cc+コンソメの素1...

(れえ)
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オリーブオイル30cc=26g 唐辛子オイル少々=植物油大匙1 醤油少々=大...

(れえ)
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リゾットの米440g(549.6g) ブロード(水230cc+コンソメの素1...

(れえ)
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オリーブオイル40cc=34.6g モッツァレラチーズ60g156kcal=...

(れえ)
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オリーブオイル適量=大匙1 自家製ニョッキ約40個405g 塩一つまみ ...

(れえ)
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パルミジャーノ・レッジャーノ80g=パルメザンチーズ80g リゾットの米4...

(れえ)
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オリーブオイル適量=大匙1 白ワイン少々=30g リゾットの米440g(...

(れえ)
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オリーブオイル30㏄=26g ローリエ1枚 トマトソース180cc ...

(れえ)
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