みんなが投稿したお役立ちレシピ!【カラダカラレシピ:健康管理ポータルサイト】

カラダカラレシピ
 

カラダに効く!お悩み別レシピ

食べたいメニューのレシピを探したり、冷蔵庫の中の食材からメニューを考えるのではなく、カラダの悩みに効くレシピが欲し~い!そんなアナタのためにとっておきのメニューをまとめてみました。

貧血にオススメレシピ 便秘解消レシピ むくみにオススメレシピ
妊婦さんにオススメレシピ 骨の健康にオススメレシピ 減塩レシピ
低コレステロールレシピ ローカロリーレシピ 疲れたカラダにオススメレシピ

新着レシピ

ちょーーー簡単スイートポテトです。 15個~20個位出来ますよ。

(杏宏ママ)
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オリーブオイルに血圧降下作用があるとのことで作ってみました ●ソーズの作り...

(ぅさ^ェ^ё)
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ホットケーキミックスと野菜で、おかずパンに変身! 簡単にパウンドケーキが焼けま...

(ぅさ^ェ^ё)
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とにかくクレープを薄く薄く焼く(^^)食材の一番下の油はホットプレートで焼くとき...

(こうぴ)
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2人前 バナナ1本 牛乳2人分 ヨーグルト少量

(chiko☆)
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牛乳の賞味期限が近かったので、パンを作ってみました。焼きたてがやっぱりおいしいで...

(さまちき)
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簡単で美味しいコツなしかなぁ・・・。

(こうぴ)
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納豆好きにはたまらない!すごくおいしいけど超簡単ドリア。 一度食べればまた作り...

(チップスター(塩))
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量は適当なのでご了承を・・・

(おんぷちゃん)
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モッチモチ♪美味しくて食べ過ぎても「おから」なので大丈夫♪ ≪おから団子の...

(sarada0701)
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・豆腐は木綿豆腐を使いました。その際、ミルサーでトロトロにしないとうまくつくれま...

(さまちき)
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ホットケーキミックスを使ったのでクッキーぽくないです。 市販のアソートチョコレ...

(紗羅月)
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マヨネーズにおろしにんにくとケチャップを...
ほうれん草とささみは同じ湯で続けてゆでる...
上新粉(米を細かく粉砕して粉状にしたもの...
こんがりと焼けた、粉チーズ(パルメザン)...
酸味をきかせて、さつまいものやさしい甘さ...
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