「毎朝五時起きです。」早起きをしよう☆の掲示板【健康管理カラダカラノート】

『早起きをしよう☆』の掲示板

毎朝五時起きです。

励み	12/13

通勤電車の混雑を嫌い早くも六年に成ります。夜は九時過ぎには眠ってます、

これだけならば、非常に健康体ですが寝酒が多すぎました。
主治医に余り呑みすぎると動脈硬化と云う恐ろしい病名を聞かされ仕方が無いなと反省の日々、、復旧するまで我慢するか

初めまして、よろしくです。

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20．ケンチャン	05/31
はじめまして。どうぞ宜しくお願いします。朝出勤前の時間を優雅（ウォーク・ジョグ・読書等）にしようと思い参加しました。起床は５：００前とし、５：００～６：００の１時間を有効に楽しもうと思っています。宜しく、お願いします。では・・・
19．ジャスダフ６０	05/24
若い頃は（今でも若いつもり・・・自薦（(^_^)）結構な睡眠時間も取り、いつまでもグースカピースカ(_ _)(-.-)(~O~)ﾌｧ…(~O~)(-.-)でしたが、昭和５７年に結婚して以来出勤時間の関係もあり最低０６００起床です。結論的には、家を出る１時間前の起床です。就寝は、１０時から１１時３０分の間で、休日の前日は思いっきり、TV見たりパソコンしたりして夜更かししています。さもなくば、休みの日に用もないのに意外と早く目覚めるからです　永年の悲しい性・・・(^_^)
18．励み	03/13
この時期花粉症の為大変だ。
17．励み	02/25
沖縄いってきたぞ～～～ダイエットは一時中止、飲み食い放題「那覇の夜」怪しい店まで入ったぞ。。暖かくて最高、仕事やめたら冬場は沖縄、これから探すぞ３～4ヶ月住む所
16．励み	02/18
みみみどりさん。。目覚めたら即、布団から飛び出せば寒いけど：辛そう
15．みみみどり	02/15
今週も5：55に目覚めるのですが・・・・その後のどよよよ～～～んが。結局6：30始動。明日の休日、寝だめしないで起きようかな。
14．励み	02/14
酒やめられない、ついつい呑んでしまう。
13．励み	02/13
連休最後の日日帰りバスツアーにて、新潟六日町へ＾＾海の幸、山の幸バイキング、人気のプログラムらしくバス二台のはずが、なんと９台総勢400人の大盛況何だかバタバタとした慌しさだけが残った旅でした。
12．みみみどり	02/12
連休の朝寝がたたり今日も5：50に目が覚めるも6：25までだら～ん(>_<) 明日からはしゃきんモードで！
11．みみみどり	02/07
ぼやーん　短縮ならず・・・・
10．励み	02/07
こちらも、断酒宣言したはずなのに＾＾＾＾ついつい、呑んでしまう意志の弱さにあきれる夜明け
9．みみみどり	02/06
1日目成功！が　起きたは起きたが、エンジンかからず。結局いつも起きる6：30までぼや～～～～～～ん。明日はせめてぼや～～～～んの時間を短縮するぞ。
8．励み	02/06
このところ、寒いから焼酎お湯割り進んでしまう。これじゃいけないと思いつつ
7．みみみどり	02/05
ここは決断の時！あしたから　伊保子方式で5：55起床＼(^o^)／出来るかどうか全然自信ないけど、見守ってください。
6．励み	01/22
寒さが一段と厳しくなり朝起きるのが辛くなりますが頑張って厳冬を乗り切るぞ＾春はもうすぐそこに来ている？と、想いながら、、、
5．スカイヨーロッパ	01/05
はじめまして自称、早起きです？　でも、6時前位。まずは犬の散歩で一日が始まります。今後とも宜しく、お願いします。
4．励み	12/20
今朝方は、3じ30分に目が覚めました、深夜放送の走れ歌謡曲聴きました。なんかはまりそうです。早寝早起き良い事あるかな？期待しましょう＾＾
3．みみみどり	12/19
日の出が遅いのと更年期（を理由に)で起きられませ～ん(-_-;) 明日こそ6：00に・・・・と思いつつ早んヶ月。
2．励み	12/19
昨夜は久しぶりにビール一杯缶チューハイ一杯うまい。。
1．励み	12/17
酒断ち早くも８日経過、こりゃ思ったよりも楽ですね、

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